Hvorfor gør du ikke i stand til at fjerne din cellulite?
Du har sikkert har allerede forsøgt mange midler til at fjerne din cellulite, og du har ikke lykkedes, på trods af dine bestræbelser og ofre og alle de penge du har brugt i produkter, der er specielt designet til at hjælpe dig med at nå dit mål.
I resten af denne artikel vil vi give dig de mulige årsager, der forhindrer din cellulite behandlinger i at virke, så du kan nå dit mål og endelig miste din appelsinskal.
Eliminer cellulite på en personlig måde
Alle cellulitter er ikke identiske og elimineres ikke på samme måde. Det, der virker perfekt i en kvinde, er måske ikke effektivt overhovedet hos en anden. Derfor er det vigtigt at kende de forskellige faktorer, der påvirker din cellulose, for at få gode resultater uden unødvendige ofre.
Selv hvis vi kunne sige, at en sund livsstil altid vil hjælpe os med at reducere vores cellulite, kender den virkelige årsag til dette fænomen vil give os mulighed for at opnå en hurtigere. Se dine forbrug salt For meget saltforbrug forårsager mange problemer i vores krop, både hvad angår vores helbred og vores fysiske udseende.
Salt, især det såkaldte bordsalt, øger opbevaring af vand og forværrer
cellulite, hvilket gør det sværere at fjerne.
Du må ikke tilføje en masse salt til dine måltider, men du skal tage højde for, at den gemmer sig i Tilberedte retter, pizzaer, ost , kolde nedskæringer, tørrede frugter mv.
Minimer disse produkter fra din kost og tilsæt kun små mængder havsalt til dine hjemmelavede retter. Spis lige
En hovedårsagerne til cellulite er kost. Ud over den salt, der er afgørende, som vi netop har set, skal du kende alle de fødevarer, der har en negativ indflydelse på forekomsten af cellulite
De raffinerede mel.
altid vælge korn og komplet mel, rig på fiber og mange andre næringsstoffer
Hvidt sukker:
- fjern det helt fra din kost og erstat det med små mængder honningbi, sukker brun stok eller stevia Hydrogenerede fedtstoffer:
- findes hovedsagelig i margarine og stegte fødevarer. Udskift med sunde fedtstoffer som olivenolie, kokosolie, tørrede frugter, frø, avocadoer osv. Kaffe:
- grøn te er et sundt alternativ denne spændende drik, som har særlige anti-cellulite egenskaber alkoholholdige drikkevarer.
- , hvis du ønsker at forbruge stimulerende og energidrikke, klar snarere juice og hjemmelavede smoothies med frugt og grøntsager. flytte mere
- du kan tage sig af din kost, og du vil helt sikkert bruge anti-cellulite cremer, men stillesiddende livsstil er en af dine værste fjender. Undgå udgifter 45 minutter lige i siddende.
Prøv at øve både gennemsnitlig intensitet aktivitet tre gange om ugen.
også undgå elevatorer og rulletrapper til at gøre din aktive daglige rutine.
Se din blodbanen Hvis du har en genetisk disponering e at lide af dårlig cirkulation, eliminere cellulite vil være en vanskeligere opgave for dig end for andre.
Men den gode nyhed er, at du kan følge flere teknikker til at rette det.
Tag kolde brusere eller skiftende temperaturer fra varmt til kold gentagne gange
Masser dig selv med olier, der forbedrer blodcirkulationen, som rosmarin.
Børste tør hud
- Løft dine ben i en halv time om dagen
- Pas på din hormonbalance
- Hormoner har stor indflydelse på udseendet af
- cellulite og kan nogle gange forhindre nogle kvinder i at slippe af med dem, selvom de er tynde.
Hvis det er tilfældet, anbefaler vi, at du tager en naturlig behandling, der hjælper dig med at regulere dem.
Blandt de mest effektive kosttilskud , anbefaler vi: Aftenpulverolie
Hørfrøolie
Fennikel
- Bryggergær
- Chaste tree
- Sage
- Spis mere
- Vi giver ikke nok betydning til drikkevand hele dagen, men det er en af de mest De mest effektive midler til eliminering af cellulite
- Drikkevand på tom mave og uden for måltider giver os mulighed for at rense kroppen af de toksiner, den indeholder,
for at forbedre blodcirkulationen og bekæmpelsen vandretention kontinuerligt uden indsats.
Drikke to glas vand på tom mave, tre glas hele morgenen og tre mere om eftermiddagen. Du vil hurtigt se forskellen.
Hårtab er et problem mere hyppige hos mænd og kvinder. Der er mange faktorer, der forårsager det, og du skal være forsigtig, hvis du ikke vil være for udsat. Generelt kan det falde til 100 hår om dagen, hvilket er det normale beløb. Men bekymring kommer, når vi ser, at vores hår ofte falder i store mængder.
De 8 bedste skønhedstips til din hud og hår
Generelt, vi er bekymrede for vores hud og vores hårs sundhed, fordi de er en vigtig del af vores fysiske udseende. Vi har i århundreder vidst, at det er vigtigt at yde daglig pleje og god ernæring til vores hår og hud for at styrke dem mod de faktorer, der svækker dem og fremskynde deres aldring. Som følge af dette behov har kosmetikindustrien udviklet mange produkter, behandlinger og teknikker som sigter mod at modvirke skaderne af tiden og forbedre alle menneskers fysiske udseende.
