Drik Artiskok og grapefrugt at tabe

Når du er på en slankende kost , er det meget vigtigt at tabe sig uden at true dit helbred.

Folk, der overholder disse strenge kostvaner, er talrige, og de formår ofte at tabe sig hurtigt.

Men problemet er, at denne type diæt gør huden slap og ikke bringer muskelmasse

Efter et par uger føler de den berømte "boomerang-effekt" og går i vægt. Det er slet ikke godt. Du bør aldrig falde i disse ekstremer.

Når du vil tabe, er det altid bedre at konsultere en læge for at vurdere vores særlige forhold og behov og give os de grundlæggende regler.

Vi ved alle, at der ikke er noget mirakel, og at for at få et lysere legeme har vi brug for viljestyrke, en varieret og afbalanceret kost og naturlige retsmidler.

I dag artikel, vi vil tale om en drink med kronisk og grapefrugt. Det er et simpelt supplement til at introducere i hans kost. Klar til at prøve?

Fordele ved vand med kronisk og grapefrugt at tabe sig

Både kronisk og grapefrugt er separate fødevarer, der er gode naturlige kilder til vitaminer og vitaminer.

En af de mest effektive midler til at fremskynde stofskiftet og bidrage til at rense fedt er uden tvivl det vand, der kommer fra at lave en artiskok og er forbundet med en citrusfrugt.

Her er det muligt at bruge grapefrugt eller citron.

Lad os se mere detaljeret, hvordan vi kan nå dette mål, som er slank ned:

• Kronisk vand bringer os inulin, en type kulhydrat, der giver os mulighed for at opretholde glukoseniveauer i en passende balance.

• Kombination af kronisk vand med grapefrugt hjælper os med at reducere kolesterol, som har tendens til at akkumulere i kroppen.

• Både grapefrugter og artiskok hjælper med at rense organismen . Mig og eliminere toksiner

• Denne naturligt middel er fedtfattig og rig på næringsstoffer:
  • The B-vitaminer
  • Vitaminer C
  • D-vitamin
  • Calcium
  • kalium
  • natrium
  • den
  • magnesium zink
  • steroler, der regulerer kolesterol

• vand artiskok og grapefrugtjuice er vanddrivende middel, der giver os mulighed for at bekæmpe mod vandretention

• Det styrker lever- og nyrefunktionen. En leveren, der fungerer godt hjælper os med at rense fedt.

• Hvis vi indtager denne drik Artiskok og grapefrugt i 10 dage, vil vi være i stand til at fremskynde stofskifte og udfylde vores sunde slankekure.

Oplev 4 tips til at følge løbet på regimet citron til at tabe sig

Hvordan forbereder vand artiskok og grapefrugt at tabe

Mulighed 1

Ingredienser

• 2 artiskokker
• 2 grapefrugter
• 1 liter vand

Tilberedning

• Kog begge artiskokker. Fyld en kasserolle med liter vand og kog, indtil artiskokkerne er ømme. Hold vandet og forbehold de artiskokker, du kan spise til middag
• Tryk nu på de to grapefrugter og bland dem derefter med kronärtskandens vand
• Sæt det i en glasflaske og bog på et køligt og solløst sted. Du kan sætte den i køleskabet eller forbruge det ved stuetemperatur.

Oplev Vand Detox med æble og kanel til at øge stofskiftet

Mulighed 2

Ingredienser

• 2 artiskokker
• 2 grapefrugter
• 1 liter vand

Forberedelse

• Forberedelse er meget ens med den eneste forskel, at i dette tilfælde, du tilføje grapefrugt skind madlavning . Det er meget simpelt, og denne blanding hjælper yderligere øge vitamin værdi indtages.
• Som i det foregående præparat, fylde potten med vand og tilsæt to artiskokker. I mellemtiden, presse grapefrugt og tilsæt huden af ​​citrusfrugter i gryden.
• Når de er kogt godt og blødt, fjerne grapefrugt skind og artiskokker, så kun vand.
• Næste, tilføje kun grapefrugtjuice du fik i begyndelsen.

gør dette præparat?

, som du har angivet, er du nødt til at forbruge dette vand artiskok og grapefrugt 10 dage per måned.

• Start dagen med en fastende glas.
• næste, tage det 20 minutter før den centrale måltid på dagen.
• om eftermiddagen, drikke en kop.
• Tag den sidste drink 20 minutter før middagen.

Oplev en afgiftende drink at tabe effektivt

med denne naturlige middel, du vil nyde en bedre fordøjelse og du rense din krop ved at frigive masser af lipider og fedtstoffer, der altid har tendens til at akkumulere og som vi fo nt tage på i vægt.

Hvis du også har en varieret og afbalanceret kost, og du undgår en stillesiddende livsstil, du vil lykkes at tabe sig på en sund måde. Er du klar til at sætte dem i praksis?

7 Nøgler og hemmeligheder af den bedste salat "fedt-brænding"

Når vi hører ordet "Salat", vi straks tænke på en sund fad, rig på næringsstoffer og perfekt til enhver slankende kost. Men alle salater er sunde og egnet til vægttab. det vigtigste er naturligvis i de ingredienser, der er valgt til denne forskelligartede flad og sovs eller madlavning metode til fødevarer, der ikke altid er så godt, som vi tror.

(Naturmedicin)

7 Flyver til at bekæmpe fluer i huset

Fluer er særligt irriterende insekter, der stadig forsøger at lande på de værste steder i vores hus. Deres tilstedeværelse kan skyldes dårlig hygiejne vaner, selv hvis de i de fleste tilfælde er tiltrukket af rester af uinddækket mad og skraldet. De er bestemt grimme og ikke meget behagelige for livet, men det er først og fremmest nødvendigt at bekæmpe dem for spørgsmål om De er bærere af skadelige mikroorganismer til kroppen, for eksempel når de kommer i kontakt med mad og kan inficere os.

(Naturmedicin)