lidelser, der påvirker maven eller tyndtarmen og kan dramatisk påvirke livskvaliteten hos mennesker med sygdommen. I de fleste tilfælde er årsagen bakteriel
, selv om nogle faktorer som dårlige vaner (alkohol, tobak) og nogle stoffer synes at være involveret. Stress og negative følelser spiller også en afgørende rolle. Derfor opdager du i denne artikel, hvilke er de 8 bedste fødevarer til forebyggelse og behandling af mavesår. 8 fødevarer mod mavesår
1. Ananas
er det også kendetegnet ved dets antiinflammatoriske egenskaber,
meget gavnligt for at forebygge og bekæmpe mavesår Vi kan spise frisk ananas før måltider eller til dessert, eller medtag det i hjemmelavet juice og smoothies. 2. Kål
Kål er en grøntsag med
Det har også egenskaben til at lette helbredelsen af sår. Det kan spises rå (efter at have forladt det macerat i et par timer i olie, eddike og salt) eller kogt eller i juice Det anbefales dog, at personer med hypothyroidisme modererer deres indtag
3. Den røde peber
Den røde peber er en oréxigenisk mad og en gastrisk opfrisker. Det vil sige
Du kan spise rå rød peber (juice, salater, påfyldninger), kogte eller stegte. I denne sidste form har den en lækker smag og passer perfekt til enhver skål 4. Kartoffel
Kartoffel er den anti-syre mad par excellence. Ikke alene er det en af de få fødevarer, vi altid vil spise, når vi lider af surhedsgrad, men rå kartoffelsaft er et gammelt alkaliserende middel.
Ingredienser
1/2 glas rå kartoffelsaft vasket godt og skrællet uden bakterier (100 ml)
Gulerod er en alkaliserende grøntsag, der er perfekt til enhver maveforstyrrelse. Derudover forbruges i form af naturlig juice,
Her er en fremragende kombination: gulerodssaft og hjemmelavet æble, at vi kan tage en halv time før måltider som forebyggende anti-syre middel 6. Æblet
Æblet er en af de mest ydmyge, men de mest terapeutiske frugter, der findes.
Æblet anbefales stærkt til forebyggelse og hærdning af mavesår. Takket være
dets fiberindhold, beta-caroten og vitamin C
, gør forbruget det lettere at regenerere væv i fordøjelsessystemet. 7. Aloe vera Aloe vera //nospensees.fr/lalcool-naide-pas-a-oublier/ er en plante, der skiller sig ud for sin høje helbredende kraft. Derudover er det antioxidant, bakteriedræbende og antiinflammatorisk. I tilfælde af mavesår er aloe effektivt på forskellige måder:
Helicobacter Pylori
Faktisk er det forbundet med mange tilfælde af sår. Sårene er forbundet med en inflammatorisk proces i hele fordøjelseskanalen. Aloe har dyd til at deflater det.
Andre tips
Forbered enkle måltider uden at blande forskellige typer mad på samme tid.
Tyg godt og spis uden haste.
Undgå tobak og alkohol
8 Symptomer, der kan hjælpe dig med at genkende hypothyroidisme
Selv om mange af disse symptomer også kan skyldes almindelige problemer, er det godt at konsultere en specialist for e-sprede problemet med hypothyroidisme. hypothyroidisme er en lidelse, der påvirker den måde, hvorpå skjoldbruskkirtlen, der er ansvarlig for vigtige processer som metabolisme og hormonproduktion.
De 10 bedste fedtstoffer, som ikke må gå glip af i din kost
Opdager i denne artikel, hvilke top 10 fedtstoffer der ikke kan gå glip af i din kost. Er fedtstoffer gode eller dårlige? Fedtstoffer er ikke dårlige for dit helbred. Tværtimod, giver de fordele og opfylder væsentlige funktioner for en god livskvalitet . Der er dog to vigtige ting at overveje: Du må forbruge fedtstoffer moderat (mængden skal tilpasses og proportional med mængden af andre fødevarer) du skal vælge fedt af god kvalitet, nej transformeret som dem, du vil opdage senere i denne artikel De 10 bedste fedtstoffer 1.