Kig ikke efter lykkelige slutningshistorier: vær glad uden historie
Vi har alle fået undervisning, siden de allerbedste børn har fortællingerne altid en god afslutning . Det er som om verden var hans harmoni i slutningen af rejsen, når alt kommer til et tilfredsstillende og ideelle resultat.
Men vær opmærksom på, at de oprindelige historier om Charles Perrot eller HC Andersen ikke var så harmløse end hvad vi ser i Walt Disney-tegnefilm
Principperne i de oprindelige fortællinger sluttede ikke altid med at blive gift og have mange børn ...
Barnets ånd samt det voksne sind har brug for denne balance og denne ide at tro, at alt vil være godt, og at de vil have adgang til evig lykke.
Men er det nødvendigt at være forsigtig og frem for alt, ikke at idealisere bestemte begreber, såsom affektive relationer .
I denne artikel inviterer vi dig til at tænke over dette.
De bedste historier har ingen grund til at at have en smuk afslutning
Vi er sikker på at du har mere end en hukommelse værd er værd at leve, selv om det ikke havde en særlig lykkelig slutning eller idyllisk.
Dette forhold gjorde du græde så meget i dine teenageår, du har arbejdet så hårdt for at overvinde og, endnu har du lært så meget ... Stadig i dag husker du det som et magisk øjeblik, du gerne vil huske hele dit liv.
Dette er kun et eksempel, fordi vi alle levede denne type oplevelser, der ikke er sket som vi forventede, men at vi ikke fortryder overhovedet.
Til sidst er de bedste historier ikke nødvendigvis de, der har en god afslutning.
Vær glad uden dikkedarer
Tal Ben-Shahar er en psykolog, Harvard professor og kendt forfatter med flere bøger, hvor de har lært at være lykkelige
Læs også :. 10 tips til lykke
Undersøgelse af instrumenterne for at opnå et bedre personligt velfærd er noget helt nyt, men det har altid været et emne af stor interesse.
- Dr. Ben-Shahar, med bøger som stræben efter lykke giver et klart eksempel på dette, og den måde, folk er på udkig efter svar på eksistentielle tomrum i bøger og Positiv Psykologi
- Dr. Ben-Shahar understreger behovet for ikke at tro på glade fortællinger og ikke at synke ind i misforståelsen om, at vi skal stræbe efter evig og permanent lykke.
- Det første vi skal gøre er ikke at Begræns for høje forventninger, endsige søge perfektion. Tværtimod, det er at være lidt mere ydmyg, realistisk og frem for alt, at sætte pris på det, vi har i dag
- En fejl, hvor mange mennesker falder. Fokus på lykke "de ønsker at få "(en ægtefælle for livet, en perfekt hus, den perfekte arbejde ...).
- Dreaming er ikke dårligt, ikke skabe forventninger, men det er bedre at gøre det på et passende niveau i være forsigtige og holde fødder på jorden.
Historier (høje forventninger, fantasier, falske idealer) er vores egne personlige udviklingsfængsler. Når vi når det, vi har foreslået, kommer skyggen af ulykke igen.
Så ... hvis vi overholdt lidt mindre?
Dit bedste øjeblik er nu
En anden fejl, vi har tendens til at gøre, er at fokusere vores drømme og lykke i morgen.
Når jeg har det, kan jeg gøre det, når jeg finder den perfekte person, vil jeg føle mig opfyldt, når jeg endelig har ferie, vil jeg være glad og stille.
Vi anbefaler at læse: 9 vaner, der hjælper dig med at alder mindre hurtigt.
- Denne type resonnement er ikke passende eller sund for vores følelsesmæssige velvære. Vi kan udskyde opgaver, aktiviteter og udnævnelser, men vores lykke bør aldrig udskydes.
- Din bedste mulighed er i dag. I stedet for at tænke på, at du kun vil være glad, når du finder den perfekte person, prøv at være glad i dag med det, du har omkring dig.
Du behøver ikke nogen til at føle sig godt om dig selv. Føl dig godt nu med dig selv.
- I stedet for konstant at tænke på helligdage eller når du endelig kan finde det roligt og klare stress, skal du kigge efter roligt stunder hver dag i slutningen af din dag.
Til sidst er historierne en god litteraturressource, fordi de kan stimulere barns fantasi, men det voksne sind må vide, at for at være glad, er det ikke godt at stræbe efter denne magiske perfektion, at vi overfører disse urealistiske værker.
Læs også: Livet er ikke det samme efter døden af vores forældre
De gode øjeblikke slutter ikke altid godt, men de er vidunderlige øjeblikke, der fortjener at blive levet, og Livet er endelig kun sammensat af øjeblikke.
Omgå dig selv med folk, der støtter dig, når ting går galt.
Det er ikke altid let at navigere i denne komplekse verden og endnu mindre for at finde de komplementære mennesker, der udfylder vores hulrum og som er loyale tilhængere over hele verden. Omgå dig selv med folk, der kender din værste side, og hvem der hjælper dig alligevel til at gøre fremskridt hver dag.
Den fantastiske hjerne af modne kvinde
Sylvia er en 48 år gammel kvinde, der stod op en morgen og blev sagt til sig selv: "nok, jeg søgte om skilsmisse" hun var overbevist om, at hendes mand troede. for meget for ham, og at forholdet gik lige ind i væggen. Hun indså, at hun havde brugt meget af sit liv, omsorg for andre og omringede sig med mennesker, der kun brød sig om af sig selv.
