4 Naturlige drikkevarer til at afgifte leveren og slanke

4 Naturlige drikkevarer til at afgifte leveren og slanke

Afgiftning af leveren er blevet et af hovedpunkterne for alle dem, der forsøger at forbedre deres livsstil for at slanke sig.

Det har vist sig, at Dette organ er det mest påvirket af affald og overskydende fedt , der kommer fra forarbejdede fødevarer og fastfood.

Hovedproblemet er, at det påvirker dets funktion, hvilket er at rense kroppen ved at filtrere giftstoffer i blodet og lette fordøjelsen af ​​fedt.

det er derfor vigtigt at stimulere leveren udrensning gennem forbruget af visse fødevarer, der giver den med de næringsstoffer, den behøver at arbejde under optimale forhold

Desuden er dets oprensning afgørende for at forhindre leversygdomme, forbedre fordøjelsesfunktionen og aktivere metabolisme .

I denne artikel vil vi del med dig 4 naturdrinks De er ideelle til rensning af leveren og fuldføre en slankende kost. Du er velkommen til at teste dem!

1. Gurkemeje og ingefærsdrik

Denne naturlige drik indeholder en koncentration af essentielle næringsstoffer, som hjælper med at afgifte leveren og forhindre udseendet af sten i blæren.

Det giver også en følelse af lettelse i tilfælde af fordøjelsesbesvær, og hjælper med at reducere betændelse for at få en fladere mave.

Ingredienser

  • 1/2 skefuld gurkemeje (2,5 g)
  • 1 ingefær skefuld (5 g)
  • 1/2 citron
  • 1 kop vand (250 ml)

Tilberedning

  • Sæt vandet til opvarmning, og når det koger, tilsættes ingredienserne. Lad varmen stå i to minutter
  • Dæk drikkevaren i 10 minutter, filtrer og server.

Drikke

  • Drikk på tom mave og vent mindst 30 minutter før morgenmad
  • Behandlingen skal anvendes i mindst to uger.

Læs også: En sked fuld af gurkemeje hver dag for at forbedre sundheden

2. Æble- og mælkebøttejuice

Den mælkebøns rensende egenskaber i forbindelse med æblefibre virker som et stimulerende middel til at rense leveren. Til bedste resultater tilsættes ingefær, hvidløg og løg, da deres antioxidantforbindelser forbedrer kroppens overordnede sundhed.

Ingredienser

6 friske mælkeblade blade

  • 1 æble
  • 1 fed hvidløg
  • 1 tsk revet ingefær (5 g)
  • 1/2 løg vaskemaskine
  • Fremstilling

Vask mælkebøtte blade og skære æble

  • Tilsæt alt til blenderen og bland i et par minutter, indtil der opnås en jævn juice.
  • Brugsforbrug

Brug dette præparat i tom mave i en uge.

  • Du kan gentage operationen hver tredje måned
  • 3. Grøn te juice

Grøn te indeholder en agent kaldet EGCG,

epigallocatechingallat, , som er forbundet med citron for at rense kroppen på meget kort tid. Derudover dets katekiner opmuntrer til vægttab og er stærke antioxidanter, der

handler mod virkningerne af frie radikaler. Deres absorption kan stimuleres hvis fortyndet sure fødevarer som citron med en kalium-rige fødevarer såsom bananer.

Ingredienser

1/2 kop kold grøn te (125 ml)

  • 1/2 citron
  • 1 banan
  • Forberedelse

Klargør grøn te og lad den afkøle i 10 minutter

  • Klem saften af ​​en halv citron og bland den med bananen og te i blenderen
  • forbrugsmetode

Tag det en gang dagligt efter måltiderne.

  • Behandlingen bør indtages hver dag i tre uger i træk.
  • Læs denne artikel: Grøn te og sort te reducerer risikoen for slagtilfælde

4. Den citrussaft

Citrusfrugter er blandt de bedste allierede for at nå frem til en lever afgiftning gennem deres betydelige bidrag i antioxidanter og pektin.

De har en rensende effekt, at

impuls fedt elimination og giftige stoffer, der akkumuleres i kroppen. De stimulerer også den kolon udrensning, forbedrer fordøjelsen og styrke immunforsvaret til at forbedre sundheden.

Ingredienser

2 grapefrugter

  • 2 citroner
  • 1 appelsin
  • 1 spsk Olivenolie (4,5 g)
  • 1/2 glas vand (100 ml)
  • Tilberedning

Vask og skræl grapefrugt, citroner og appelsin. Skær dem ud for at fjerne frøene

  • Sæt dem i fødevareprocessoren
  • Tilsæt det halve glas vand og bland i et par minutter indtil en homogen blanding.
  • power tilstand

indtage det samme, helst på tom mave.

  • Forbruge i en uge i træk, en gang om måneden.
  • Klar til at starte afgiftning? Følg anbefalingerne for hver drink og

du vil føle fordelene på din krop. Selvfølgelig er det for de bedste resultater,

vigtigt at forbedre din livsstil og især alt, hvad der har et link til kosten.


Hvordan til at rense din blære i to uger

Hvordan til at rense din blære i to uger

I de dage i udrensning kur, er det bedre at undgå fødevarer, der fører til væskeophobning og øge forbruget af andre fødevarer, de fleste diuretika. som du ved, blæren er et organ der ligger i den nederste del af vores mave, hvor urinen opbevares. Det er muligt, at du i dit liv ikke havde noget problem, men det er også hyppige med typiske infektioner på grund af tilstedeværelsen af ​​forskellige typer bakterier Disse komplikationer har tendens til at påvirke op til en tredjedel af kvinderne Har du nogensinde haft dette?

(Naturmedicin)

Hjem solcreme: hvordan man forbereder det?

Hjem solcreme: hvordan man forbereder det?

Glem ikke solcreme, dette er den første ting du skal tænke, hver gang vi går til stranden eller bjergene. I virkeligheden er dette den eneste måde at beskytte skade huden forårsaget af solens stråler og reducere risikoen for eksponering. Heldigvis har vi mulighed for forberede solcreme hus , der er lige så effektiv som de produkter, der sælges, men uden de kemiske ingredienser, der generelt ledsager den.

(Naturmedicin)