En uudtalt følelse er en smerte, som man lider af.
"Hvad der ikke kan udtrykkes med ord, kommer i form af smerte." Husk denne sætning, fordi det vil hjælpe dig med at tale om din følelser og dine tanker.
i denne artikel vil vi forklare, hvorfor følelser gør os syge og selvfølgelig, hvordan man kan undgå det.
kroppen kan sende mange signaler, som vi ikke betaler meget opmærksomhed.
Når vi er tavse, og vi taler ikke om vores følelser i lang tid, at de ophobes og kan forårsage sygdom.
frygt, jalousi, kritik ... Alt falder ned i en slags "sikker "som tjener os til kun at føle sig dårligt psykisk og fysisk.
Sygdom er en besked, som kroppen giver os, så vi ved, at der er en følelsesmæssig blokering eller et aspekt af livet, der er værd at ændre eller eliminere.
Når vi ikke går i den rigtige retning, når vi lukker vores mund for at undgå at provokere et argument eller undgå visse emner for ikke at bryde bindinger, forekommer symptomerne eller smerterne.
Mange patienter har for oprindelse følelser. Afhængig af følelsen af at påvirke eller ubalancere personen, vil det være det eller de organer, der vil blive påvirket.
Smerte er et advarselssignal, og vi kan ikke dreje et døvt øre til det.
Når smerte opstår, bør vi gøre et stop i vores aktiviteter og bestemme, hvad tænkte eller negative overbevisninger også forankret i vores liv
Læs :. også Virkningerne af negative følelser og tanker på vores krop
a = negativ følelse sygdom
der er en vis form for forbindelse eller psykosomatiske forhold, der forbinder hver tanke til et symptom.
Måske skulle vi ikke gå til lægen for at helbrede os med en behandling, men gør et arbejde med introspektion for at forbedre, hvad vi synes og så, hvordan vi føler.
Stress kan forårsage sår eller hjerteanfald, depression kan forårsage mangel på energi eller øget appetit ...
Somatisk sprog er let at forstå. De mest almindelige smerter og problemer har en følelsesmæssig oprindelse.
Hovedet
Centret, forbindelsen med ydersiden kan være smertefuld på grund af en acceleration af blodpulseringerne eller stramningen af arterierne.
Dette symptom indikerer manglende evne til at kommunikere eller udtrykke grundlæggende følelser, såsom kærlighed.
Nakken
Nakken er forbindelsen mellem sindet og kroppen. Når der er lav mobilitet, kan vi ikke bare sove dårligt, men også have begrænset udsyn og hårdt liv.
Den stædighed, manglende åbenhed og overdreven stress forårsage smerte
Tilbage
Når vi har et problem, siger vi, at vi "har vores ryg". Denne afgift vi bærer er relateret til følelser eller oplevelser fra fortiden, som vi ikke har tilgivet eller løst.
I ryggen er rygsøjlen, denne søjle, der giver os mulighed for at gøre alle vores aktiviteter.
Smerten i dette område viser, at noget ikke er rigtigt, og at vi skal lette vægten af vores følelser.
Hjertet
Hjertet er knyttet til kærlighed, men også til andre følelser som had. Det er centrum for følelser, og dets komplikationer kan stamme fra komplekse eller håbløse situationer i følelsesmæssigt liv.
Måske gik vi for langt i et forhold, eller vi fik fast i projekter, der ikke bringer os intet godt.
Fødderne
De giver os mulighed for at bevæge os fremad og også bringe os stabilitet.
Fødderne overfører os sikkerhed, og når de lider, er det, at vi ikke er sikre på os, at vi ved ikke, hvilken vej at tage eller hvordan man forestiller fremtiden og projekterne.
Allergier er signalet om stor frygt, hypertension skyldes, at vi er for opmærksomme og urinvejsinfektioner er produktet af negative følelser i vores personlige forhold. Vidste du?
Tips til at kanalisere følelser og ikke blive syge
Måske tror du, at kun negative følelser kan gøre os syge, men det er ikke sandt.
For eksempel,
den overskydende glæde forårsager af hyper-ophidselse og kan skade hjerte Her er nogle tips, der kan hjælpe dig med kanalisere dine følelser og undgå sygdomme.
til at frigive følelser uforholdsmæssige
Start med at forsøge at identificere de mest almindelige og overdrevne følelser, positive eller negative. De ophobes i os, og deres konsekvenser kan være meget skadelige.
Forargelse og vrede er for eksempel usunde følelser
. Hvordan frigiver vi os? Gennem tilgivelse. Denne teknik er meget værdifuld, fordi den giver os mulighed for at slippe af med det, der plager os og at slippe af den store belastning, som vi bærer på vores ryg.
Se også denne artikel: grimløse mennesker tilgive ikke og glem ikke
Kom væk fra situationer, der "udløser"
Når du ved, hvad er følelserne, der gør dig ondt og forsøger at arbejde dem for at fjerne dem? dit liv, det næste skridt er at undgå tilbagefald.
Hvis du for eksempel, anerkender du, at manglen på tolerance er et alvorligt problem for dig, så skal du ikke nærme situationer, der gør dig intolerant.
da du ikke er sikker på at du har fjernet den følelse rødder, bevæge sig væk fra sine udløser.
Find familie og venner
de mennesker, vi elsker er fremragende retsmidler for smerte sjælen. Måske er det tid til at fortælle dem alt, hvad du føler og har holdt i årevis.
Det er ligegyldigt, om du synes, det er bedre ikke at røre gamle minder: tilgive og Sanitation er god for dig og for andre
Kom i kontakt med naturen
Gå til parken, gå på bjergferie, yoga eller medicin på stranden, svømme i en flod udendørs sport er gode aktiviteter for at frigøre dig fra dine negative og usunde følelser, som udløser sygdom.
Fjern fedtet fast i dit køkken med disse tips!
For mange af os, køkkenet er en behagelig måde at fordrive tiden ved at teste deres færdigheder. Men når det kommer til at rense og sætte alting i orden vi står over for udfordringer, der er langt fra behagelig. de fede fødevarer og andre stoffer, der frigives, når madlavning, til sidst blød i husholdningsapparater, i dørene og mange andre steder i køkkenet.
Den grapefrugt er en frugt, der har fremragende sundhedsmæssige fordele, da det er en fantastisk kilde til vitaminer , hvilket gør ham ! et uundværligt produkt i vores daglige kost Men stadig, og især hvis du ønsker at tabe sig, grapefrugt har evnen til at blokere enzymer involveret i fedtophobning proces: det brænder og det fjerner en grapefrugt om dagen kan allerede bringe os mange fordele i form af sundhed og ernæring, sparing os flus og forkølelse, forbedre vores blodcirkulation og beskytte os visse former for kræft, der forbruges på en bestemt måde, vil det tillade os at tabe nogle få pund.
