Vand ingefær til at lindre migræne, fordøjelsessystemet ubehag og smerte
Ginger er en aromatisk plante, der er blevet brugt siden oldtiden til mange kulinariske og medicinske formål.
Det er en stødende knol, der, takket være dens multifunktionelle udseende, er en del af køkkenet af tusindvis af mennesker verden over.
Det indeholder gingerol, et aktivt stof i som skyldes antiinflammatoriske virkninger, analgetika og antioxidanter.
Det er også en rig kilde til æteriske olier, vitaminer og aminosyrer, som giver kroppen en bred vifte af indendørs og udendørs fordele.
Mens mange af dets applikationer har været en del af Oriental alternativ medicin, har de spredt sig til verden i dag takket være dets evne til at forbedre sundhed.
I denne artikel ønsker vi at dele med dig sin vigtigste fordele og den berømte vand ingefær opskrift til at nyde dens egenskaber.
Bemærk!
ernæringsmæssige egenskaber af ingefær
ingefær er en uhyre kilde til næringsstoffer, som kan nydes til beskytte kroppen og bekæmpe flere sygdomme.
Det indeholder æteriske olier som limonen, citronellol og gingerol, som har mange positive effekter på sundheden.
Gingerol er det vigtigste, fordi der ud over sin krydrede smag, det er en kraftig antiinflammatorisk der understøtter behandling af tilstande, såsom arthritis og osteoarthritis.
ingefær indeholder også C-vitamin, B-vitaminer og mineraler som calcium, chrom, aluminium og fosfor
Blandt dets komponenter bør det også være kendt, at det indeholder linolsyre, aminosyrer, såsom niacin, tryptophan og enzymer såsom protease og zingibaine.
Glem ikke at læse: Ingredienser, Gurkemeje og Cayenne Peber Drikke for at afgifte Kroppen
Fordelene ved Ginger Vand
Ginger Vand er en helbredende drik, der indeholder alle næringsstoffer af denne knol i forbindelse med citron og honning af a
Eftersom det har kraftige antiinflammatoriske, analgetiske og beroligende virkninger, anbefales ingefær at lindre migræne, hovedpine og stressrelateret stress.
Det har vist sig, at kan blokere effekten af prostaglandin, et stof, der forårsager migræne, producerer betændelse i blodkarrene i hjernen.
det er også en stor fordøjelsessystem tonic ideel til forvaltningen af de fælles gastrointestinale problemer såsom gas, smerte og fordøjelsesbesvær.
Dets aktive forbindelser stimulerer blodcirkulationen og forhindre dannelsen af åreknuder eller karsprængninger.
det er en af de bedste naturlige midler mod led- og muskelsmerter, fordi dens gingeroler désenflamment og generere en følelse af lettelse.
faktisk forbruges i moderate doser, ingefær bekæmpelse symptomerne på rheumatoid arthritis, osteoarthritis og AUTR Da det er meget lavt i kalorier, er det desuden en sund mulighed for at fremskynde stofskiftet og tabe sig lettere.
Hvordan laver ginger vand?
Ginger vandpræparatet kræver ikke meget viden eller dyrt eller umuligt at finde ingredienser ...
Resultatet er en fugtgivende, antiinflammatorisk drik og ideel til at lindre de smerter, der opstår i løbet af dagen .
Ingredienser
5 teskefulde frisk ingefær (50 g)
- 3 kopper vand (750 ml)
- Saften af en halv citron
- 2 spiseskefulde organisk honningbi (50 g)
- Instruktioner
Tag den friske ingefærrod, vask den godt og rist den.
- Lad vandet koge, og når det kommer til kog, skal du tilføje ingefæret. lav varme i to minutter og slukke.
- Pres saften af en halv citron og tilsæt honning organisk bi.
- du kan spise denne varme infusion, selvom du kan lade det hvile i køleskabet .. at forbruge koldt
- Drik to eller tre kopper om dagen
- ønsker at lære mere: Hvordan til at tabe abdominal fedt med ingefær
- Kontraindikationer
Selv hvis dette vand ingefær mange fordele, bør du vide, at det ikke anbefales i alle tilfælde.
For eksempel skal
ikke anvendes i tilfælde af duodenale sår, d kolitis eller Crohns
, da det kan forværre smerte. Det anbefales heller ikke under graviditet, fordi nogle af dets forbindelser kan forstyrre den hormonale dannelse af fosteret. Hvis du bruge den til at berolige kvalme, er det bedst at konsultere en læge har ansvaret for prænatal kontrol.
konsultere en specialist, hvis du tager medicin mod diabetes eller kredsløbssygdomme.
Mange af de aktive stoffer kan af ingefær ændre virkningerne af denne type medicin.
Juice med ananas og ingefær til at behandle cellulite
Cellulite er et kosmetisk problem, der rammer kvinder rundt om i verden til en anslået 90% af den kvindelige befolkning lider. det er en ophobning af fedtvæv i en eller flere områder af kroppen, der vokser og tilpasser sig ved at danne dimples (appelsinskal), der kan ses med det blotte øje. Det er blevet kontrolleret, at det er næsten umuligt at eliminere dette problem fuldstændigt alle områder af kroppen som selv om det midlertidigt fjerner cellulite kan re-fremstå som en følge af en forsømmelse.
Kæmper symptomerne på gastrit med denne meget enkle naturlige opskrift
L mave er pakket ind i et lag af celler kendt som maveslimhinden navn , hvis funktion er at beskytte mod aggressive sine egne sekreter, mavesafter. beskyttelsesstoffet forhindrer dannelse sår og spiller samtidig en meget vigtig rolle i balancen i fordøjelseskanalen pH. Men når de udsættes for visse faktorer, kan maveslimhinden fremkalde irritationer eller en generel svækkelse af dens struktur.
