Rådgivning til et allergivenligt hus
Uden at indse det, bruger vi "millioner af mider hver dag, som smugler ind i forskellige dele af vores hus, og hvem er ansvarlige for et stort antal allergiske reaktioner, som kan have alvorlig indflydelse på vores helbred.
Dette forklarer, hvorfor i dag blandt andre familier i hele familien regelmæssigt lider af rhinitis, dermatitis eller allergisk astma .
spise på sengen, ikke rense godt og vente i uger for at suge støv, er alle former for praksis, der fremmer spredning af disse små mikroorganismer i forskellige dele af vores hus.
C ' Af denne grund er det meget vigtigt at gøre hygiejnen til en prioritet for hele huset for at gøre det allergisk for at forhindre forekomsten af forskellige sygdomme.
Ønsker du opdage hvordan man opnår det
Værelse
Sengen er et af de foretrukne steder for mider fordi det giver dem et ideelt miljø for at overleve og sprede.
Sved, varme og død hud som er fjernet fra vores epidermis, er faktorer, der tillader udviklingen af bakterier, hvilket vil medføre allergier.
For at reducere risikoen er det bedste at have 100% bomuldsplader på din seng . Du skal vaske dem hver uge ved høj temperatur (60 ° C).
Puder, dyner eller dyner kan vaskes hver 6. måned. Vi råder dig dog til at ryste dem hver dag og arrangere dem på et ideelt sted, så de kan luftes ordentligt.
Du skal undgå, at dine kæledyr kommer ind i dit værelse, fordi de er bærere af mider, og deres hår har en tendens til at irritere følsomheden hos mennesker med allergi.
Glem ikke at læse: Permanent fjern sengevæg med disse hjemmehjælpemidler.
Køkken Det er et stykke, der kræver særlig opmærksomhed, fordi mange patogener kan vises der.
Dette er et sted i huset, hvor fugt, varme og mad er koncentreret. , som er et perfekt miljø for spredning af mange mikroorganismer
For at undgå varme og fugtighed anbefaler vi dig at bruge låg til alle dine potter.
Så vidt muligt du skal ventilere dette værelse r forny luften og reducer kondensationen, der dannes på grund af forskellige faktorer.
Når du har fjernet varerne fra dine retter, skal du tørre dem rent, inden du sætter dem tilbage på deres plads .
Det er også vigtigt at opbevare din mad i lufttætte beholdere, helst i glas.
Bordpladen, gulvet, vægge og alle overflader af dit køkken skal desinficeres dagligt , for at fjerne bakterier og undgå invasion af kakerlakker eller myrer.
Badeværelset
Bruser og toilet opsamler meget fugt, som efter et stykke tid vil snavse hele badeværelset og skaber et perfekt miljø til spiring.
For at forhindre, at denne fugt spredes til andre rum i huset, skal du holde døren lukket og bruge tæpper ved indgangen.
Disse tæpper skal vaskes meget fre fordi de absorberer vand, kan de også blive usunde omgivelser.
Efter brug af badeværelset anbefales det at tørre alle overflader grundigt for at undgå udseendet af mug eller mugg. af kakerlakker.
Ved rengøring i dette rum anbefaler vi at vi bruger naturlige ingredienser, såsom hvid eddike og citron.
Se også: Citron og andre naturlige produkter til husstanden
Stue
Hvis det ikke er korrekt rengjort, er stuen en del af huset, der kan samle store populationer af kvaler og mikroorganismer.
Det er vigtigt at fjerne akkumuleret støv og kæmpe mod de forskellige patogener, der bosætter sig i din stue.
Her er de vigtigste punkter at overveje til dette rum:
- Jordens type
- Sofaen og lænestoleens gobeliner
- Gardinerne
- Husdyr
- Dekorative elementer
Jord kræver daglig rengøring fordi det opsamler store mængder støv og snavs
Stole kan dækkes med bomulds tæpper for at undgå at skulle vaske dem regelmæssigt.
Hvis ikke, kan du bruge produkter specielt tilpasset til gobeliner.
Vi anbefaler dog, at du vælger lædermøbler, fordi de er meget nemmere at rengøre.
Alle andre elementer i stuen skal rengøres mindst 3 gange om ugen for at fjerne alle støv- og pollenrester.
Vi anbefaler, at du ikke tillader dine kæledyr at klatre på møbler og holde dem væk fra dette område.
Hvis du lider af hyppige allergier, tøv ikke med at konsultere en læge, før du beslutter dig for at vedtage et kæledyr.
Oplev hummus, en anti-depressiv fad, rig på næringsstoffer.
Har du nogensinde hørt om hummus? Har du nogensinde smagt det? Selv hvis det endnu ikke er kendt i Europa , går hummus gradvist ind i vores gastronomi. Hvis du kan lide kikærter, vil du elske hummus. Denne lækre arabiske dej er ikke mere end en blanding af citronsaft, olivenolie, hvidløg, paprika, sesamfrø, oliven og , selvfølgelig kikærter.
6 Afgiftende fødevarer, der tager sig af din lever
Leveren er et af de vigtigste det menneskelige legeme. det er placeret i den øvre del af bughulen, lige over maven, højre nyre og tarme. Dets vigtigste funktion er at regulere de fleste stoffer kemikalier i kroppen og udskiller et stof kaldet galde. Galde kan transportere affald i vores krop uden for leveren og nedbryde fedt i tyndtarmen under fordøjelsesprocessen Dette organ forvandler, afbryder og balancerer alt, hvad der kommer fra mave og tarm.
