7 åRsager til øjenvidde

7 åRsager til øjenvidde

Hvis der under visse faser af livet, du har øje trækninger og du ved ikke hvorfor, må det dig opmærksomme på disse 7 grunde, , der kunne være årsagen.

Selv hvis vi forbinder generel træthed, vi skal være forsigtige, fordi ifølge eksperter, øje tics er undertiden på grund af mere alvorlige problemer i kroppen.

Features nervøse tics

  • de nervøse tics, som det er tilfældet for øjet tics er ufrivillige, gentagne spasmer.
  • de finder sted i musklen fra øjenlåget og kan vare et par sekunder op til et minut eller to. De kan ledsage os intermitterende i flere dage.
  • I de fleste tilfælde er dette en type kryds, der kun vises på det nederste øjenlåg.
  • Sommetider øvre øjenlåg kan også indgå med de resulterende gener

Husk at en tic lidelse kan skyldes mange årsager. Vi vil introducere dig her den mest almindelige. Men hvis du bemærker, at det ikke forlænger i tide, anbefaler vi at du konsulterer en øjenlæge.

1. Stress

Stress er en af ​​hovedårsagerne til denne slags øjetrækker, og kampene er afgørende for at få dem til at forsvinde.

Hvad skal man gøre?

For at forsøge at undgå dem er det mest vigtigt er at slappe af og sove godt. Med disse tips skal de forsvinde, fordi de vil hjælpe dig med at overvinde stress.

2. Manglende søvn

Og hvis stressen er meget skadelig, er søvnmangel lige så meget for øjetrykket. Selvom det kan virke relativt uskadeligt for os, kan det ikke forårsage tremor i øjenlågene.

Hvad skal man gøre?

Løsningen er ganske enkel og indebærer at tage sig af hviletiden og sover dagligt

Du skal sove 8 timer hver dag.

3. Øjetørhed

Ofte er udseendet af øjenpropper resultatet af tør øjne. Dette er pinligt meget almindelig hos mennesker, der tilbringer en masse tid vender computeren eller bruge linser.

Hvad?

Hvis du lider af denne type af tics og at du bemærker, at dine øjne er tørre, har du brug for nogle fugtgivende dråber eller kunstige tårer for at lindre dem.

4. Den trætte udsigt

Hvis du tror, ​​du har træt syn, kan du måske ændre dine briller. De fleste mindre problemer i forbindelse med synet kan overanstrengelse øjne og ødelægge dem.

Alt dette ender med at forårsage irriterende rystelser af øjenlåg.

Hvad?

Hvis du synes, det er I dit tilfælde er det første, du skal gøre, at gennemgå dit synspunkt. Derudover kan overdreven brug af elektroniske enheder også forårsage problemer med træt syn.

Prøv at følge 20 minutters regel ved brug af elektroniske enheder: se hvert 20. minut væk fra skærmen og lad dine øjne hvile.

5. Overskydende koffein

Koffein kosten, der overstiger kan også give problemer i forbindelse med øjet tics.

Hvad?

For at undgå dette, skal du reducere dit forbrug kaffe i en eller to uger for at se om øjetrykket forsvinder. Under alle omstændigheder skal du huske at koffein bør indtages sparsomt.

6. Alkohol

Som kaffe kan for meget alkohol også forårsage øjeproblemer, der er generende.

Hvad skal man gøre?

Den bedste måde at gøre dette på er at forsøge at udelukke alkoholholdige drikkevarer i et stykke tid.

Og som vi fortalte dig, forårsager alkohol også tremor i øjenlågene, og at udelukke det fra dets kost gør forskellen.

7. Dårlig ernæring

Vi ved alle, at vi er, hvad vi spiser. Derfor kan usundt spisning ende med at blive et problem med øjenpropper.

Hvad skal man gøre

Husk at mangel på visse næringsstoffer (såsom magnesium eksempel) forårsager øje tics. Derfor er det vigtigt at følge en afbalanceret kost og have en sund livsstil, fordi organerne fungerer godt.

Vær opmærksom på tegnene at du sender din krop, fordi nogle som f.eks. øjenlågsskakning skyldes større problemer end vi kan tænke.


Du er stresset eller nervøse?

Du er stresset eller nervøse?

I vor tid, mange ting bekymrer os, og enhver situation kan svække vores nerver . Den spænding, du føler, er kun stress. Hvis dit ubehag er kort, er der ingen grund til alarm. Men angst kan komplicere dit liv hver dag. Årsagen: den intense angst og blokerer det forårsager Gå til arbejde, for eksempel, kan være meget frustrerende, hvis dit job er meget krævende, eller hvis dit hoved er meget sagsøger Den spanske Society .

(Gode vaner)

Bløde drikkevarer: tændernes fjender!

Bløde drikkevarer: tændernes fjender!

Det er rigtigt, at læskedrikke og sodavand ofte giver misundelse! Men pas på, de kan også forårsage mange sundhedsskader. Derudover frembyder de mange risici for tænderne, uanset om de indeholder sødestoffer eller ej. En nylig undersøgelse vurderet, at denne type af drikke er så slemt og skadeligt end nogen form for ulovlig narkotika!

(Gode vaner)