Folk, der lærer hinanden at kende, at perfektion ikke altid er mulig, og derfor kan de være lykkeligere, fordi de har realistiske mål.
Hvis vi kommer til for at vide, hvem vi er, og hvordan vi er , har vi nået en vigtig milepæl.
Vi vil være de sande arkitekter i vores liv og vil opnå velvære og fylde at udvikle det potentiale, vi har.
Blandt de definitioner af lykke er, at der definerer en tilstand af velvære, personlig tilfredsstillelse og opfyldelse .
I denne tilstand føles personen høj, fuld og i stand til at klare sig Hvad er situationen?
Læs også: Lykke kommer fra vores indre liv, ikke fra folk der er ved vores side
Ved første ville være den erkendelse, at vi er mestre af vores liv . På denne måde kan vi assimilere, at vi lever mirakler, og at vi er en del af en dynamisk, fuld af overflod og mulighed for at vokse.
Vi har observere vores egne tanker, at være vidne til dem , følelser og resultater .
Vær ikke for dømmende om os, vær bare mere opmærksomme.
Når negative tanker er opdaget, erstatte dem med andre alternativer, og igen observere deres indvirkning
Nøglen er lykke i stedet for frygt , det vil sige i stedet for at fokusere på frygter og giver dem betydning, skal vi forbinde til den lykke, der antager at være i live og analysere kapaciteter.
Det har vist sig at håndtering, styring og styring af vores følelser bringer os tættere på lykke. Vi kan måle vores lykke gennem fortolkningen af hvad der sker med os.
Vi har altid ting, nogle mere trist, andre lykkeligere, men det vigtigste er ikke, hvad vi kommer, men hvordan vi fortolker det.
I denne fortolkning påvirkes faktorer som håndtering af følelser, den måde, vi kender os selv og styrer vores virkelighed, miljøet omkring os. Og først og fremmest handler vores reaktioner
Lykke ikke om at gøre, hvad du vil, når du vil, men om at have det, du gør. At vi hver dag forsøger at drage fordel af de omstændigheder, hvorunder vi lever.
Forstå, at velfærd er ikke ensbetydende med lykke, men at lykken er en handling aftale med, hvad vi gør.
Nogle gange er vi glade for at minde os om de begivenheder, hvorunder vi har haft gavn af det tidligere. Det har vist sig, at denne hukommelse ændrer hjernens kemi.
Nøglen til vores lykke begynder at irrigere vores hjerne med positive minder. På denne måde kan kun dette ved at huske glade hændelser ændre vores sindstilstand gennem sekretion af serotonin
Det er vigtigt at stå op om morgenen med et mål . Det er ligegyldigt, om det er stort eller lille, men med en motivation kan vores dage være anderledes.
Negative tanker ændrer vores indre verden. For at styre vores følelser, leve nuet fylder os med optimisme og genererer positive tanker.
Disse positive tanker vil hjælpe os med at udskille endorfiner, der er nødvendige for at ændre vores sundhed og miljø. Derudover har de forbedre gift liv
Blandt de ord, der vil mest ændre vores perspektiv på livet er. for at behage, tak og tilgivelse . Til vores sprog vi manifestere i verden, og vi prédisposons til ansigt vores dag.
Besøg denne artikel. den følelsesmæssige smerte er en, der lægger mere tid til at helbrede
Det er vigtigt at fokusere på målene trin for trin, det vil sige visualisere først de små mål og mål . På denne måde, med den lille, opnås den største.
Vi må arbejde hver dag for at opnå små mål at opnå en større mål. Det vigtigste er ikke at miste staten selvmotivationsånd.
Spis salvesirup til en flad mave
Du vil blive overrasket over at erfare, at nogle urter er også gavnligt som salvie. Navnet sig selv meget sigende som sin latinske rod betyder "at helbrede, frelse". Historisk set har denne plante været forbundet med kvindens til dens evne til at regulere menstruationscyklus, afbøde virkningerne af overgangsalderen, og selvfølgelig .
Ananas som slankende allieret, ideel til rensning af kroppen
Denne friske og lækre frugt har mange egenskaber og flere fordele for vores Vi præsenterer her de to største fordele ved ananas Ananas som detoxifier Med sine vanddrivende egenskaber hjælper ananas vores krop til at fjerne overskuddet af væske og for at undgå tilbageholdelse, samtidig med at du slippe af med de toksiner, der invaderer vores krop.