Crohns sygdom: Hvad er den bedste daglige diæt?

At leve med Crohns sygdom er ikke let. Denne sygdom er relateret til inflammatoriske tarmsygdomme, der præsenterer sig kronisk.

Selvom episoder forekommer med varierende intensitetsgrader, ændrer denne sygdom i høj grad livet for dem, der lider af det.

Oprindelsen er genetisk og er forbundet med mikrobakterier eller vira, der ændrer sig kroppens korrekte funktion.

Derudover kan faktorer som angst, stress eller livsstil forværre patientens tilstand.

Er der tilstrækkelig behandling for Crohns sygdom? Det er sandheden er, at lige nu kan vi ikke tale om helbredelse eller remission af denne sygdom

Det kan kun behandles, så personen kan nyde en bedre livskvalitet.

Generelt , antibiotika og kortikosteroider gives, og mange mennesker ender en eller anden gang med en operation for at fjerne de berørte dele af tarmen.

Ud over den behandling, som lægerne foreskriver, er det er nødvendigt at tage sig af sin mad, og det er det, vi vil forklare i denne artikel.

1. Prædiets aspekter for Crohns sygdom

Læger fortæller os, at for både Crohns sygdom og ulcerøs colitis er der ingen specifik kost, der er gavnlig for alle verden ligeledes.

Hver af os har særlige egenskaber og forskellige kliniske symptomer.

Derfor må vi hver dag være meget forsigtige med:

• Der er tidspunkter, hvor Sygdommen er ikke så intens, at symptomerne falder, og det giver mulighed for at spise mere mad uden at føle sig dårligt. Men når vi bemærker, at smerte, hævelse eller diarré kom tilbage, er det vigtigt at ændre din kost. Lyt til din krop. Overhold virkningerne af hver mad på den. Det betyder, at man for eksempel kan føle sig dårlig på en dag på grund af en ris, du har spist.
  Du bebrejder kornene, og du beslutter dig for at forbyde dem fra din kost.

• Vi skal imidlertid være opmærksomme på de krydderier, vi bruger, fordi nogle gange krydderier eller endda farvestoffer forårsager alvorlig irritation.

Hvis du har Crohns sygdom,

vil en fødevare forårsage smerte eller intolerance mellem en halv time og to timer efter indtagelse

• Det er det øjeblik, hvor det kommer i tarmene, det vil sige at reaktionen er næsten "umiddelbar". For mere information: Crohns sygdom: symptomer og behandling Det er tilrådeligt at spise i små mængder men mange gange hele dagen.

Undgå derfor overbelastede retter. Således er tarmreaktionen mindre intens, og kroppen vil lide mindre. Du skal tygge mad og hvile i en halv time efter at have spist.

• Pas på dig selv under episoder af stress og undgå for meget træthed i dag. Har et stille liv, kort sagt!
  2. Kost til Crohns

• Drikkevarer

Undgå te eller kaffe, fordi de irriterer tarmene

Undgå alkoholholdige drikkevarer

Det er godt at

• drikke alkohol Vand regelmæssigt, men i små mængder hele dagen.
• Infusion af kamille er meget velegnet, fordi den er antiinflammatorisk og afslappende.
• Infusion af mynte vil bringe stor lettelse Ananas juice vil hjælpe dig bedre fordøje maden
• Læs også: .. 8 hjem retsmidler mod colitis
• Overhold den nødvendige indtag af calcium og Proteiner
• Patienter med Crohns sygdom bør øge deres calcium- og proteinindhold for at forhindre betændelse, diarré og immunitetsproblemer.

Bemærk venligst følgende:

Generelt, Mennesker med Crohns sygdom tolererer ikke

mejeriprodukter fordi de brænder kroppen. Hvis du ønsker det, kan du erstatte dem med rismælk beriget med calcium

Prøv tofuen og vær opmærksom på hvordan din krop reagerer.

• Hvis du ser at du tolererer det, skal du forbruge det regelmæssigt fordi denne mad er rig på calcium og vegetabilsk protein. Prøv at inkludere skinke i din kost, fordi den er høj i protein. Du har brug for proteinkilder, så prøv mager kød som kylling eller kalkun. Men forbruge aldrig stegt!
• Æg er også meget velegnet.
  tun, makrel og sardiner er kilder til meget sunde proteiner, som er relativt tolerante.
• Frugt
• Kvinden
• Æblerne, bages eller i syltetøj

Men uden sukker!

• Pærer
• Papaya Bananer (se hvordan du tåler dem)
• Grøntsager, der er godt for dig
• Asparges
• Cikorie

Søde kartofler

• agurker
• gulerod
• bagt kartofler
• den
• selleri artiskok
• aubergine
• egnede vitamintilskud
• patienter syndrom Crohn
• plejer at gå gennem perioder med stor skrøbelighed,

på grund af infektioner og tarm sygdomme.

det er nødvendigt at give kroppen med en god kilde til mineraler og vitaminer. Således kan du prøve at inkludere disse kosttilskud i din kost, som du finder i apoteket: Folinsyre

Zink

Aftenpulverolie og linolie, som er en kilde til naturlige mineraler.

• Se også :. 3 gode te til fordøjelsen
• Hvad der skal undgås
• The rig på uopløselige fibre pulser

Audio (kuvert) af korn, som er meget irriterende

Kager og slik

• Krydderier og meget krydrede retter.

• ---

  

  9 Madkombinationer, der forbedrer din sundhed

  ØNsker sundere hud, stærkere knogler eller en pænere figur? Tilføj følgende kombinationer af fødevarer til din kost for at forbedre dit helbred Grøn te og citron til et sundt hjerte Grøn te er forbundet med en lavere risiko for hjerteanfald takket være dens catechol indhold, en stærk antioxidant Catechols er en forbindelse, som vores krop genererer i små mængder og , der ikke absorberer godt.

  (Naturmedicin)

  

  5 Planter til at sætte sig i stuen til at sove

  Planter at finde søvn? Måske har titlen på denne artikel overrasket dig. Sleep well kræver et roligt miljø, der fremmer afslapning. Du har sikkert allerede vågnet midt om natten med en kvælningssensation. Alt dette skyldes ofte stress og angst. Det er derfor vigtigt at fokusere på rummets opbygning og skabe et rum, hvor fred og ro regerer og hvor luften er ren.

  (Naturmedicin)