Intet er så ønskeligt, at du bare er glad. For mange, langt fra at være bekymret, lykkes og trives en konstant i livet. Men de fleste søger dette svar i bøger og forsøger at forstå, hvad der sker i deres omgivelser og i deres eget sind, så deres dage er så kedelige, så stress og bekymringer er ledsagere så uhyre og så tilstede.
Det er ikke let. Uanset om du tror det eller ej, er det meget svært at nyde denne indre ro, hvor du kan sige til enhver tid:
"Jeg er god, jeg vil ikke have eller behøver noget mere". For dette er det vigtigt at tage højde for to vigtige aspekter:
Der er ingen magisk formel at være glad
Personligt velvære er en intim og personlig rejse, som vi skal opdage, vælge og skabe. Vi vil give dig nogle nøgler til at nå det.
Nøgler at vide at være glade
hvilken kærlighed er. Hvis vi begrænser os til at vente, udsætte og Programmering af vores lykke ... Hvad har vi i mellemtiden?
Dette er et af de mest almindelige problemer i nutidens folk.
Vi anbefaler at du læser: 8 vaner, der forbedrer selv-
Men et af de andre mest almindelige problemer er, at
vi ofte forstår lykke som noget, der ville blive bygget på et eksternt grundlag, og at samfundet selv pålægger os og inculcates os. Forpligtelsen til at have "at have ting" til at være glad: et godt job, et job Ison, en telefon fra sidste generation, mange par sko, fulde af møbler, computere ... Tanken om at være glad, det er nødvendigt at være par, at have børn og mange venner ...
Og du ... hvad gør du for at være glad? Sådan fungerer en af de mest effektive hemmeligheder til at opbygge vores lykke hver dag.
For at være glad skal vi træffe beslutninger, dem, vi synes bedst for os selv, og ikke dem, som andre har foreslået for os, og tænker på, at de er de bedste.
Hvis du er lykkelig, skal du elske dig selv uden at have l forpligtelsen til at finde en person, der elsker dig, skal du bare stoppe med at lytte til dem, der fortæller dig, at det er tid til at finde den ideelle partner.
Hvis du er lykkelig, skal du have et job, som du lidenskabelig, lyt ikke til dem, der fortæller dig, at du skal finde et andet job for at tjene mere.
Vi falder i små onde cirkler, hvor vi bestemmer os for, at rutinen foretrækker det uventede, at det er bedre at justere sig til de andre end at skuffe dem ...
Alt dette, selvom du ikke gør det Kort sagt skaber vi en uendelig forsvarsmekanismer, der gør os fanger. Vi tør ikke være lykkelige, fordi vi mener, at det er bedre at tilpasse sig de stier, som andre har designet til os.
Hvordan gør man for eksempel noget, som vores familie ikke forventer? Sådan reagerer vi på en måde, som vores venner ikke ville forstå? Hvordan fortæller du din ægtefælle, at du ikke er så glad som før?
Livet er nu lige nu. Det er klart, at vi alle har forpligtelser, og at der altid vil være nogen til at fortælle os: "Vi kan ikke være glade, når vi har forpligtelser og et job at gøre hver dag."
Har en meningsfuld og meningsfuld rutine for dig selv.
Uanset hvad du gør, lad dig selv tilpasse sig dine egne interesser, og lad intet eller nogen få dig til at føle dig brugt, manipuleret eller ulykkelig.
Til sidst har vi kun ét liv ... Så, hvorfor spilde det?
7 Enkle løsninger til at øge libido naturligt
Den manglende sexlyst eller seksuel manglende appetit kan have forskellige årsager : følelsesmæssige, stress, ernæringsmæssige mangler, psykiske lidelser, bivirkninger af medicin, hormonelle uregelmæssigheder, osv Dette kan forekomme lejlighedsvis eller permanent og normalt forårsager en mangel celleux i forsikring, der lider, samt par af problemer, hvis der ikke gøres noget ved det med tålmodighed og tillid.
Jeg ved ikke, hvad de skal gøre med mit liv: 5 strategier til at finde vej
På visse tidspunkter i livet, vi udtømmer os selv at finde en måde, at vi ikke selv glimt begyndelsen Vi ved ikke, hvad de skal gøre som arbejde, vi frygt for ikke at finde arbejde og mange andre situationer, hvor vi føler os undertrykt af dem omkring os Læs: 5 spørgsmål til at finde vej, når du føler dig fortabt og forvirret Når dette sker, skal vi huske på 5 strategier, der hjælper med at finde denne vej, der endnu ikke er i form for os.