De bedste opskrifter til at exfoliere din hud

huden er det vigtigste organ i kroppen, og på samme tid, det er også den mest udsat for ekstern aggression kunne plette sin skønhed. i årenes løb, klimaet, dårlige vaner i almindelighed og mad i særdeleshed , din hud er påvirket og bliver mere skrøbelig og kræver mere pleje.
Det er stadig tid at tage gode vaner og begynde at tage sig af din hud. D så meget mere, at der i dag er mange løsninger, der har en strålende hudfleksion .

Nogle tips til sund og smuk hud

1. Brug af solcreme: Det er virkelig meget vigtigt at beskytte din hud mod solens stråler. Derfor anbefaler vi at bruge solcreme med et indeks på mindst 30 SPF
2. Har en afbalanceret kost: Kost har en meget vigtig rolle i sundhed og velvære af din hud Det er derfor meget vigtigt at forbruge grøntsager og frugter rig på mineraler og vitaminer, så de får dig mere fasthed og deltager i den cellulære fornyelse af din hud.
3. Har en regelmæssig søvn: Hvil er den bedste medicin at have en smuk hud, fordi den aktiverer regenerering af celler. Cellfornyelse kan endda være 3 gange mere effektiv om natten end i løbet af dagen. Derfor anbefales det at sove i gennemsnit 8 timer pr. Nat.
4. God hygiejne: Vores hud udsættes konstant for ekstern forurening som vind, støv eller endda sminke. Så vaske dit ansigt med jævne mellemrum, og især før sengetid, er det vigtigt at undgå tilstopning af porer, som ville begrænse regenerering af huden
5. Korrekt hydrering. Moisturizing huden er grundlæggende at have en flot hud. Du kan også finde på markedet en overflod af produkter og cremer, der leveres til dette formål, og kan med tiden give dig andre fordele. Et andet alternativ til kommercielle produkter er hjemmelavede masker og cremer baseret på naturlige produkter.
   
6. Har gode vaner: Gode vaner som regelmæssig sport, lav alkohol og tobaksforbrug, og selvfølgelig er det vigtigt at fjerne stoffer, der er for din hud. Faktisk kan dårlige vaner forårsage irritation, allergi, forkert pH, eller tør hud
7. Doing scrubs. Mange løsninger er til for at eksfoliere og rense huden. Ved at lave scrubs, vil du fremme celleregeneration ved at rense døde celler. Regelmæssige scrubs tillader bedre iltning og dermed revitalisering af huden. Som for fugtighedscreme, mange eksfolierende produkter på markedet, samt opskrifter til hjem.

Opskrifter naturlige scrubs til at revitalisere huden

En banan-baserede krat og sukker

Denne scrub opskrift er ideel til fedtet hud, , da det indeholder ingen olie

Ingredienser

• 1 moden banan
• 3 spiseskefulde pulveriseret sukker
• beholder

Forberedelse

Krymp alle ingredienserne i beholderen, indtil der opnås en homogen blanding. Anvend derefter det på kroppen, når du bruser. Hvis du vil bruge dette præparat som en ansigtsskrubbe, behøver du ikke at tilføje sukker.

En skrubbe lavet af brunt sukker og olie

Denne skrubbe anbefales mere til tør og følsom hud, fordi den indeholder olie.

Ingredienser

• 4 skeer uaffineret brunt sukker
• 2 skeer olivenolie
• 20 dråber af de æteriske olier du vil

Tilberedning

Bland alle ingredienserne i en beholder og anvend derefter blanding på huden. Cirkulære massage bevægelser skylles derefter med varmt vand

Scrub med kokosolie og rødt sukker

Denne skrubbe er ideel til tør og kedelig hud , da det vil genoprette vitaliteten og skinne til din hud

Ingredienser

• 1/2 scoop vaniljeekstrakt
• 1/2 kop kokosnødolie
• 1/2 kop brunt sukker

Forberedelse

I en beholder blandes alle ingredienserne og blandes på huden ved små cirkulære massager. Endelig skylle skrubbe med lunkent vand. Hvis du har ekstra forberedelse, kan du hælde det i en glasburk og holde det ved stuetemperatur.

Hvordan kæmper dit hår påvirker dit helbred

Uanset hvordan du style dit hår altid give en masse spor: først på sundheden for dit hår og derefter selv på din personlighed! For at få din hår ser altid godt, og du behøver ikke at skjule under en sub bolle eller en fletning, ville det være bedre, at du læser denne artikel for at finde ud af mere! Forholdet mellem den måde Hår og hår Vi ved alle, at der findes forskellige typer hår: glat, krøllet eller krøllet.

(Skønhed)

Rengør urenhederne i din hud om en måned

For at rense vores hud af urenheder og gøre det homogent og lysende, skal vi gøre en komplet rengøring på ydersiden og på indersiden, ved at afgifte de organer, der har funktionen at eliminere toksiner gennem huden. I denne artikel vil vi forklare, hvordan man udfører en dyb rensning af huden med naturlige behandlinger og lægemidler, ideel til skind der overstiger fedt eller blandet hud, der har tendenser til blackheads, acne, koger osv.

(Skønhed)