Rens din lymfesystemet gennem disse 6 naturmedicin
ud over at bruge disse midler til at rense lymfesystemet, må vi også vedtage en række sunde vaner og undgå alt, der kan skade os, ligesom alkohol og tobak.
lymfesystemet er et komplekst netværk af ledninger, gennem hvilke strømmer lymfe, en transparent væske i sammensætningen ligner blodplasma.
Dets vigtigste funktion er at rense celler og væv i vores krop for frigivelse af toksiner og smitstoffer, der kan gøre ham syg.
det er også involveret i produktionen af hvide blodlegemer med immunsystemet, er det afgørende at fastholde gode forsvar.
dog på grund af overdreven ophobning af affald, kan den støde driftsproblemer og føre til udvikling af sygdomme.
Som det direkte påvirker de inflammatoriske processer, ændringer påvirker problemer såsom arthritis, fedme og kredsløbssvigt.
Heldigvis er der retsmidler 100% naturlig, hvilket kombineret med sunde vaner, deltage i rensningsprocessen derved undgå disse ulemper.
Oplev dem!
infusion af valnød blade
det vanddrivende og afgiftende egenskaber valnød blade er et perfekt supplement til at understøtte de lymfe kropsfunktioner.
Dens naturlige forbindelser hjælpe med at nedbryde toksiner og mindske niveauet af inflammation af væv.
Ingredienser
- 1 spiseskefuld af tørrede valnød blade (10 g)
- 1 kop vand
Fremstilling
- Rør valnød blade i en kop Vand og kog ved svag varme i 5 minutter.
- Fjern derefter ilden drikke, lad stå 15 minutter og filtrere det.
Et mønster
- Divide te i to doser, og starten fastende drikke
- Spis det i 20 dage ved et
også: .. 8 symptomer, der plager dig, når din lever er overbelastet med giftstoffer
2. bekymring for infusion
Hvis den bekymring til infusion er blevet populært for sine antibiotiske og forfriskende egenskaber, er det også en effektiv løsning til at lette rengøringen af systemet.
Regelmæssig indtagelse stimulerer fjerne giftstoffer og regulerer produktionen af lymfevæske.
Ingredienser
- 1 kop vand
- 1 spiseskefuld morgenfrueblomster suppe
fremstilling
- koge en kop vand, og når vandet er varmt nok, tilsæt morgenfrue blomster.
- Lad det stå ved stuetemperatur og belaste drikke.
et mønster
- Spis en kop af denne te i 15 dage på.
3. burre rod infusion
Antioxidanter burre rod er nyttige til at støtte driften af lymfesystemet, da de hjælper til filter og nedbryde giftstoffer i kroppen.
Det har afgiftende egenskaber og antiinflammatorisk, der stimulerer afgiftning at forebygge udviklingen af kroniske patologier.
Ingredienser
- 1 kop vand (250 ml)
- 1 tsk revet burre rod (5 g)
Fremstilling
- varme vand, og når det koger, tilsæt burre rod.
- Lad det stå 15 minutter og forbruge drikken.
et mønster
- drikke en kop af denne te i 10 på hinanden følgende dage
4. Fennikel Infusion
Fennikel er et middel mod anti-inflammatoriske og vanddrivende , som fremmer udvisning af toksiner , så de ikke blande sig i lymfe funktion.
Det indeholder antioxidanter, vitaminer og mineraler, der er blevet assimileret tilvejebringe en beskyttende virkning på cellerne.
Ingredienser
- 1 kop vand (250 ml)
- 1/2 pære fennikel
Fremstilling
- Sæt fennikel pære i en gryde med vand og koges ved svag varme i 5 minutter.
- Vent drikken når en tålelig temperatur til forbrug og filtrere det.
Brugsforbrug
- Drikk en kop infusion af fennikel i 7 dage.
5. Infusion Echinacea
Echinacea er en plante med antiinflammatorisk, vasodilatoriske og dekongestanter egenskaber, der reducerer vanskelighederne i lymfesystemet.
Infusionen hjælper med at fjerne væske tilbageholdes i kroppen samtidig lette udvisning af tungmetaller.
Ingredienser
- 1 kop vand (250 ml)
- 1 spiseskefuld tørret Echinacea (10 g)
Fremstilling
- Bring vand i kog . Tilføj Echinacea og stejle over svag varme i 10 minutter.
- Lad det stå og stamme drikken før drikker.
Et mønster
- Spis en kop af denne infusion i 7 dage.
Vi anbefaler at du læser: 10 tips til at afgifte dit lymfesystem
5. Infusion gurkemeje, ingefær og citron
Infusionen inflammatoriske gurkemeje, ingefær og citron er en naturlig drik, at fremmer sund lymfesystemet og letter ødelæggelse og fjernelse af toksiner.
den indeholder vitaminer, antioxidanter og essentielle mineraler, der hjælper styrke forsvar.
Ingredienser
- 1/2 tsk gurkemeje pulver (2 g)
- 1 tsk revet ingefær (5 g)
- 1 kop vand (250 ml)
- saften af en halv citron
Fremstilling
- Indsæt gurkemeje og ingefær i en gryde med vand og kog 5 minutter.
- Fjern fra varme og filter. Tilsæt saften af en halv citron.
Et mønster
- Drik en kop af denne drik på tom mave i 7 dage.
Du føler din krop tung og fyldt med giftstoffer? Dette er tid til at rense dit lymfesystem!
Vælg mellem de nævnte midler og støtte dette system for at undgå kroniske helbredsproblemer.
Hvilke fødevarer hjælper dig med at være mere afslappet? Du vil helt sikkert svare på, at disse er dem, der er tilberedt med raffinerede sukkerarter, såsom is, brød, kager mv. Men det er ikke nødvendigvis sandt! Der er stor forskel på fødevarer, der virkelig reducerer stress og dem der virker som en slags følelsesmæssig anæstesi .
Retsmidler for bedre at fordøje fedtstoffer
Det fedt betragtes meget dårligt i dag, men de er ikke alle skadelige for vores helbred. De er afgørende for vores kost, men vi skal lære at vælge dem, der gavner os mest. Derudover tillader visse fødevarer os at fordøje dem med større lethed og dermed undgå følelser af tunghed og overvægtige. i denne artikel vil vi give dig nogle tips for at fordøje og assimilere lettere fedt du indtager, takket være de utrolige fødevarer egenskaber såsom citron, æble eddike, te eller artiskok Fedt er en fundamental del af vores kost, men de skal forbruges i rimelige mængder og skal være af god kvalitet.
