Find ud af, hvorfor dine børn skulle farvning mandalas

Farvning af Mandalas er en terapeutisk kunst, som vi alle kan have gavn af.

I flere år er brugen af ​​mandalas i klasseværelset indebærer store fordele i den fysiske og følelsesmæssige udvikling af børn.

Dette er en enkel, økonomisk og attraktiv ressource, der vil tilbyde din børn en vidunderlig mekanisme for at øge deres koncentration og fantasi til den rette udtryk for deres følelser.

nu, i denne artikel, vil vi forklare, hvorfor det faktum af farvning mandalas er også fremragende for børn

Farvning mandalas. kunst cirkel

Gustav Jung sagde, at mandalas styrte os i en vigtig -og transcendantale- form, der repræsenterer balance og perfektion

Vores hjerne. er et klart eksempel på den menneskelige evolution, hvor vi integrerer billeder fastlagt, i stand til at tilbyde ro og harmoni os.

• formen af ​​cirklen sender børnene en visuel grænse ', hvis centrum er fuld af fantasi, blød og magi. Den plads, der ligger ud over den cirkel repræsenterer kaos.

• mandala er en visuel stimulans, der opfordrer dem til at skabe, at forestille sig, og for at finde harmoni i kaos.

• For buddhister , mandala og denne cirkulære form hjælper os med at "strukturere" vores interiør. Det er derfor, de er så gode til børn, fra en tidlig alder

Oplev Børn behøver ikke mobiltelefoner. Den bedste gave er at tilbringe tid sammen med dem

Farvning mandalas, er en strategi for at øge koncentrationen

til naturlige fascination af børn for farverne og farvelægning tilføjet visuelle attraktion mandalas og vi straks har en ideel kombination for følgende:

• Når de farve, er børnene tavse og fokuserede. Der mandalas mere eller mindre komplicerede, og de er forskellige, stimuleres kognitive processer er mange: fokus, fleksibilitet, fantasi ...
• En mandala er at være afsluttet for effekt, en visuel og følelsesmæssige konsekvenser. Børn ved det, og når de var færdige en, de er stolte af at bære det.
• The mandalas efterbehandling proces stimulerer børnene deres evne til at lykkes og ansvarlighed.

Mandalas, allierede til børn med særlige behov

i dag, mange pædagoger og lærere bruger mandalas i specialiserede skoler.

• Farvning mandalas er meget nyttigt for børn med trisomi 21 eller autisme, da dette giver dem mulighed for at slappe af, for at kontrollere bevægelsen stereotyper og finde en mere end fantastisk udtryksmiddel.

• børn med ADHD (Attention Deficit hyperactivity disorder) også gavne mange denne øvelse: farvestoffer mandalas slapper af og giver dem mulighed for at fokusere og styrke deres evne til at lykkes

Oplev denne artikel A "bionisk rygrad" ville hjælpe lammede mennesker Remarc. hende

Farvelægning mandalas til at udvikle finmotorik og koordination "hånd-øje"

I dag er vi forbløffet over at se, hvordan vores børn mestre nye teknologier, de bruger touch-skærme, åbne op beskeder, forstørre billeder ...

de visuelle stimulus telefoner og skærme er meget god, men det misbruges, det forårsager excitation af sanserne og hjernen.

det er nødvendigt at begrænse brugen af ​​disse teknologier i . muligt

Omvendt farvelægning mandalas indebærer store fordele i form af modenhed af hjernen hos et barn, af følgende årsager:

• De styrker koordination "hånd-øje"
• Den "smart klip" deres fingre giver dem også mulighed for at forbedre hjernens forbindelser mellem 2 og 8 år, gradvis og vedholdende.
  • Gennem denne du vil bemærke forbedringen af ​​deres skrivning, manipulation af objekter og knudepunkternes knuder.
• De vil være mere koncentreret i deres dagligdag, og kan bedre sortere de eksterne stimuli, som de har lært at være forsigtig.

Hvordan at opfordre børn farve mandalas i avisen?

Farvning Mandalas er ikke at være en "opgave". Vi må ikke pålægge det, det skal ses som en fornøjelse.

• Find den bedste tid på dagen til at tegne de farvestoffer bestyrelser. Hvis de har gjort denne aktivitet i skolen, er det tilrådeligt ikke at starte hjemme for at undgå overbelastning.
• Lad dine børn vælge de mandalas, de foretrækker. Det er med dyr, stjerner, figurer af træer eller simple geometriske mønstre, de kan vælge sig selv.
• øge kompleksiteten gradvist. På denne måde vil du motivere mere på

Se også :. De 6 bedste øvelser til at kæmpe mod stress dagligt

Endelig ikke glemme, at på internettet kan du finde mange gratis sider, du kan downloade og udskrive for at få din mandalas.

Sådan regulerer du melatonin og sover bedre

Mørke sender et signal til vores hjerne, at det er tid til at sove, så det er en god idé at undgå lyse stimuli, som f.eks. Fjernsyn eller mobiltelefoner, inden du går i seng. Melatonin er hormonet, der er ansvarligt for regulering af mange biologiske funktioner (blandt dem søvnings- og vævsprocessen).

(Gode vaner)

Dans og gåtur kan beskytte os mod Alzheimers

Vandring og dans er to grundlæggende kilder til mental distension, frihed og afslapning. De er også fysiske øvelser, der direkte påvirker vores helbred og fungerer som gode beskyttere af vores hjerne mod Alzheimers sygdom. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Tidende Alzheimers sygdom, enhver fysisk aktivitet, der kombinerer motion og sjov, så vores hjerne til at være mere modstandsdygtig i ansigtet Degenerative sygdomme På denne måde er simple opgaver som at tage vare på vores have, gå ud og danse, gå eller cykle godt for vores hjerte, men også for vores hjerner.

(Gode vaner)