Fordelene og forskellige anvendelser af citronskal
Vi alle kender de mange fordele af citron, men vi ofte mister de fleste af sine egenskaber, kaster sin hud.
Traditionelt er vi vant til kun at bruge saften af denne lækre citrusfrugter, for kulinariske eller medicinske formål.
Vi er dog uvidende om de helbredende egenskaber af citron, der er placeret i hans hud. Den indeholder 5 til 10 gange flere vitaminer end juice
Hvad er fordelene ved citronskræl?
- Citronhud indeholder mange vigtige lægemidler såsom æterisk olie citronella, phellandren, C-vitamin, citronsyre, æblesyre, myresyre, hesperidin eller pectin.
- Blandt de mange egenskaber, har citronens hud fakultetet til at eliminere de giftstoffer, der er til stede i kroppen . Det har derfor en stærk foryngende effekt.
- det hjælper med at bekæmpe abdominal hævelse, dermed reducere tarmluft.
- Det hjælper til at rense leveren gennem sine afgiftende virkninger, der stimulerer eliminering af giftige stoffer og akkumulerede affald.
- det fremmer fordøjelsen og forhindrer forstoppelse problemer.
- Takket være dens høje indhold af C-vitamin, samt andre vitaminer, hud citron er en kraftfuld tonic for vores immunsystem , hjælper os til at forebygge infektioner som influenza, forkølelse og mange luftvejsproblemer.
- det fremmer blod alkalinitet.
- det medvirker til at nedsætte højt blodtryk .
- det hjælper kampen nervøsitet.
- det er antiseptisk.
- det fjerner overskydende fedt akkumuleret i huden, gennem dens astringerende egenskaber
- Det hjælper med at gøre opgaverne på hud eller tænder.
- Det har en stærk anticarcinogenic magt, , der kan gå i opløsning maligniteter.
Lemon Hud, en kraftfuld anti-cancer mad
Nylige undersøgelser har vist, at citronskal har meget stærke stoffer, , som kan være op til 10 gange mere effektiv end kemoterapi for at bekæmpe kræftceller .
Dens afgiftende effekter og den store mængde af næringsstoffer, den indeholder tillader det at være en af de vigtigste elementer i forebyggelsen af mange cancerformer.
en nyligt offentliggjort undersøgelse har vist, efter mere end 20 kliniske forsøg gennemført siden 1970'erne, som citronskal ekstrakt kan ødelægge maligne celler i mere end 12 forskellige typer af cancer .
disse sygdomme inkluderer brystcancer, prostatacancer, coloncancer, eller stadig kræft i bugspytkirtlen.
Det mest fantastiske er, at citronskræl har ingen bivirkninger på kroppen , i modsætning til mange lægemidler, der bruges til at behandle kræft
Hvordan kan man nyde fordelene ved citronskræl? tid, er det citronskal kun bruges som en gejst for kunstfærdige desserter eller andre retter, fordi det bringer en bitter smag meget speciel.
Men under hensyntagen til alle dets fordele vi bare opregne,
er det vigtigt at begynde at regelmæssigt medtage i din kost ved at følge disse tips: Vask citronen og sætte det i fryseren, så Det er godt frosset, før du bruger det.
- Når denne operation er færdig, kan du grille den helt for at nyde fordelene ved huden eller blande den helt.
Du kan bruge citronskal at oplive supper, salater, juice, pasta, saucer, din ris, din sushi eller dine fiskeretter, f.eks.
Når du ønsker at drikke saftevand, mixez- det med citron hud til at modtage 100% af fordelene ved denne fabelagtige citrus. - smagen er lidt bitter, men din saftevand vil være lige så lækker og forfriskende.
Brug citronskal at give en speciel smag til dine whisky-baserede cocktails, vin eller vodka. - te med citronskal
te med citron gejst er en anden glimrende alternativ til at nyde alle fordelene ved regelmæssig indtagelse hele citron.
Denne te er ideel til at afgifte kroppen fjerne giftstoffer og bekæmpe frie radikaler
, der ophobes i vores krop på grund af miljøforurening, kemikalier, røg fra cigaret eller dårlig mad tion, blandt andre årsager. Endvidere
denne te er antibakterielle, antimikrobielle , og er en ideel allieret at bekæmpe forkølelser grund af sin høje C-vitamin indhold Ingredienser
1 liter vand
- Hud og saft af 2 citroner
- Honning eller stevia
- Hvordan tilberedes det?
Først skal du huden på to citroner kogt i en liter vand i mindst 15 minutter.
- Dernæst fjerne din gryden fra varmen og tilsæt saften af to citroner.
- Tilslut lidt honning eller stevia til din smag.
- Citronte kan være forkølet koldt eller varmt efter hvert måltid. Det er dog bedre at drikke det før morgenmaden, det vil sige på en tom mave.
5 Fødevarer, der regulerer blodsukkeret
A Sund krop naturligt balancerer sukker niveauer . Personer med diabetes skal selv kontrollere dem, fordi deres krop ikke gør det alene. Der er dog mange mennesker, der uden at lide af denne sygdom har ændret glukoseniveauerne. påvirker deres livskvalitet, og i mange tilfælde kender de ikke årsagen til deres utilpashed.
7 Naturlige retsmidler mod gigt af hænderne
L arthritis er en meget smertefuld tilstand, der opstår, når ledbrusken slides væk, forårsager friktion mellem knoglerne. mennesker med gigt har deres betændte led og i mange tilfælde , smerte forhindrer dem i at realisere deres daglige aktiviteter normalt. hænderne er en af de dele af kroppen påvirkes mest af forskellige typer af gigt.
