Mod betyder, at man kan sige "ja" uden frygt og "nej" uden skyld.
At leve uden frygt for at blive dømt eller afvist er ikke noget simpelt, men vi kan alle opnå det, selvom det ikke gør det vil ikke ske natten over.
Vi er dårligt katalogiseret efter vores tanker. Vores måde at være og de valg, vi laver, placerer os i meget specifikke kategorier i andres øjne.
Dette er ikke en god ting. Vi må aldrig glemme, at der er ikke mere forfærdelig frygt for, at vi skaber i vores sind, med vores begrænsende holdninger, vores usikkerhed, vores frustrationer og vores kæpheste.
vi frigiver alt dette er som en anden hud trække, at vi undertrykte, der var gammel og meget slidt.
Flytning fra frygt til mod er en af de vigtigste skridt, vi kan gøre i vores liv.
til, om vi tror eller ej, altid ankommer på når vi vil være i stand til, og vi vil ikke sige "ja" uden frygt og "nej" uden skyld.
i den følgende artikel, vil vi gerne invitere dig til at reflektere over dette. Du skal sætte dit mod til testen for personligt at blomstre på grundlag af sammenhæng e mellem hvordan du føler og hvad du virkelig gør
Keys at leve uden frygt
Vi lever alle i overensstemmelse med forskellige trossystemer eller værdier. Vores hjem og vores familie, for eksempel, er de første cirkler af vores liv, og kan i høj grad begrænse vores personlige ambitioner.
- Vi har at sige dette eller hint, hvis vi ikke ønsker at udsætte os for de negative reaktioner fra vores kære.
- Vi er bange for at skuffe vores forældre, hvis vi vælger en vej over en anden.
- Vi er bange for ikke at opfylde de forventninger, som andre har lagt i os.
Som du kan se, er disse eksempler simpel tillade os at se de eksistentielle problemer, som vi står over for hver dag
Det er mere eller mindre forståelige situationer, der bør aldrig begrænser dig selv
Læs også: .. følelsesmæssig intelligens til at besejre hårde tider
Vi må aldrig komme i en situation, hvor andres mening helt afgør, hvordan vi handler.
Vi foreslår, at du noterer de råd, vi giver dig, så du kan begynde at leve uden frygt, for dig at være mere selvhævdende, mere ærlig og mere respekt for din indre stemme.
Hvorfor sige "ja "Hvornår vil du sige" nej "?
Hvorfor laver du dette?
Din familie spørger dig om du er i stand til at udlevere en hånd hjemme i weekenden, spørger din chef dig om at investere i et professionelt projekt, eller dine venner tilbyder dig en udflugt, der ikke friste dig, men i stedet for at besvare dem negativt, fortæller du dem "ja".
- Nogle gange giver vi positive svar på grund af forbindelsen vi har med nogle mennesker. Vi vil ikke fornærme folk, vi elsker. Vi ønsker ikke, at de føler sig forsømt eller såret af vores valg.
- Det er også almindeligt for os at give bekræftende svar, når vi ønsker at føle sig mere integreret i en gruppe. At sige "ja" til arbejde eller til en vennekreds gør det muligt for os at styrke obligationerne og ikke føle sig forkastet.
- Men hvis vi opfører os på denne måde dagligt, vil vi forværre vores følelse af usikkerhed. Vi ophører med at være os selv.
En regelmæssig "ja" opfordrer andre til altid at spørge os lidt mere, og vi vil ende med at lade vores personlige ambitioner gå ad vejen.
Opdag også: Du behøver ikke nogen til at fuldføre dig: du er allerede en hel person
At sige "nej" en gang imellem giver os mulighed for at respektere vores indre balance.
Tag et skridt: lær at Lad os starte med at lave en lille visualiseringsøvelse for at forstå fordelene ved at sige "nej" fra tid til anden.
Lad os sætte vores maskine tilbage på sporet og tilbage til et øjeblik i vores Livet hvor vi har handlet imod vores egne ønsker
Vi vil give dig nogle enkle eksempler, så du kan forstå, hvorfor det er nødvendigt at lære at sige "nej" uden at føle skyld.
Vis et øjeblik af din eksistens, hvor du har svaret positivt på denne fordel, som blev bedt om dig af en eller anden omkring dig.
- Forestil dig nu, siger "nej" med tillid, mens du forklarer Grundlaget for din beslutning: "Jeg siger nej, fordi du er egoistisk, fordi du ikke behandler mig godt, og du forfølger kun din egen interesse."
Se på et af de øjeblikke, hvor din partner spurgte dig, om det generede dig at gøre noget, og du sagde du ikke var imod det.
- Forestil dig nu at du have større tillid til dig selv og svar, at du ikke er tilfreds med, at du stadig skal udholde de fleste af parrets forpligtelser.
At være i et forhold indebærer at handle i et hold og opretholde en vis balance. .
Behovet for at sige "ja" uden frygt
At sige "ja", når du har brug for det og vil have det, er en måde at validere dine egne ønsker.
Hver erklæring, der kommer direkte fra dit hjerte og som er i overensstemmelse med din personlighed, giver dig mulighed for at møde andre og lade dem kende dig bedre.
Sig "ja" uden frygt for dine drømme og dine mål.
- Forstå hvad man skal sige "ja" uden frygt vil ikke behage alle sammen. Men dem, der vil acceptere dig som du er, med alle dine tanker og dine ønsker, er dem, der virkelig respekterer dig, og som sætter pris på dig på en ærlig og autentisk måde.
- Læs også: Giv mig kærlighed ikke træt, vær skuffet, hvis
I dag siger
"ja" uden frygt og "nej" uden skyld for at opretholde ligevægten i dit liv. Livet i samfundet indebærer at vi alle respekterer os selv som vi virkelig er.
Fem spørgsmål, du bør stille dig selv, før du slutter et forhold
Før beslutningen om at afslutte et forhold er det vigtigt at se, om det er noget, der virkelig kommer fra til os eller er påvirket af eksterne udtalelser. ende et forhold er en meget vanskelig beslutning , men på samme tid, meget vigtigt. til dette, er det vigtigt at se denne situation som en mulighed for at stille de rigtige spørgsmål.
Dag mod børnemishandling: Beskyttelse af børn er alles ansvar
25 April er dagen mod børnemishandling Dette er en mulighed for at reflektere og blive opmærksom på et problem, som vi alle kan forbedre ved at tilbyde hjælp og trøst til børn, der har brug for det. Børnemisbrug refererer til fysisk og følelsesmæssigt misbrug af en mindreårig eller forladelse. Ifølge dataene fra Verdenssundhedsorganisationen (WHO), en fjerdedel af voksne over hele verden har rapporteret at have lidt misbrug som barn.
