Har du nogensinde spekuleret på, hvordan du bruger dine sko? Eksperterne fortæller os, at det er normalt at bruge vores yderside på vores sko.
Nu, hvis du bemærker at du er begyndt at bruge skoens indre zone, kan det tyde på en type patologi, som du skal overveje.
i denne artikel vil vi fortælle dig om de dårlige vaner, der påvirker sundheden for dine hæle, og kan, i det lange løb føre til mere alvorlige komplikationer, som det er tilfældet med forstuvninger eller calcaneal rygsøjlen
Gå ikke glip af disse oplysninger, fordi dine fødders sundhed er altid vigtig!
Se på hovedbilledet af På øverste venstre side kan du se en fod i en sund position, der understøtter hælen optimalt på jorden.
Hvis du holder øje med højre side, vil du se en svagt hældende hæl hvilket gør at skoen bæres på niveauet af delen i
Denne type støtte på jorden indikerer et dårligt skridt, som i det lange løb kan blive et problem.
Der er normalt tre forskellige måder at støtte deres fødder på:
Du vil helt sikkert undre dig: Hvilke af disse trin er det sundeste for mit helbred?
i virkeligheden, de er alle korrekte, men problemet er, når der er "overdreven pronation" det vil sige, når vores sko udviser stort slid på den inderste del af
Når du mærker, at du bliver mere træt end normalt, når du går, har dine ankler ondt, og når du lægger din fod på gulvet, føler du noget som en nål i din hæl
Det er vigtigt at være opmærksom på disse symptomer og dette slid på vores sko.
Så snart du mærker at slid er for overdrevet i denne del, se specialist
Hvad er de mineralrige fødevarer af denne type?
Glem ikke at medtage dem i dine retter!
Hvordan kan du forsvare dig mod giftige familiemedlemmer?
Vi har alle en person i vores familie med disse egenskaber. Folk, der tror kun på sig selv, at manipulere os, leger med vores følelser. En situation endnu mere kompliceret, da vi deler tætte bånd med dem. I denne situation, hvad kan vi gøre? Giftige slægtninge, eller når familien kvæler os Selv eksperter siger, har giftige slægtninge i vores personlige cirkel kan alvorligt påvirke livskvaliteten.
Fordelene ved daglig konservering af havre
Vi ved alle, at morgenmad er det vigtigste daglige måltid, fordi det giver os mulighed for at genoplade vores batterier og stå over for dagen med energi . Har du nogensinde spekuleret på, hvorfor det altid er tilrådeligt at tage havre til morgenmad? Du vil kende svaret ved at læse denne artikel! De mest bemærkelsesværdige fordele ved havre Hun renser.