Arteriosklerose er den farligste fjende for dit helbred, for hvert år bærer denne sygdom de fleste mennesker i verden.
Den progressive obstruktion af arterierne er et stille problem, som vi ikke indse det før det er for sent.
Det er vigtigt at indse, at det er vigtigt at holde dine vener og arterier rene og stærke uden det fedtlag, der hærder din hud. Det gør det også svært at cirkulere blodet. Foruden en sund og afbalanceret kost vil det derfor være meget tilrådeligt at inkludere følgende infusioner i dit daglige liv. Kan du notere?
1. Infusion med linden og hvidt hagtorn
Infusion af hvidt hagtorn er uden tvivl en af de bedste infusioner for hjerte sundhed og
rene vener og arterierDu kan finde det i urtebutikker eller bare på apoteker.
Dens kardiotoniske principper tillader os at stimulere blodcirkulation, mens udøve en vasodilaterende effekt.
det er også interessant at vide, at den hvide tjørn er meget nyttigt at lindre dunkende smerter produceret af migræne hovedpine. Vi kombinerer tjørn med linden, for at fremme afslapning, kontrol angst og regulere vores blodtryk
Opdag hvordan du forbereder det.
Ingredienser 10 g hvidt hvidtjørn
Det bruges normalt som
en muskelafslappende, tonic eller hypotensiv.
Med sine egenskaber, der fremmer blodcirkulationen og reducerer stress, er rosmarin ideel til infusion. Tag to kopper om dagen, en om morgenen og en anden om eftermiddagen. Derudover er rosmarin meget rig på organiske syrer og tanniner, som er ideelle
for at styrke og rense åre og arterier
I denne infusion tilsættes også citronmelisse, et ideelt lægemiddel til reduktion af angst og regulering af spændinger. Vil du vide, hvordan du forbereder det? Ingredienser
15 g ren rosmarin
derudover er det perfekt til at fremme
blodgennemstrømningen i arterierne og reducere det dårlige kolesterol, der ophobes i deres vægge.
mellemtiden, ingefær har også fantastiske egenskaber, der fremmer blodcirkulationen og er meget indikeret at rense vener og arterier. det skal dog understreges, at vi er nødt til at forbruge i små mængder og ikke i for store mængder fordi det har en stærk vasodilator effekt. Derfor er det tilrådeligt ikke at overskride 3 gram dagligt.
Vil du vide, hvordan man forbereder denne fremragende bryg for dit hjerte?
Ingredienser
1 fed hvidløg
1 glas vand (200 ml)
Derefter filtrere indholdet og hold kun bryggen. Tilsæt citronsaft og tsk honning til at forsøde det.
For at tage sig af dit hjerte, er det tilstrækkeligt at have en drink om dagen, altid på tom mave.
Løsning honning og gurkemeje at lindre ledsmerter
Specialister i naturmedicin siger vi, at en simpel kombination af honning og gurkemeje kan være et uvurderligt middel, fuld af antioxidanter, vitaminer og enzymer der fungerer som en naturlig anti-inflammatorisk. Hvis du jævnligt lider af ledsmerter, eller lider af knogle slid, tøv ikke med at medtage denne vidunderlige forening i dit daglige liv.
En stærk drink gurkemeje, kanel og honning til at stimulere hjernens funktion
Den væsentlige nøgle til at stimulere hjernens funktion er uden tvivl en varieret og komplet kost i visse næringsstoffer. De fødevarer rige på omega-3-fedtsyrer, for eksempel, er nødvendige for at opretholde en sund og agile hjerne. Tilsvarende er der andre væsentlige komponenter såsom antioxidanter og karakteristiske elementer kanel og gurkemeje.