"Jeg er ikke ændret, jeg er ankommet . på et tidspunkt i mit liv, hvor jeg ønsker at give hver person den værdi, det virkelig fortjener "
Hvis du på et tidspunkt i dit liv, du føler behov for, at du ikke behøver at føle sig skyldig: sætte Prioriteter er en grundlæggende måde at finde balance, lykke på.
I vores ønske om at behage alle og for at behandle folkene omkring os har vi ikke altid kapacitet eller mod " stoppe fodringen "nogle links, som, langt fra at berige os, såre os.
Ifølge en undersøgelse foretaget af University of Claremont, USA, handle i overensstemmelse med vores værdier og føler tillid til de mennesker omkring os er en måde at øge vores oxytocin niveauer og dermed være glad for x.
Det handler i sidste instans om, hvad vi føler og handler i overensstemmelse med vores egen værdiskala. "Jeg har ikke ændret, hvis jeg fortæller dig, at jeg Jeg vil ikke gøre det, for i dag går det imod mine principper. "
Vi inviterer dig til at tænke over disse spørgsmål.
nøglen til lykke er ikke i ophobning af rigdom eller antallet af venner. det er ikke til at akkumulere folk eller at prale af de tusindvis af likes vi har på sine billeder af sociale netværk.
Det handler om "at have folk der er værd" det tillader os at være os selv hvert øjeblik uden at skulle gøre eller sige ting, vi ikke føler. Og vi ved, det ikke er let at opnå Vi anbefaler, at du læser codependency:. Kæderne, som gør ondt
Vi lever i et samfund styret af optrædener og behovet for at behage alle
der er besat med glædeligt alle omkring ham, får det kun uheld. Vi har alle gået igennem gange, når vi har har brug for anerkendelse. Teenagere forsøger at blive accepteret af deres peer-gruppe for at føle sig integreret. Senere, når vi er voksne, vi ser det samme at blive elsket af vores ægtefælle.
Vi anbefaler, at du læser aldrig glemmer:. Folk, der såre dig ikke fortjener dig
det er en lang vej, hvor alle aspekter i betragtning, og hvor alle,
vi købte et system af værdier, tro og holdninger, vi ikke skal give op for ingenting eller . At gøre det ville betyde at holde op med at være os selv. Det er muligt, at du starter et forhold, og at du på et tidspunkt opdager, at det ikke passer dig, at du ikke er glad. Det mest sandsynlige er, at den anden fortæller dig, at du er blevet ændret fra dag til dag, og hvad du kunne lide før, glæder dig ikke mere.
Du behøver ikke være enige om alt,
Husk dine grænser og hvor langt du er i stand til at ankomme, uden at dit selvværd nås. Overvej dette!
Bipolaritet skelnes af pludselige og pludselige ændringer i humør, uden tilsyneladende bevis for det Men det definerer det ikke helt. Der er store myter om bipolar lidelse, som er vigtigt at vide om. Nogle gange bruger vi denne erklæring forkert og uden at tænke dybt om det. Måske har du allerede hørt sådanne udtryk "Din ven virker bipolar", "Hvorfor sætter du dig selv i denne tilstand?
Jeg lærte at være alene uden at føle sig ensom
At være alene hjalp mig ikke kun at nyde mit eget selskab, men også for at eliminere nogle overbevisning af mit sind, at aircondition min opførsel Læs .. dine overbevisninger ikke gøre dig til en bedste person, dine handlinger hvis Ved mere end en lejlighed følte jeg lige ensom selv når jeg var omgivet af mennesker.