Ananas vand: 6 fordele, du skal nyde i dag

ananas er en lækker tropisk frugt, der har været værdsat siden oldtiden for sin alsidighed i madlavning og dens høje næringsværdi.

er krediteret med egenskaber vanddrivende, fordøjelsessystemet og antiinflammatorisk , nøgleelementerne at forebygge og behandle en bred vifte af forhold.

det har et indhold, phytosteroler og bromelain højt fiberindhold, tre essentielle stoffer, der fremmer elimineringen toksiner tilbageholdt i kroppen.

det er også en naturlig kilde til kraftige antioxidanter , som beskytter celler mod skadelige virkninger af frie radikaler i miljøet.

derudover er det en lavt kalorieindhold frugt, ideel til tilsætning is en lignende ordning for dem, hvis mål er en sund måde at vægttab.

Bemærk også, at både dens papirmasse, at hans hud kan bruges i en naturlig drik , der kan gøre det maksimum billethajer sine fordele.

som sådan, vi ønsker at dele med dig i detaljer i denne artikel alle dens fordele og give dig en simpel opskrift at gøre derhjemme.

1. Det styrker immunforsvaret

Ananas vand koncentrater store doser af vitamin C, et essentielt næringsstof for at styrke immunsystemet.

fastende Dens forbrug reducerer risikoen for virusinfektioner og . andre sygdomme forbundet med virus, bakterier og svampe

også læse følgende artikel: 7 hjem retsmidler til at bekæmpe svampeinfektioner i fødder og hænder

2. Det renser leveren og

colon Fordøjelsesenzymer og antioxidanter ananas stimulere leverfunktionen undgå vanskeligheder under processen til fjernelse af toksiner .

Hans rensende kvaliteter lette filtrering af blodet, og samtidig øge cellulære iltning og stimulere udvisningen af ​​affald.

det har også en mild afførende virkning i tarmen, så forbedrer mobilitet og forhindrer udviklingen forstoppelse

3. Det er indiceret til skjoldbruskkirtlen behandlinger

Ananas vand indeholder jod og andre vigtige mineraler, der understøtter et velfungerende skjoldbruskkirtlen.

Dens regelmæssig indtagelse reducerer risikoen for skjoldbruskkirtlen lidelser og i patient're syg, hjælper med at kontrollere nogle af symptomerne.

bromelain, den aktive forbindelse, forhindrer udviklingen af ​​autoimmune sygdomme, som er associeret med thyreoideadysfunktion.

4. Den styrer betændelse

Bromelain, et fordøjelsesfremmende enzym, der er indeholdt i ananas, har et stærkt anti-inflammatorisk effekt, der gavner kroppens væv og systemer.

Regelmæssig indtagelse forbedrer livskvaliteten es af patient, der lider af inflammatoriske lidelser, såsom arthritis og knoglesygdom.

det er også en bedste sted til at flade maven, som kontrollere tarmbetændelse og overskydende produktion gas.

5. Han kæmper væskeretention

væskeretention er en betingelse, øger risikoen for at lide af kroniske sygdomme som forhøjet blodtryk og arthritis.

Selvom behandling indebærer nogle ændringer i stil liv, kan den daglige indtagelse af ananas bidrage til at forbedre det.

Denne drik har stærke vanddrivende effekter, forbedre nyrefunktionen og processer ansvarlig for at regulere vævsvæsker.

6 . Det forhindrer urinvejsinfektioner

Den naturlige drikke ananas er et glimrende middel mod infektioner, der påvirker urinvejene.

Fordi det øger urinproduktionen og forbedrer nyrefunktionen, gør forbruget det lettere at ødelægge patogener, der forårsager disse sygdomme.

Derudover udøver den en lille alkalisk effekt, fordi den ændrer sig det miljø, som mikroorganismer skal proliferere.

Se også: Frugter, der helbreder urinvejsinfektion

Sådan tilberedes ananasvand

Du kan supplere det regelmæssige forbrug af ananas vand med det anbefalede daglige vandindtag for at forbedre sundheden og holde kroppen hydreret.

Forresten er det en sundere måde at drikke siden ud over at tilbyde til din vandkilde bringer du det meget vigtige næringsstoffer.

Ingredienser

• 1/2 ananas
• 1 liter vand

Instruktioner

• Skær ananassen i små stykker uden fjern huden
• Sæt derefter stykkerne i en gryde med en liter vand og kog, for at sænke Efter 9 minutter slukker og venter på, at væsken afkøles i et par timer.
• Filter blandingen og konsum den.
• Undgå at tilføje sukker eller andre sødestoffer.
• Sådan forbruges

Tag et glas drikke i en tom mave og fordel resten for andre drikkevarer om dagen

Som du kan se

har ananasvandet mange medicinske fordele det er værd at udnytte Prøv at inkludere det i din daglige kost, og du vil selv se deres positive sundhedsvirkninger.

9 Madkombinationer, der forbedrer din sundhed

ØNsker sundere hud, stærkere knogler eller en pænere figur? Tilføj følgende kombinationer af fødevarer til din kost for at forbedre dit helbred Grøn te og citron til et sundt hjerte Grøn te er forbundet med en lavere risiko for hjerteanfald takket være dens catechol indhold, en stærk antioxidant Catechols er en forbindelse, som vores krop genererer i små mængder og , der ikke absorberer godt.

(Naturmedicin)

8 Naturmedicin mod bakteriel vaginitis

Den vaginitis eller bakteriel vaginose er en betændelse i de kvindelige kønsorganer der er kendetegnet ved produktionen af ​​en tyk sekretion, hvid og ildelugtende. er det normalt på grund af stigningen af ​​bakterier, som ubalance i pH-værdi i dette område. Denne betingelse er meget mere udbredt, end vi tror og sandsynligvis alle kvinder i verden er ramt mindst én gang i deres liv den mest karakteristiske af vaginose symptomer er.

(Naturmedicin)