Tips til håret af dine børn at være sunde

Børns hår har en tendens til at ændre sig meget over tid Under amningstrinnet har de ofte lidt hår, men på et tidspunkt bliver deres hår meget tykkere.

det er nødvendigt at vide for at lave den bedste pleje til håret af dine børn , at de vokser sundt og være smuk og stærk.

Ud, de første år skal lære dine børn de grundlæggende regler, så de kan lære at pleje, især piger, der generelt har længere hår.

håret er ikke kun et element af skønhed, men de har også har brug for hygiejne og pleje, der skal læres Giv det så hurtigt som muligt.

I resten af ​​denne artikel vil vi give dig enkle regler, så dine børns hår kan vokse sundt.

1. Karakteristika for børns hårvækst

Bare rolig, hvis din lille dreng eller pige er født med lille hår, og de vokser ikke hurtigt, fordi det er normalt.

Hvert barn har hendes eget hår vokser og den eneste ting at gøre er at tage hans problemer tålmodigt.

det er almindeligt at 3 år, håret helt at dække barnets hoved, og de er strålende, nogle gange endda bølget. Men du bør vide, at

håret som babyer kommer ind i verden ikke er endelige. Det vil sige, at der er mange børn der er født med ekstremt let blondt hår, men som mørkere med årene.

Dette fænomen forekommer også med øjnene. Det er meget almindeligt, for eksempel at børn kommer ind i verden med blålige eller mørke grå øjne.

Denne farve ændrer sig ofte omkring 8 eller 9 måneder, og barnet tager derefter tændt øjne har han hele sit liv.

årsagen til disse egenskaber?

i babyer, melanin-producerende celler er endnu ikke moden

, og derfor ikke kan konsolidere den endelige tone hår og øjne, hvilken genetisk arvelighed har bestemt. 2. Ernæring, der gør det muligt for børnens hår at vokse sundt

Som du ved, har børn brug for en varieret, afbalanceret kost rig på protein og vitaminer.

Nu, hvilke næringsstoffer kan tillade håret af børn til at vokse hurtigt og sundt? B-vitamin (biotin) er grundlæggende for at fremme hårvækst, og det har stor betydning i de tidlige år af livet.

selvom vi alle har en anden genetisk kode, som bestemmer mængden af ​​hår, vi har,

det er afgørende at modtage tilstrækkelig ernæring for at stimulere deres vækst.

så glem ikke at inkludere følgende fødevarer i kosten af ​​dine børn Æg

Fuldkornsbrød

• Ost eller yoghurt
• Advokater
• Hindbær
• Sardiner
• laks
• Ørred
• Nødder
• Bananer
• Tomater
• Vi anbefaler dig at læse følgende artikel: 8 tips for at have smukt og modstandsdygtigt hår
• Hårpleje til dine børn

Har børn brug for samme pleje som vores hår?

Hvordan kan vi hjælpe dem med at have smukke hår resistente?

Vi inviterer dig til at omsætte til praksis følgende tips, som helt sikkert vil gøre dit liv dag til dag.

1. Hvor ofte skal jeg vaske barnets hår?

Det er ikke nødvendigt at vaske børns hår hver dag, da dette vil tørre dem op.

Det ideelle er at shampoo hver anden dag.

Men al déprendra af barnets aktivitet. Hvis han er meget nervøs, og han sveder meget, er det vigtigt at vaske hendes hår oftere. Husk

altid bruge allergivenlige produkter, der opfylder deres naturlige pH-værdi.

2 . vanskeligt at udrede håret Det er almindeligt for langt hår piger er fulde af knuder og er vanskelige at style.

Det er vigtigt at style mellem to og tre gange om dagen

fordi det stimulerer hårvækst og fremmer blodcirkulationen i hovedbunden, ved at ilte

overveje følgende tips kokosolie

: .. Du allerede kender de store fordele ved denne olie til sundhed og skønhed, men advaret om, det er en fremragende conditioner til håret.

• simpelthen hælde et par dråber kokosolie i din hule hånd og derefter anvende dem på håret af dine børn fra rødderne til enderne. dernæst udrede dem ved hjælp af en kam med brede tænder.
  destilleret varmt vand og post shampoo
  : Hæld lidt destilleret vand i en lille flaske med en spray (som ikke gør det che ingen hår).

• Gør Heat indtil varm og bland det med lidt balsam efter eget valg. Ryst indholdet og drys det på barnets hår. Denne løsning vil lade dig optrævle perfekt med børsten
  Midlet æbleeddike en gang om ugen
  . Bare sætte 100 ml vand og 25 ml æble eddike olie i en lille flaske med en spray.

• Påfør i fugtigt hår indhold børn og henstår i 15 minutter. Så vask dem med din sædvanlige shampoo. 3. Brug ikke et glattejern eller hårtørrer ved høje temperaturer
  For at respektere den naturlige sundhed af håret af dine børn,

, er det nødvendigt ikke at bruge denne type af aggressive enheder

og midler såsom farvestoffer, lakker, frost osv Læs også om dette: 8 naturlige behandlinger for beskadiget hår , når du begynder denne praksis senere, mere vil du beskytte deres hår .

glem ikke, at inden jeg skal sove, er det nødvendigt at børste dit hår og fjerne eventuelle geler, pandebånd eller elastisk, især for piger.

Hvor lang tur hver dag for at tabe sig?

Landskabet af vandreture og parker har ændret sig meget i de seneste år. elsker par, der dominerede før, nu hovedpersonerne er den jogger-se-s. det er fordi bevidstheden omkring stillesiddende liv for skader er steget, og det er meget uforeneligt med god sundhed og fitness Men mange mennesker foretrækker at gå hver dag for at tabe sig, da læger advarer om faren for at køre for muskler og knogler.

(Gode vaner)

5 Nøgler til at forbedre vores hjerne sundhed på morgenmad

I 2014 en meget interessant bog er udgivet "The Brain Fitness SharpBrains Guide:. Sådan optimeres hjernen sundhed og ydeevne på alle alderstrin." Vi er det forklarer, hvordan vi kan stimulere vores hjerne sundhed og vores evne til at nyde en bedre livskvalitet. med 11 vigtigste strategier, forfatteren forklarer, hvad de fleste allerede ved, men kun få mennesker træde i praksis.

(Gode vaner)