Det er et misbrug, der er ikke ofte, fordi det er ikke indlysende at se, fordi det ikke efterlader nogen mærker, og at både den person, der modtager den og den, der udsender det, ikke er klar over, at de er bundet af en meget ødelæggende praksis.
For bedre at forstå, hvad vi taler om, her er nogle enkle eksempler.
Det er meget almindeligt, at både mænd og kvinder, er vi vant til at fortælle vores kærlige partnere noget som: " Jeg elsker dig at blive pottet, du får mig til at grine hver dag med din klodset. "
" Bedre at tale med mig, for hvis du er den der gør det, vi bliver . " " Lad det gå, gør det ikke længere, jeg tager mig af det, fordi du har to venstre hænder "
Som vi kan se, kan disse situationer forekomme fuld af ømhed og nærhed, selv meddelagtighed dog de har en uheldig virkning, der virkelig kan såre mennesker, der gennemgår dem.
Vi tilbyder at uddybe dette emne senere i denne artikel, så du gøre fuldt ud klar over faren for disse situationer, og at du kan reagere hensigtsmæssigt, når de kommer ind i dit liv.
Et forhold er baseret på flere søjler: respekt, gensidig forståelse, empati, intimitet og medfølelse.
Når en af disse dimensioner løber ud, bliver andre skrøbelige. For uden god kommunikation kan f.eks. Total empati ikke eksistere. Uden empati, kan det være en reel meddelagtighed.
En sund og lykkeligt forhold er som en resistent stof og farverig, som er i total harmoni, , fordi forskellene i hver tillade at bygge en balance mellem denne vævsmasse, materialer og sømme, som danner arbejde.
mikro overfald er skadelige, hvis de handler, som om vi skød en lille tråd af denne stof hver dag indtil den er helt underminere harmoni og integriteten af hele arbejdet.
Se også: Hvorfor slutter forholdet?
Lad os se på hovedelementerne i disse mikroangreb.
Manglende opmærksomhed og devaluering resulterer i en klar og åbenlyst uinteressation i den anden . Dette er en af de mest almindelige og vedvarende daglige mikroangreb.
Her er nogle eksempler på adfærd, der er ægte fjender for forholdet:
Denne adfærd er uden tvivl den mest almindelige
Det største problem i at håndtere det er, at det ofte gøres af den person, der er offeret. Vi ender med at tænke på, at det er noget uskyldigt som et mærke af kærlighed eller opmærksomhed hos vores partner.
Her er nogle eksempler, vi inviterer dig til at tænke over:
Også finde ud af: 11 giftige sætninger, der aldrig skal vises i vores interne dialog
Som vi lider effekten af mikroagression, oplever vi mange personlige ændringer.
Foruden at opfatte, at vores selvværd langsomt brydes ned, indser vi, at vi ikke længere stoler på vores partner.
Se også: "Subtile" misbrug, et misbrug, som du ikke må tillade i dit liv
Mikroagentioner er som lette jordskælv, næppe synlige
. Men de bryder vores tillid til os dag for dag, og vi må ikke lade dem dominere os. Her er nogle aspekter af denne situation, som du aldrig må glemme:
De er baseret på foragt De forsøger at forkæle hinanden med henblik på magt
Sådan bevises kærlighed til en person i depression
Personen i depression bør vide, at de kan regne med vores ubetingede støtte, og at vi vil være der for at imødekomme deres behov, uanset hvad der sker. Depression er en udmattende og farlig følelsesmæssig lidelse, som kan ende med at mindske livskvaliteten for dem, der lider af det. Det har både fysiske og følelsesmæssige konsekvenser, og kan nå et sådant niveau af sværhedsgrad, at det bliver en årsag til handicap.
Dine overbevisninger gør dig ikke til en bedre person, dine handlinger hvis
Tro, selv de mest ædle, bliver latterlige, hvis de ikke afspejles i autentiske handlinger og demonstrationer. Vi lever i et samfund, der er vant til helt smukke ord: at udøve solidaritet, respekt, hjælp til handicappede, social støtte til alle ofre ... Men i vores nærmeste miljø og i hvad vi dag for dag, på sociale netværk og på fjernsyn, synes ingen af dette at ske.