3 "Detox" vand til at rense din krop og have en flad mave

At have en flad mave er ikke let, fordi denne del af vores krop er den, der har tendens til at ophobes mest fedtstoffer. Derudover er det også på dette område, at der opstår mange sundhedsmæssige problemer. Udøvelse og vedtagelse af en sund kost er undertiden ikke nok

for at nå målet om at have en flad mave Dette skyldes mange faktorer, som f.eks. Vandretention eller toksinakkumulering i kroppen.

Derfor er det så vigtigt at afvænne regelmæssigt vores krop ved at stimulere eliminering af affald og ved at give vores krop alle de næringsstoffer, der er nødvendige for at arbejde optimalt.

Detoxvand er blevet stadig mere populært i de senere år fordi de er et glimrende alternativ til at rense din krop og have en fladere mave. Disse farvande hjælper med at hydrere kroppen og

giver fremragende egenskaber for at lette afskaffelsen af ​​giftige stoffer og toksiner. væsker

. Det er også en meget god en mulighed for at nyde en lækker drink med fortryllende smag og aromaer En "detox" vandopskrift til en flad mave

For at forberede dette "detox" vand, skal du blot sætte stykker af frugt og grøntsager i en kande af vand

Lad ideen være at drikke drinken i ca. to timer før du spiser, så alle ingrediensernes ingredienser kan frigives.

Ingredienser

720 ml ferskvand

Friske agurkskiver

• Friske mynteblade
• 1/2 citronskåret i skiver
• 1/4 orange skåret
• Hvordan er denne drik?
• mynte egenskaber give mulighed for lettere fordøjelse og

lindre enhver mavekramper du kan lide.

• i mellemtiden, agurk med antioxidant egenskaber, antiinflammatoriske og depurative midler, som tillader det at hjælpe bekæmpe opbevaring af vand og mavebetændelse
• Orange styrker immunsystemet og hjælper med at reducere dårligt kolesterol
• Citron er fordøjelsesfremkaldende, afgiftes
• og depurativ Læs også: 8 enkle måder at slippe af med mavefedt En "detox" vandrecept til at kontrollere spisebehov

Pludselige cravings er en hindring

, som forhindrer os i at have flad mave og taber sig.

Denne drik bidrager ikke kun til eliminering af giftige stoffer i kroppen , men det giver også en følelse af mæthed og vigtige næringsstoffer, der hjælper med at kontrollere fødebehovet.

Sæt alle ingredienserne igen i en karaffel vand og vent et par timer for blandingen at finde sted. Drikke flere gange om dagen.

Ingredienser 720 ml ferskvand

friske mynteblade

• 1 skår jordbær
• 1/2 citronskiver
• 1/4 skje kanelpulver
• 1/4 æblesnit i stykker
• Hvordan virker dette drikke?
• Vand vil hydrere kroppen og

hjælpe med at fjerne alle stoffer det behøver ikke.

• mynte har fordøjelsesfremmende egenskaber, der reducerer mavepine
• og betændelse. jordbær er rige på antioxidanter og vitaminer, der hjælper med at bekæmpe for tidlig aldring og forhindre forskellige sygdomme.
• Citron hjælper med at bekæmpe forstoppelse, balancerer kroppens pH og letter udslippet af kropsaffald
• Kanel hjælper regulerer blodsukkerniveauer
• , hvilket betyder, at det er et mindre ønske om at forbruge sukker og kalorier. Endelig æble giver fibre, antioxidanter og essentielle næringsstoffer til
• krop, som vil hjælpe med at kontrollere appetitten og aktivere stofskiftet. også læse: fordelene ved behandling frosne citron en opskrift på "detox" drink at rense din krop

forbruget af dette vand "detox" vil give dig mulighed for at fjerne overskydende toksiner til stede i kroppen, men også for at bekæmpe væskeophobning.

din krop vil være sundere

, og din mave fladere. Ingredienser 720 ml frisk vand

skiver af vandmelon

• 1 agurk skåret i skiver
• 1 citron eller lime skåret i skiver
• Friske mynte blade
• Hvordan denne drik virker det?
• Denne drik består af vand-rige ingredienser,

, der har en betydelig rensende effekt.

• Vandmelon indeholder antioxidanter, der hjælper med at bekæmpe frie radikaler for at forhindre for tidlig ældning samt visse kroniske sygdomme
• Desuden elimineres det med overskydende væsker og toksiner Agurk har lignende egenskaber dem af vandmelon, fordi den er rig på vand og antioxidanter.
  Dens forbrug er med til at forebygge sygdomme, désenflammer mave og styre de pludselige trang
• . citron (som kalk) hjælper med at regulere fordøjelseskanalen, stimulere galde produktion og mere flydende, så den cirkulerer gennem kroppen lettere. galde produceres af leveren og hjælper med at nedbryde fedt.

---



Hvordan forbereder en kur løg til at lindre hoste, influenza og allergier

Vedvarende klimaændringer, især i kolde perioder, svækker kroppens immunsystem og øger risikoen for influenza- og respiratoriske sygdomme. Hvis de er almindelige lidelser og let at behandle, udleder de altid en række symptomer, som forhindrer daglige aktiviteter. Og selvom der i dag er mange produkter og behandlinger, der fremskynder genopretningen, er det ofte nødvendigt at brug nogle hjemmemekanismer til at kontrollere symptomer Heldigvis er de meget nemme at forberede og indeholde ingredienser, der er inden for rækkevidde af alle, i alle sæsoner.

(Naturmedicin)



Hvordan til at forebygge og opdage i tide ovariecyster

Den Ovariecyster er et godartet problem hos kvinder. Selv hvis de ikke udgør en fare for dit helbred, at bedre aftale i tiden undgå fremtidige komplikationer. Generelt opstår cyster mellem puberteten og overgangsalderen, er de ualmindeligt efter overgangsalderen Hvad er cyster? En æggestokkes cyste er en lille sak fyldt med væske, som dannes indenfor eller uden for æggestokken.

(Naturmedicin)