Det er ikke fordi du ikke græde, medmindre du lider

Det er ikke fordi du ikke græde, medmindre du lider

Må ikke græde, at kunne indeholde tårer, der forsøger at komme ud for enhver pris, får dig til at føle dig modig . Du tror at ved at vende ryggen på dem, vil alt blive løst. Men det er her det virkelige problem ligger.

Når vi er små, græder vi efter næsten alt. Hvis vi falder eller vi gør forkert, tårer kommer ud

Men efterhånden som vi vokser, disse tider med modløshed er mindre og mindre hyppig

Læs også: .. De ting, du ikke vidste ikke om tårer og gråd

Mange mennesker tror, ​​at gråd er en handling, vi skal tou-te-s skam.

ikke kun fordi provokere os ubehag i vores miljø, men også fordi vi Lad os se det.

Crying viser dig som en skrøbelig person, en person, som ikke ved, hvordan man kan indeholde sig selv, som ikke er i stand til at håndtere sine følelser. Dette sæt af overbevisninger er frygtelig skadeligt.

Græd ikke nogen imperium

Selv hvis du forhindre denne fysiske og naturlige reaktion at forekomme, din sjæl græder indeni. Og hun beder dig om at forlade alt dette låste smerte du

kan sammenlignes med et blødende sår .. , når vores hjerte er beskadiget, vi sørger Hvis vi undgår gråd, vi fængsle alt hvad vi skal give slip på.

Forestil dig, at den person, du elskede mest, gjorde ondt på dig og fortsætter med at gøre det, fordi du ikke kan fortælle ham.

Du fortsætter med at være tavs enhver skuffelse. I mellemtiden er der en kamp i gang i dig. En kamp, ​​du ikke ønsker at stå over for. Alle disse smerter, disse tanker, der er omdannet til en ond cirkel, er disse negative følelser, der kvæler, du bliver til noget dårligt. i første omgang,

din krop vil forsøge at advare dig ved fysisk smerte

en forfærdelig hovedpine, mavesmerter, et ubehag i ét medlem ... Oplev. Vidste du, at gråd er godt for sundheden?

du starter du som hvis du var en prop i enden.

vil du blive en grå person, og alle de lidelser, som du har forsøgt at holde sig tilbage enkystera i dig aldrig at gå ud. Selvfølgelig kan alt dette løses, men det tager meget længere tid. Derfor er det vigtigt ikke at forvente så meget. Må ikke græde ikke være godt. Græd og du vil se: du opfatter tingene mere klart

genkende dine følelser og externalize

Positive og negative følelser er nødvendig

Vi behøver ikke at føle sig dårligt, fordi vi er kede af .. .

Denne følelse bare giver os mulighed for at værdsætte det modsatte, glæde. vi laver en fejl, når vi ikke græde, men især når vi forsøger at skjule vores følelser. vi ønsker at benægte med en sådan kraft at vi ender med at vende ryggen på dem. Når du lever noget godt, godt, ser du det i ansigtet nej? Hvorfor ikke gøre det samme med den negative

De mørkeste følelser forsøger at advare os om noget:

de mennesker omkring os er ikke det bedste derude eller den vej, som vi n Må ikke være den rigtige.

Læs også: Tid bringer smerte med ham Vi foretrækker dog at stræbe, sætte alt, hvad vi føler i et sikkert og holde det i os, uden nogen chance for at lade det ud.

Er det ikke sådan en selvfornemmelse? at ødelægge det?

Det er vigtigt at observere ens følelser,

om de gør os gode eller ej.

Du skal udtrykke dem. Du kan gøre det ved at græde, råbe og løbe ... Som du ønsker, så længe du går uden for dig selv. Den bedste smertestillende Må ikke græde forhindre dig i at opdage den bedste smertestillende smerte.

Tabletter eller nogen Andre former for medicin til at lindre denne hovedpine er ikke, hvad du har brug for for at lindre det, du har i dag.

Tårer tillader det stress, vi holder i os, for at komme ud, fri og forsvinde. Og det gør os det største godt.

Uanset hvor svært situationen du går igennem st. Uanset hvad der sker, græd. Få ud af alle frustrationer, rancor, vrede, angst, tanker, plager ... Lad dem flyde ud af dig! Efter at have grædt i lang tid og med misundelse uden at indeholde dig, vil du indse, at du Føler du som om du har kørt maraton Før du går, glem ikke at læse: Modenhed smiler til dem, der fik os til at græde.

Du vil være opbrugt, men afslappet e. Du vil have et rødt ansigt og hævede øjne, men din sjæl vil være i fred.

Dette velvære hjælper dig med at starte over.

Tag de bedste beslutninger og gå videre.

Bil ne ikke græder dræber mulighed for at løse, hvad i dag har stjålet dit smil.


De tre vigtigste årsager til depression

De tre vigtigste årsager til depression

At bekæmpe depression vi er nødt til at kende sine hovedårsager og håndtere dem på alle mulige måder, så vi kan kontrollere det, og det styrer ikke vores liv. Depression er en velkendt lidelse fordi mange folk lider af det hver dag. Denne sygdom får den person, der lider af det, til at have et stort problem for at opretholde et helt normalt liv.

(Sex og relationer)

Ting påvirker mig så meget som jeg tillader dem at gøre

Ting påvirker mig så meget som jeg tillader dem at gøre

Vi er alle mere eller mindre gennemtrængelige. Vi er alle mere berørt af nogle ting end andre. Vi skal dog at vide, at det altid er vigtigt at vide, hvordan man udgør passende følelsesmæssige barrierer. I vores daglige relationer skal hver af os anvende det berømte udtryk "at være og lade være". Og i virkeligheden er vi ofte konfronteret med den modsatte version: "Jeg er og jeg lader dig ikke være.

(Sex og relationer)