Laurbæren mod angst: et tusind år gammelt middel lige ved hånden

Laurbæren smager vores retter, beroliger vores ånd og stimulerer vores organisme.

Denne busk er blevet brugt siden oldtiden af ​​alle kulturer i Middelhavet og er lige så vigtigt i dag.

Ud over disse klassiske expectorantegenskaber indeholder laurbæren i sine stærke blade fuld af ressourcer til krop og sind

Dette er et meget klassisk krydderi i køkkenet, og dets symbolik er knyttet til sejr i mange kulturer.

Den berømte laurbærkrans er intet bortset fra udtrykket af denne plante rig på ressourcer, dyder og vidundere, som vi alle har inden for rækkevidde.

Det skal imidlertid være kendt, at laurbæren ikke kan forbruges. Du kan gøre infusioner, indåndinger, læg i opvasken som krydderi ... Men når du vil servere denne skål eller denne drik, skal du fjerne bladene til enhver pris.

I Denne artikel vil vi forklare en af ​​de mest kendte anvendelser af laurbæren: det hjælper os med at bekæmpe angst.

Laurbærets egenskaber til behandling af angst

Dette er en lægeplante. På området for naturlige behandlinger er

laurbær blevet brugt som en magevandic siden nogensinde. Det er et godt fordøjelsesmiddel og bekæmper alle former for betændelse. Det giver os bedre mulighed for at absorbere næringsstoffer, og takket være dens duft stimulerer det appetitten.

Opdag: 6 planter at sætte i dit værelse for at bekæmpe søvnløshed

Men som vi tidligere sagde planten må ikke tygges eller sluges.

Det er kun giftigt, hvis det indtages i store mængder, men som altid med medicinske planter er nøglen til dens fordele et moderat og tilpasset forbrug.

Lad os se nu Hvad er egenskaberne, der karakteriserer denne kongelige plante med middelhavsoprindelse? Laurel renser kroppen og regulerer åndedræt

Laurel er balancen og afslapning.

Disse karakteristika næsten "Spiritual" skjuler meget specielle dyder, der forbedrer vores blodcirkulation, fordøjelsesfunktion og endda leverfunktion.

Laurelblade giver en god biologisk balance, der udøver slappe af

Indånding af laurbærgasser, fx

• er i mange år brugt i aromaterapi til at behandle slim og slim,
• såvel som at fjerne bakterier fra veje Laurbæren tager sig af hjertet, det er en naturlig afslappende Når vi lider af angst, forbereder vores hjerne os på flugt eller står over for enhver trussel.
  

Alert har også stor indflydelse på vores hjerte: det accelererer hjerterytmen og har også tendens til, at vores muskler producerer overbelastninger.

Det er almindeligt at føle tryk i brystet, når det lider af angst . Her er en måde at

bekæmpe disse effekter på: brug løvlader (infusion eller aromaterapi).

• Koffeinsyre er en organisk forbindelse, der findes i denne plante, der tager stor vægt på hjertesundheden. Det er også en vidunderlig antioxidant, der bekæmper betændelse og findes også i citroner eller grøn te.
• Laurel reducerer stress og angst

Buglens blade virker som en effektiv ro. Linalool, en æterisk olie i dette anlæg er

meget nyttigt at berolige sindet og reducere niveauet af cortisol i blodet

Læs også :. kunstterapi sten: Ny teknik til at lindre stress stresshormonet reagerer meget godt til denne type af naturlige behandlingsformer såsom urtemedicin eller aromaterapi.

Men hvis din angst er vedvarende og varer mere end en måned, se a- han sundhedspersonale

Disse tilgange er komplementære. De kan aldrig erstatte medicinsk behandling.

Sådan bruges bugten for angst

Behandling 1: laurbær og kanel infusions-

Ingredienser

1 liter vand

2 kanelstænger

• 5 ark Laurel
• Forberedelse
• Det er meget enkelt. Læg kun liter vand i en gryde og varme. Når det kommer til kog, tilsæt kanel og laurbærblade.

Lad stejl i 20 minutter. Når tiden er gået, lad den sidde i mindst en halv time.

• Derefter filtreres indholdet for at holde kun vandet. Du kan sætte det i en glasflaske til bedre bevarelse
• Forbruge i små slurke, lige før dit måltid
• Se også: .. ingefær drik, gurkemeje og cayennepeber at afgifte kroppen
• Behandling 2: forbrænding små laurbærblade

Ingredienser

1 skål eller beholder, hvor sikkerheden ark kan brændes

3 tørrede laurbærblade

• Fremstilling
• Sæt blade laurbær i salatskål eller beholder

Gå til et stille rum og lyt bladene med kampe. Pas på, at ingen er rundt.

• Læg dig ned og lad det magiske og afslappende duft af laurbær wrap i et par minutter.
• Når laurbærblade brænde, de vil frigive visse aromastoffer
• der hjælper os med at genvinde, når vi er trætte og slappe af.

Du er velkommen til at prøve og se om det passer dig.

---

5 Tips til at blege dine hvidt tøj gulnede

De hvide klæder er let at kombinere med andre farver, som vi kan lide, det er derfor vi bærer meget ofte. Men når du vasker dem, skal vi være meget opmærksomme på stoffer, som vi bruger som vores kan tøj hurtigt tage en gullig farve, som det vil være meget vanskeligt at slippe af med. absorptionen af ​​sved, støv eksponering og anvendelsen af ​​visse rengøringsmidler er alle faktorer, der kan påvirke den oprindelige farve af vores væv.

(Naturmedicin)

6 Fantastiske kokosolie fordele

Olie kokos er et meget alsidigt produkt, som vi kan nyde dens fordele så meget æstetisk, at anvende det på huden eller håret, end mad. Du er sikkert allerede bekendt med denne e-lækker smag og kokos lugt, når du spiser, enten rå eller kogt. hvad du sikkert ikke ved er, at kokosolie kan give dig flere fordele samt niveau på dit helbred end din skønhed.

(Naturmedicin)