8 Gavnlige fødevarer til bekæmpelse af mavesår

8 Gavnlige fødevarer til bekæmpelse af mavesår

lidelser, der påvirker maven eller tyndtarmen og kan dramatisk påvirke livskvaliteten hos mennesker med sygdommen. I de fleste tilfælde er årsagen bakteriel

, selv om nogle faktorer som dårlige vaner (alkohol, tobak) og nogle stoffer synes at være involveret. Stress og negative følelser spiller også en afgørende rolle. Derfor opdager du i denne artikel, hvilke er de 8 bedste fødevarer til forebyggelse og behandling af mavesår. 8 fødevarer mod mavesår

1. Ananas

Ananas er en frugt rig på enzymer. Disse har en fordel at lette fordøjelsen, især fødevarer, der er rige på protein.

Derudover

er det også kendetegnet ved dets antiinflammatoriske egenskaber,

meget gavnligt for at forebygge og bekæmpe mavesår Vi kan spise frisk ananas før måltider eller til dessert, eller medtag det i hjemmelavet juice og smoothies. 2. Kål

Kål er en grøntsag med

høj alkalisk effekt.

Det har også egenskaben til at lette helbredelsen af ​​sår. Det kan spises rå (efter at have forladt det macerat i et par timer i olie, eddike og salt) eller kogt eller i juice Det anbefales dog, at personer med hypothyroidisme modererer deres indtag

3. Den røde peber

Den røde peber er en oréxigenisk mad og en gastrisk opfrisker. Det vil sige

det åbner appetitten og stimulerer udskillelsen af ​​mavesaft.

Du kan spise rå rød peber (juice, salater, påfyldninger), kogte eller stegte. I denne sidste form har den en lækker smag og passer perfekt til enhver skål 4. Kartoffel

Kartoffel er den anti-syre mad par excellence. Ikke alene er det en af ​​de få fødevarer, vi altid vil spise, når vi lider af surhedsgrad, men rå kartoffelsaft er et gammelt alkaliserende middel.

Hvis du vil teste dette gamle middel, Du skal tage følgende blanding i tom mave i ni dage.

Ingredienser

1/2 glas rå kartoffelsaft vasket godt og skrællet uden bakterier (100 ml)

1 spsk ekstra jomfru olivenolie (16 g)

  • Det tager mindst en halv time før morgenmad
  • 5. Gulerod

Gulerod er en alkaliserende grøntsag, der er perfekt til enhver maveforstyrrelse. Derudover forbruges i form af naturlig juice,

det har den fordel at forbedre alle fordøjelsesslimhinderne.

Her er en fremragende kombination: gulerodssaft og hjemmelavet æble, at vi kan tage en halv time før måltider som forebyggende anti-syre middel 6. Æblet

Æblet er en af ​​de mest ydmyge, men de mest terapeutiske frugter, der findes.

Denne frugt virker som en naturlig fordøjelsesregulator. Derfor er den egnet til sygdomme som sår, gastritis, halsbrand, mavesmerter, forstoppelse eller diarré.

Æblet anbefales stærkt til forebyggelse og hærdning af mavesår. Takket være

dets fiberindhold, beta-caroten og vitamin C

, gør forbruget det lettere at regenerere væv i fordøjelsessystemet. 7. Aloe vera Aloe vera //nospensees.fr/lalcool-naide-pas-a-oublier/ er en plante, der skiller sig ud for sin høje helbredende kraft. Derudover er det antioxidant, bakteriedræbende og antiinflammatorisk. I tilfælde af mavesår er aloe effektivt på forskellige måder:

Dens bakteriedræbende egenskaber forhindrer reproduktion af bakterier

Helicobacter Pylori

Faktisk er det forbundet med mange tilfælde af sår. Sårene er forbundet med en inflammatorisk proces i hele fordøjelseskanalen. Aloe har dyd til at deflater det.

  • Endelig gør dets aleomodinindhold det til en fremragende reparation af maveslimhinden. Vil du vide mere? Læs: 5 aloe vera remedies, der vil hjælpe dig med at rense din kolon 8. Havvand
  • I dag finder vi havvand egnet til forbrug i visse supermarkeder og i diæt- eller økologiske butikker. Det er faktisk blevet opdaget, at det er en fremragende kilde til mineraler og sporstoffer.
  • Det er også en meget alkalisk og helbredende drik mod forskellige sundhedsforstyrrelser.

Andre tips

For at bekæmpe mavesår kan vi også tage følgende råd:

Forbered enkle måltider uden at blande forskellige typer mad på samme tid.

Tyg godt og spis uden haste.

Drikke ikke vand under måltiderne Det er bedst at drikke på tom mave midt om morgenen og midt på eftermiddagen.

Undgå tobak og alkohol

  • Bekæmp stress med naturlige lægemidler og afslappende behandlinger (massage, yoga, tai -chi osv.).
  • Undgå stegte og raffinerede fødevarer, hvidt sukker, stimulerende og krydrede stoffer og krydderier som kaffe, sodavand, peber, kanel, nelliker, ingefær, osv.)
  • 8 berygtede symptomer på mavesår
  • Det er vigtigt at identificere disse symptomer hurtigt for at opnå en tidlig diagnose og behandling og dermed forhindre, at såret bliver værre. . Læs mere "

  • 8 Symptomer, der kan hjælpe dig med at genkende hypothyroidisme

    8 Symptomer, der kan hjælpe dig med at genkende hypothyroidisme

    Selv om mange af disse symptomer også kan skyldes almindelige problemer, er det godt at konsultere en specialist for e-sprede problemet med hypothyroidisme. hypothyroidisme er en lidelse, der påvirker den måde, hvorpå skjoldbruskkirtlen, der er ansvarlig for vigtige processer som metabolisme og hormonproduktion.

    (Pleje)

    De 10 bedste fedtstoffer, som ikke må gå glip af i din kost

    De 10 bedste fedtstoffer, som ikke må gå glip af i din kost

    Opdager i denne artikel, hvilke top 10 fedtstoffer der ikke kan gå glip af i din kost. Er fedtstoffer gode eller dårlige? Fedtstoffer er ikke dårlige for dit helbred. Tværtimod, giver de fordele og opfylder væsentlige funktioner for en god livskvalitet . Der er dog to vigtige ting at overveje: Du må forbruge fedtstoffer moderat (mængden skal tilpasses og proportional med mængden af ​​andre fødevarer) du skal vælge fedt af god kvalitet, nej transformeret som dem, du vil opdage senere i denne artikel De 10 bedste fedtstoffer 1.

    (Pleje)