Lækker naturlig drik til at regulere skjoldbruskkirtlen

Ændringerne Skjoldbruskkirtlen er mere almindelig hos kvinder end hos mænd. Årsagerne til at bestemme dem er ofte meget varierede, men det er ikke altid let at indse, at vi har et problem fra denne hormonkirtel.

Nogle gange er denne træthed, apati og forskellige ændringer som hårtab eller vægtforøgelse relateret til dette problem, såvel som generel modløshed eller endda depression.

Men før du trækker ud Egne konklusioner, det er nødvendigt at konsultere en læge.

Når skjoldbruskkirtlen er svækket, kan man lide af hypothyroidisme eller hypertyreose. Vi skal vide, at hver person er unik, og at

er det nødvendigt at finde den behandling der bedst passer til vores behov. Det er også vigtigt at forbedre sin livsstil, og det er også meget nyttigt at medtage følgende drikke i ens kost.

Vi inviterer dig til at notere.

En lækker naturlig drink til at regulere vores skjoldbruskkirtel

Det skal bemærkes, at med denne naturlige drikke, vil vi ikke pleje enten hypothyreoidisme eller hyperthyreoidisme.

Det er et dagligt tilskud til at tage bedre vare på vores skjoldbruskkirtel,

og dermed klare symptomer som: Træthed

• tør hud
• tabet modløshed energi
• vanskeligheden i at tabe sig
• det dårlige humør
• Vandretention
• Hårfragthed eller negle
• Følelse af varme eller kolde
• Vi vil først forklare fordelene ved hver af de ingredienser, vi vil medtage.

Tranebær

Tranebær er blandt de rigeste fødevarer i antioxidanter og indeholder godt indtag af jod

Her har du, hvis du allerede har hyperthyroidisme, det bedste for at undgå dem, men generelt er de fremragende til behandling eller forebyggelse af enhver skjoldbruskkirtel-relateret lidelse.

god naturlig saft af en halv kop tranebær (100 gram) er ideel

Vi kan også anbefale dig at læse: Hvordan til at bekæmpe migræne naturligt

citronsaft

Tøv ikke med at tage en citronsaft hver dag. Således

vil du stimulere fedtstofskifte og regulere thyreoideafunktionen. Takket være dets syrer, vitaminer og mineraler renser vi kroppen, men vi øger også vores naturlige forsvar for at komme sig fra kroppen. styrke og energi

Muskat

Muskat, der indtages i små regelmæssige doser, tager sig af vores stofskifte og funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen.

• Det er også meget kraftfuldt at bekæmpe betændelse og vandretention. Det forhindrer dannelsen af ​​thrombi og fremmer hudplejen, forhindrer det i at tørre ud eller tabe elasticitet.
• Kanel

Naturlige krydderier er små naturskatter, som vi kan bruge til at tage sig af vores sundhed.

Før du bruger sukker eller salt, kan krydderier virke som smagsforstærkere. Så tøv ikke med i dine drikkevarer til at omfatte en lidt kanel, som det vil tage sig af din skjoldbruskkirtel.

• Kanel hjælper med at fremskynde stofskifte, er det energi og stimulerer funktion af skjoldbruskkirtlen.
• Glem ikke, at kanel regulerer niveauet af sukker i blodet, og også hjælper os med at forbedre vores linje og vores sundhed.
• Oplev Fordelene ved en skefuld kanel og honning

Ginger

Har du en frisk ingefærrot hjemme? Ved at det er en god naturlig medicin, der kan tage sig af din skjoldbruskkirtel.

Ginger bekæmper inflammation og smerte og giver os stor energi.

• Dens antioxidanteffekt er fremragende til at tage sig af huden og for at forbedre fordøjelsen.
• Hvis du har tendens til at lide af hoved, træthed eller endog migræne, tøv ikke med at forberede en ingefær infusion
• Sådan tilberedes du denne naturlige drik?

Ingredienser

Juice af en citron

• 1 / 2 kop tranebærer (100 g)
• 2 glas vand (400 ml)
• 1/2 skjef ginger rodskåret (2 g)
• 1/2 skefuld kanel (2 g)
• 1/2 sked af muskatnød (2 g)
• Vi anbefaler at du læser: Hypothyroidism: 3 enkle måder at bekæmpe det

Forberedelse

Den første ting at gøre er at vaske godt tranebær og læg dem i blenderen. Det er vigtigt, at ingredienserne er friske, såsom ingefærrot, som skal revet for at opnå en halv ske.

• Klem citronens saft.
• Sæt derefter tranebærene, citronsaften , glas vand og endelig krydderierne i fødevareprocessoren
• Blend, indtil du får en homogen drink og hæld den i en kande, hvor du tilsætter det resterende vand.
• L Den er ideel til at lave en første pakke ved solopgang og den anden, 15 minutter før dagens vigtigste måltid.
• Hvis du vender dig til at tage dette naturlige middel 2 eller 3 gange om ugen, vil du passe på dit helbred og din skjoldbruskkirtlen.

Er du klar til at smage denne drink i dag?

5 Sunde ideer til en proteinrig morgenmad

Spis en lille mængde hver dag Sund kost er en af ​​de bedste måder at give vores krop al den energi, den har brug for til at arbejde under optimale forhold hele dagen. Som navnet antyder, det første måltid på dagen har til formål at bryde den hurtige af natten og bringe til vores krop det, der er nødvendigt for at aktivere dets metabolisme og dets kognitive funktioner.

(Kvitteringer)

5 Tibetanske øvelser til foryngelse

Vi ved alle, at der er ingen af magisk formel for at nå den evige ungdom , og at vi alle er forpligtede til på et tidspunkt af vores liv at acceptere tegn på alderdom. Men i dag er der mange måder at forynge og leve et fuldt liv i længere tid, både fysisk og følelsesmæssigt. Du kan tilføje en række tibetanske øvelser til din æstetiske og foryngende behandlingsrutine.

(Kvitteringer)