Naturlige sirup og expectorants at befri dine luftveje

Naturlige sirup er blandt de mest effektive midler til at bekæmpe symptomerne på forhold, der påvirker luftvejene.

De kombinerer de kvaliteter af forskellige ingredienser fra økologisk landbrug at styrke immunsystemet og reducere de problemer, der påvirker halsen og næsebor, blandt andre.

Selv om der er en bred vifte af farmakologiske behandlinger, der har de samme virkninger, mange af os foretrækker alternativer, fordi de er mere effektive, sundere og mere økonomisk.

naturlige sirup har slimløsende egenskaber, som gør dem i stand til at udvise overskydende slim, der kan tilstoppe luftvejene.

da vi ved, at mange af jer aldrig har prøvet disse naturlige midler, vil vi dele med dig forskellige opskrifter for at udvikle naturlige sirupper hjemme, så snart du har har brug for. Vær opmærksom på!

sirup Linette

Den sirupsagtig substans frigivet fra hørfrø er fremragende til at lindre irritation i halsen og åndedrætsbesvær.

I denne sirup, vil vi partner med Egenskaber af citron og honning, to ingredienser, der forbedrer immunforsvaret af vores krop mod vira.

Vi anbefaler også: De vidunderlige anvendelser af hør vand til sundhed, hår og hud

Ingredienser

• 3 skefulde hørfrø (30 g)
• 1/2 glas vand (100 ml)
• 2 spiseskefulde citronsaft (20 ml)
• 2 spiseskefulde honning (50 g)

Sådan tilberedes denne sirup?

• Sæt de tre skefler af hørfrø i et halvt glas vand, lad dem så bløde til en pastaagtig tekstur.
• Når din hørfrø er klar, skal du tilføje lemonfuls citronsaft og honning til det.
• Hæld produktet i en glasbeholder og tilføj nsommez-to skefulde hver tre til fire timer.

Siruppen brøndkarse

brøndkarse og honning er et meget effektivt slimløsende middel til hastighed inddrivelse af luftvejene efter passage af en virus .

deres egenskaber kan reducere forekomsten af ​​disse vira og bakterier, og bliver flydende slimen at lette deres udvisning.

Ingredienser

• 6 brøndkarse blade
• 3 spiseskefulde vand (30 ml)
• 3 spsk honning (75g)

Hvordan forbereder denne sirup?

• Sæt brøndkarse blade i din blender og tilføje tre spiseskefulde vand for at lette blanding.
• Spred blandingen opnået i kinesisk og bland den resulterende væske med tre spiseskefulde honning.
• Hold det i en container uigennemsigtig glas, og lad det sidde natten over.
• Spis en skefuld siruppen alle fire timer

Jordbærsirup

Takket være sin lækre salte eur jordbær Denne sirup er ideel til at bekæmpe hoste og forkølelse i mindre.

Den betydelige forsyning af C-vitamin og dens antiseptiske egenskaber styrke naturlige forsvar til at fremskynde helbredelsesprocessen.

ingredienser

• 3 spsk honning brun (75g)
• 5 jordbær

Hvordan forbereder?

• Vask jordbær og bland dem med honning brun.
• Næste, hæld din blanding i en kasserolle og varme over lav varme, indtil der opnås en tyk tekstur.
• Den anbefalede dosis er en spiseske 3 gange om dagen.

Citronsirup og d Hvidløg

Citron og hvidløg har næringsstoffer og egenskaber, som hjælper med at rense luftvejene, med henblik på at fjerne giftstoffer og infektioner patogener ansvarlig.

Disse to ingredienser giver styrke til immunsystemet, mens lindre smerter forbundet med irritation i halsen, tilstoppet næse og røde øjne .

Ingredienser

• 6 hvidløgsfed
• 1 citron
• 1 løg
• 1 glas vand (200 ml)
• 4 spiseskefulde honning (100 g)

Hvordan forberede denne sirup?

• Vask hvidløgsfed og læg dem i skålen af ​​din blender med citronsaft, løg og honning.
• Tilsæt glas vand og bland godt alle indtil en glat tekstur.
• Læg produktet i en glasbeholder, og forbruge det i tre gange om dagen.

citron sirup og ingefær

ejendomme antivirale citron og ingefær er involveret i denne naturlige behandling for at rense luftvejene og bekæmpe de mest almindelige sygdomme, såsom astma og bronkier . Du

Denne sirup er meget nyttigt at lindre irritation i halsen og for at lette fjernelsen af ​​slim, for at mindske trængslen

Læs også :. Forbered en naturlig spray mod ondt i halsen

Ingredienser

• 1 citron
• 3 skefulde brunt sukker (30 g)
• 1/2 glas vand (100 ml)
• 1 tsk revet ingefær (30g)
• 1 kanelstang
• 3 mynteblade

Hvordan forbereder?

• Vask citron, skåret i kvarte og der er afsat.
• sæt sukker i en gryde, tilsæt vand, derefter sætte alle på lav varme, indtil dannelsen af ​​en tyk karamel.
• Tilsæt citron og rør godt med en træske.
• Tilsæt revet ingefær, derefter kanelstang.
• Lad koge i 5 minutter, tilsætning af vand, hvis du synes, det er nødvendigt.
• Tilføj tre mynteblade, fjernes fra varmen og lad stå orlov til 20 minutter.
• Spis en skefuld sirup om morgenen og en anden om natten.

Som du kan se, Hus sirup disse er meget let at tilberede og er lavet af ingredienser som er meget let at finde på markedet.

Prøv en, der lokker dig mest, og finde en sund måde at lindre alle symptomer, der påvirker din luftvejssygdomme.

8 Måder at bruge hvidløg til dit helbred og skønhed

Hvidløg er en af ​​verdens mest kendte og mest anvendte planter. Det er karakteriseret ved sin særlige smag, som integrerer med hundredvis af præparater. Selvom hvidløg anvendes i gastronomi siden tidernes morgen, det har også mange medicinske egenskaber , der kan anvendes til forebyggelse og behandling af mange sygdomme.

(Naturmedicin)

4 Smoothies højt proteinindhold til morgenmad

Det er vigtigt at medtage proteinrige smoothies i dine morgenmad af to grunde. På den ene side vil du føle dig fuld hele morgenen , og på den anden side vil du have nok energi til at starte din dag. Vidste du, at spring over morgenmad kan medføre betydelig vægtforøgelse? Metabolisme bliver langsommere, og vi ankommer til frokost med en stor sult, der skubber os for at vælge store mængder mad.

(Naturmedicin)