Emosionelle smerter er den skade, som ingen ser og tager lang tid at helbrede.
Vi har alle en eller flere. Men langt fra at se dem som fejl eller som bevis på vores skrøbelighed, må vi lære at genkende dem som en del af vores essens.
Vi har oplevet triumfer og skuffelser gennem vores liv.
Ingen er udenfor lidelse, men få mennesker kan gøre det lidende til at lære, såkaldt modstandsdygtighed.
Du er ikke dine fiaskoer eller Dine tab, men du er den, der har formået at klare modgang til at gå videre.
Det er svært at acceptere, fordi følelsesmæssig smerte altid gør ondt, og hun husker os permanent
Vi kunne trygt sige, at der er to typer mennesker på jorden:
Det må siges, at folk, der ikke har lidt, endnu ikke ved, hvordan livet er.
Der er dog ikke behov for at falde i ekstremer. Hver af os lever sit liv på sin egen måde, og vi må acceptere og antage, hvad skæbnen bringer os.
Emosionel smerte er altid denne indre skade, der, når den ikke styres korrekt, kan resultere i forskellige sygdomme. Dette kaldes "somatiserende", hvilket betyder det vil sige, når vi ikke overvinder et følelsesmæssigt problem, lider hele vores krop af konsekvenserne og kan endda indgå visse sygdomme.
De mest almindelige betingelser er:
Migræne
Hovedpine
Livet er på vej, og vi fortjener at fortsætte at håbe, og følge vores drømme med håb Vi vil forklare, hvordan man opnår det
Hvordan man behandler følelsesmæssige smerter dagligt
Du har ret til at græde og føle sig sur Du er en person og som sådan, og du skal kanalisere dine følelser.
Følg aldrig råd fra folk, der siger til dig: ikke græd,
For at afslutte et skridt skal vi "forstå" og ikke flygte.
Det er nødvendigt at græde og føle vrede, fordi det er noget hygiejnisk og sundt. Alt dette kaldes følelsesmæssig lindring og skal opleves som sådan i en kort periode.
Du har Retten til at tænke på dig selv, før du tænker på andre.
Har du brug for at føle dig nyttig? Lav dine egne beslutninger og sæt mål, der får dig til at drømme.
Afslut med "Jeg finder mig selv". Start "Jeg genopfinder mig selv". Vi bruger en stor del af vores liv til at sætte os selv målet om "Jeg er nødt til at finde mig selv." Nu hvor du har haft dine oplevelser, har du lært meget ting, og du har oplevet følelsesmæssig smerte i forskellige former, er tiden inde til at "genopfinde dig selv."
Omgå dig selv med folk der stimulerer din personlige vækst,
som hjælper dig og ikke forhindrer din identitet eller ære for dig selv. Emosionelle smerter overgår sig med nye drømme
Nogle gange ensomhed er frihedens pris
Ofte er det sagt, at ensomhed lærer os meget mere end en virksomhed . Hvis det er indlysende, at vi er sociale væsener, og vi har brug for fra samspillet til at vokse, lære og leve, er nøglen altid i balance. Øjeblikkets ensomhed er nødvendig for vores skønhed, da de er øjeblikke for ro og indre forbindelse.
4 Lektioner, at buddhismen giver os om kærlighed
Den opfattelse af kærlighed, som buddhismen tilbyder os, adskiller sig meget fra det klassiske billede af romantisk kærlighed, som litteraturen og biografen har overført til os: forkerte og smertefulde begreber. Uanset om vi er åndelige, religiøse, agnostiker, eller lidt af det hele afhængigt af tidspunktet, er det altid godt at vide flere tilgange til den samme virkelighed, at berige os personligt.