Cure afgiftende grøn te, citron og stevia
Efterår og forår er de bedste tidspunkter af året for at opnå en rense behandling.
mindst en gang om året, er vi nødt til at hjælpe vores krop fjerne giftstoffer akkumuleret på grund af dårlig kost, dårlige vaner, for meget sedentarisering, miljøforurening, negative følelser mv.
Alt dette påvirker vores helbred, og vi har brug for at styrke vores naturlige aflejringsmetoder.
I denne artikel, vi vil præsentere en enkel og effektiv kur , baseret på tre medicinske fødevarer, som er næsten mirakuløs:.? citron, grøn te og stevia
Hvorfor lave en afgiftende kur
den toksiner, der akkumuleres i vores krop, og det er ikke elimineret hurtigt, er årsag til mange kroniske og degenerative sygdomme.
Vores krop belastning for at eliminere toksiske stoffer gennem fæces, urin, sved, urenheder hud, vejrtrækning, menstruation, etc. .
Men mængden af toksiner findes i kroppen er nogle gange for meget, og kroppen er fuld, uden at være i stand til at fjerne dem.
den rensende behandlinger, rengøring og detox kost tillade os for en mere effektiv fjernelse af disse stoffer, og føle sig mere sund.
derfor har vi mere vitalitet, bedre humør, og en regenereret fysisk.
Det er vigtigt at klarlægge, at disse helbredelser ikke er lavet til at tabe sig, fordi det skal ledsages af en mere specifik kost for at forårsage denne effekt.
Men de kan hjælpe os med at fjerne de få pounds, vi har for meget, hvis vi s sker en gang hver anden måned
Grøn te
Grøn te har vigtige antioxidantegenskaber, som hjælper med at forsinke cellulær aldring.
Det hjælper også med at bekæmpe vandretention, rense huden for urenheder og lindre virkningerne af allergi.
det er en naturlig anti-cancer mad, og mange ernæringseksperter anbefale at spise regelmæssigt.
Selv om det reducerer stress, det er vigtigt at overveje, at grøn te kan have en lidt stimulerende effekt.
citron
Dette lægemiddel mad og detoxing par excellence, er en stor rensende kroppen.
Selv syre, citron har alkalinerende virkninger og hjælper med at fordøje, samt opløse fedtstoffer. Den er ideel til at behandle hjerte-kar-sygdomme.
Stevia
Denne sunde og naturligt sødemiddel, kan findes i supermarkeder i dag ganske nemt.
Det indeholder ingen kalorier, reducerer blodtrykket og styrker naturlige forsvar af vores krop.
smagen ligner lakrids, og med kun et par gram, kan du forsøde en hele skålen.
stevia kan sælges i sin raffineret form, der gør ikke på alle de samme medicinske fordele som dem, vi taler med dig.
Men i modsætning til hvidt sukker og kunstige sødestoffer, er det ikke farligt for sundheden.
Hvordan helbrede?
Forbered en daglig infusion af to liter grøn te
Brug 5 pommes frites eller 5 spises grøn te, som du vil dykke i to liter vand.
- Forlad ikke vandet kog (lad det stige op til 80 grader kun), og tilføre te for ca 4 minutter.
- Fjern derefter te og tilsæt frisk saft af to citroner.
- forsøde din te med et par dråber ren stevia ekstrakt, til at smage.
- Hvis du i stedet for stevia-ekstrakt har denne plante i sin tørrede form, tilføj den ved afslutningen af infusionen.
Denne drik, som giver dig mulighed for at fylde ca. 8 glas, skal være fuld af 3 gange af dagen:
- På en tom mave: 2 glas
- Hele dagen lang: 3 glas
- I løbet af eftermiddagen: 3 briller
Du skal drikke dem uden for dine måltider, en halv time før du spiser eller halvanden time efter at have spist.
Glem ikke!
Denne helbred varer mellem to og fire uger, afhængigt af resultaterne i processen
I løbet af denne tid behøver du ikke at følge en streng kost, men sørg for at du kun spiser sunde fødevarer, og 'Undgå dem, der kan påvirke dit helbred , for eksempel:
- Sød mad
- Fint mel
- Fried foods and hydrogenated fats
- Tilberedt mad
- Delikatesserog fede oste
- Stimulerende fødevarer: alkohol, ristet kaffe, sort te eller sodavand
Billeder af Neil Gorman, DorteF og Hebam3000.
Opdag et fantastisk middel til søvnløshed
Sove mønstre uregelmæssige, og kronisk eller lejlighedsvis søvnløshed har mange årsager Blandt sine vigtigste udløsere :. stress angst En kost mangler Dårlige arbejdsplaner Smerte Særlige stoffer Hvis dit problem med at sove og have en rolig søvn påvirker din livskvalitet, er det første at gøre med at rådføre sig med Specialist Det er sagt i dagligdagen, at det altid er interessant at have andre komplementære metoder, gamle midler til bedstemor og naturmedicinstips, der ofte bruges med omtanke og visdom I denne artikel foreslår vi noget: Tag en kanel og bananinfusion hver aften en time før sengetid.
Generelt giver vi en masse betydning for vores hårs sundhed, fordi de er udsat for mange faktorer, der kan svække dem og forårsage problemer som fald eller tørke. Mange mennesker bruger kommercielle behandlinger for at genoplive deres hår og stimulere væksten. Et stort flertal af disse behandlinger leverer dog ikke de ønskede resultater og er for dyre til at bruge ofte.
