3 "Detox" vand til at rense din krop og have en flad mave
At have en flad mave er ikke let, fordi denne del af vores krop er den, der har tendens til at ophobes mest fedtstoffer. Derudover er det også på dette område, at der opstår mange sundhedsmæssige problemer. Udøvelse og vedtagelse af en sund kost er undertiden ikke nok
for at nå målet om at have en flad mave Dette skyldes mange faktorer, som f.eks. Vandretention eller toksinakkumulering i kroppen.
Derfor er det så vigtigt at afvænne regelmæssigt vores krop ved at stimulere eliminering af affald og ved at give vores krop alle de næringsstoffer, der er nødvendige for at arbejde optimalt.
Detoxvand er blevet stadig mere populært i de senere år fordi de er et glimrende alternativ til at rense din krop og have en fladere mave. Disse farvande hjælper med at hydrere kroppen og
giver fremragende egenskaber for at lette afskaffelsen af giftige stoffer og toksiner. væsker
. Det er også en meget god en mulighed for at nyde en lækker drink med fortryllende smag og aromaer En "detox" vandopskrift til en flad mave
For at forberede dette "detox" vand, skal du blot sætte stykker af frugt og grøntsager i en kande af vand
Lad ideen være at drikke drinken i ca. to timer før du spiser, så alle ingrediensernes ingredienser kan frigives.
Ingredienser
720 ml ferskvand
Friske agurkskiver
- Friske mynteblade
- 1/2 citronskåret i skiver
- 1/4 orange skåret
- Hvordan er denne drik?
- mynte egenskaber give mulighed for lettere fordøjelse og
lindre enhver mavekramper du kan lide.
- i mellemtiden, agurk med antioxidant egenskaber, antiinflammatoriske og depurative midler, som tillader det at hjælpe bekæmpe opbevaring af vand og mavebetændelse
- Orange styrker immunsystemet og hjælper med at reducere dårligt kolesterol
- Citron er fordøjelsesfremkaldende, afgiftes
- og depurativ Læs også: 8 enkle måder at slippe af med mavefedt En "detox" vandrecept til at kontrollere spisebehov
Pludselige cravings er en hindring
, som forhindrer os i at have flad mave og taber sig.
Denne drik bidrager ikke kun til eliminering af giftige stoffer i kroppen , men det giver også en følelse af mæthed og vigtige næringsstoffer, der hjælper med at kontrollere fødebehovet.
Sæt alle ingredienserne igen i en karaffel vand og vent et par timer for blandingen at finde sted. Drikke flere gange om dagen.
Ingredienser 720 ml ferskvand
friske mynteblade
- 1 skår jordbær
- 1/2 citronskiver
- 1/4 skje kanelpulver
- 1/4 æblesnit i stykker
- Hvordan virker dette drikke?
- Vand vil hydrere kroppen og
hjælpe med at fjerne alle stoffer det behøver ikke.
- mynte har fordøjelsesfremmende egenskaber, der reducerer mavepine
- og betændelse. jordbær er rige på antioxidanter og vitaminer, der hjælper med at bekæmpe for tidlig aldring og forhindre forskellige sygdomme.
- Citron hjælper med at bekæmpe forstoppelse, balancerer kroppens pH og letter udslippet af kropsaffald
- Kanel hjælper regulerer blodsukkerniveauer
- , hvilket betyder, at det er et mindre ønske om at forbruge sukker og kalorier. Endelig æble giver fibre, antioxidanter og essentielle næringsstoffer til
- krop, som vil hjælpe med at kontrollere appetitten og aktivere stofskiftet. også læse: fordelene ved behandling frosne citron en opskrift på "detox" drink at rense din krop
forbruget af dette vand "detox" vil give dig mulighed for at fjerne overskydende toksiner til stede i kroppen, men også for at bekæmpe væskeophobning.
din krop vil være sundere
, og din mave fladere. Ingredienser 720 ml frisk vand
skiver af vandmelon
- 1 agurk skåret i skiver
- 1 citron eller lime skåret i skiver
- Friske mynte blade
- Hvordan denne drik virker det?
- Denne drik består af vand-rige ingredienser,
, der har en betydelig rensende effekt.
- Vandmelon indeholder antioxidanter, der hjælper med at bekæmpe frie radikaler for at forhindre for tidlig ældning samt visse kroniske sygdomme
- Desuden elimineres det med overskydende væsker og toksiner Agurk har lignende egenskaber dem af vandmelon, fordi den er rig på vand og antioxidanter.
Dens forbrug er med til at forebygge sygdomme, désenflammer mave og styre de pludselige trang - . citron (som kalk) hjælper med at regulere fordøjelseskanalen, stimulere galde produktion og mere flydende, så den cirkulerer gennem kroppen lettere. galde produceres af leveren og hjælper med at nedbryde fedt.
Persille middel mod hævede øjenlåg
Den Opblæste øjenlåg kan skyldes mange årsager. Faktisk har du sikkert lagt mærke til denne tilstand, når du kommer op og du ser i spejlet. Hævede øjenlåg er resultatet af overskydende væske i det bløde væv omkring øjnene. nogle gange, træthed, dårlig kost, allergi, eller blot at have grædt generere denne inflammation.
4 Lækre detox smoothies, som du kan forberede hjemme
Forbruget af detox smoothies er blevet en uundgåelig trend , især for dem, der ønsker at tabe sig og frigive deres krop af alle de toksiner, som Disse drikkevarer er blandt de bedste alternativer til sodavand og andre sukkerholdige drikkevarer, der sælges i supermarkeder, fordi de ikke indeholder sukker eller andre skadelige stoffer til kroppen.
