10 Gavnlige fødevarer til behandling af hypothyreose

Hypothyroidisme er en tilstand, der påvirker funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen og kan reguleres, hvis du regelmæssigt spiser bestemte fødevarer.

Hvad er hypothyroidisme?

Hvad er de 10 bedste fødevarer til at forbedre hypothyroidisme naturligt.

Hypothyroidisme er en sygdom, der rammer kvinder snarere end mænd og er kendetegnet ved en nedsat funktion af skjoldbruskkirtlen, placeret på forsiden af ​​halsen

det indebærer et fald i sekretionen af ​​thyroidhormoner og forårsager meget specifikke symptomer.

• Nedgang i basalmetabolisme, som er ansvarlig for energiforbrug
• Træthed og udmattelse
• Koldfølsomhed
• En letvægtsvægt og svært ved at miste det. Fedt kan akkumuleres i dobbelthagen, taljen og lårene.
• Menstruationsændringer
• Alvorlig og raserøs
• Søvnforstyrrelser
• Tørhed af huden og Hår
• væskeretention
• forstoppelse
• osteoporose

der er også en overraskende symptom til at opdage en disposition til hypothyroidisme.

Nogle mennesker kan have en mangel på . ned i den ydre del af øjenbrynene dette kan indikere en disposition eller en tidlig lidelse

Læs :. også, hvad der er hypothyroidisme, og hvordan man kan bekæmpe den med fødevarer, der fremskynder stofskiftet

Kan det helbredes med kost?

Det kan ikke siges at kost kan helbrede hypothyroidisme.

Det kan dog sikres, at en sund og konkret kost kan forhindre denne lidelse, samt reducere dens symptomer, når vi lider.

Må ikke anvendes, især i de tidlige stadier af sygdommen

1

1. Kokosolie

• Ekstra jomfru kokosolie er et mættet fedt, der er rigt på triglycerider med mediumkæde. Disse næringsstoffer har evnen til at øge stofskiftet og lette vægttab, . , som er to af de største problemer for dem, der lider hypothyroidisme
• kan spises daglig to spiseskefulde (30 gram): fastende morgen og en anden om natten før sengetid

2. . Alger

Mange tilfælde af hypothyroidisme skyldes en mangel på jod og spise fødevarer rige på dette mineral kan hjælpe os med at få det bedre.

• Marine alger er rige på jod, især tang.
• Det er vigtigt at konsultere en læge, før du begynder at tage det for ikke at blive brugt.

3. Cayenne peber

Cayenne peber er en fremragende naturlig aktivator af stofskiftet, som desuden øger vores kropstemperatur.

• Det kan også hjælpe os med at lindre andre symptomer som forstoppelse og ledsmerter.
• det er nødvendigt at tilføje cayennepeber kost gradvist at afværge fordøjelsesforstyrrelser.

4. Den

ingefær ingefær er en forfriskende og aromatisk krydderi, at også er med til at fremskynde stofskifte, mens kæmper imod væskeretention, andet symptom almindeligt, når skjoldbruskkirtlen er defekt.

• Dette rod øger også kropstemperaturen og er meget nyttig for kølige mennesker.

Vil du vide mere? Læs: Hvad sker der i kroppen, når du drikker ingefærvand i en tom mave?

5. Havvand

Som med tang eller havsalt er havvand en rig på mineraler og sporstoffer. Det bringer ikke kun jod, men vil også fungere som et fremragende mineraltilskud.

• Derudover giver havvand ikke retention af væsker som salt.

6 . Pistacienødder

Pistacien er en af ​​de mest anbefalede tørrede frugter til at bekæmpe hypothyroidisme takket være dets høje indhold af mineraler, især jod.

7. Hvidløg

Hvidløg er en fødevare, der stimulerer vores krop med sine mange komponenter. Det er et af de bedste løsninger til folk, der er kolde, trætte og svage. Fennikel

fennikel fungerer som et hormon regulator, som

det stimulerer hormonproduktionen kan tage direkte eller medicinsk infusion Tjek denne artikel: .. De safter spinat, gulerødder, æbler og fennikel for at stimulere energi

9. Den

Ginseng Ginseng er en kraftfuld naturlig stimulans, der hjælper os med

aktivere stofskiftet og tabe lettere. Vi kan spise fra tid til anden, at tage pauser i infusion eller som et kosttilskud

• 10. Sesam

Skjoldbruskkirtlen er ansvarlig for at producere calcitonin, et hormon, der tillader os at assimilere calcium. Mennesker, der lider af hypothyreoidisme kan lide af mangler i dette mineral og lidelser, såsom osteoporose.

Spis sesam,

• et calcium-rige frø, hvilken vil hjælpe med at forhindre denne ernæringsmæssige underskud. Hovedbillede af © wikiHow.com

---

Mirakuløs behandling med honning, mandler og nødder

Vi kender alle de store fordele ved honning, mandler og nødder, men har du nogensinde tænkt på at forbruge disse tre ingredienser på samme tid? Det handler om at forbruge dem så naturligt som muligt, uden sukker eller raffineret mel. Denne mirakuløse kombination vil give dig en kilde til egenskaber, der er rig på mineraler, vitaminer, elementer og i basiske proteiner til start dagen med energi, sundhed og optimisme.

(Naturmedicin)

Morgenmad med havre og chia frø til en flad mave

For at få en flad mave, skal mange kvinder gøre flere indsats siden desværre på dette område, fedt akkumuleres lettere og kroppen undlader at fjerne affald korrekt. den mest tilrådeligt er at vedtage en sund kost program og motion, der omfatter specifikke bevægelser for maven. Men opmuntrende resultater, er det godt at starte blande sig i større mængder til visse ingredienser slankende egenskaber.

(Naturmedicin)