Hvordan at rengøre vores nyrer naturligt?

Mange mennesker desværre ignorere vigtigheden af ​​nyrerne, og hvordan det er vigtigt at holde dem i god stand. du skal vide, at mange sygdomme er udløst fra urinvejene, især når have vidst, at disse organer er ansvarlige for at eliminere urenheder, der findes i kroppen , en rolle, der skal minde os, hvor vigtigt det er at holde dem rene og i de bedst mulige betingelser.

de symptomer, der tyder det haster med at behandle dine nyrer

Hvis spændingen er for lav eller for høj, hvis du ondt placeret bag parterne og under maven, hvis din urin er mørk farve, hvis du er tørstig for ofte, hvis du har smerter ned tilbage eller at du s ofte gå på toilettet om natten, så er der en god chance for, at dit urinvejene lider nogen ubalance.

urinere mindre end en halv liter om dagen, føler hans blære alle fuld tid, har smerter under vandladning, hævelse af anklerne om natten, opsvulmede øjne om morgenen, og blå mærker uden at være blevet slået eller har blødning. Alt dette er også en anledning til bekymring.

Endnu vigtigere, tilstedeværelsen af ​​galdesten eller sten i nyrer og blære er mere end nok grund til at foretage en presserende nyre rense.

Hvordan undgår ubalance nyre?

• Kontroller strømforsyningen er meget vigtig for at forhindre toksiner stigning i kroppen, gå til blodet og kan ikke elimineres.
• undgå dannelse af sten eller nyresvigt, der skaber forbruget af høj salt eller andre tilberedte produkter (især frosne og panerede produkter)
• Overdriv ikke mejeriprodukter, hovedsageligt hele (ikke skimme)

• Prøv at reducere dit indtag af animalsk protein, kød eller æg, fordi de udfældes calcium i urinen, øget forekomst af sten.
• Undgå at drikke alkoholiske eller for sukkerholdige drikkevarer, fordi de hjælpe med at forhindre hurtig fjernelse af calcium
• Prøv at opretholde en vegetarisk kost eller være rig på naturlige fødevarer. Sats på vegetabilsk baseret eller frugtjuice
• Tage fødevarer med vanddrivende egenskaber såsom appelsiner, druer, citron, fersken, selleri, gulerødder, agurk, æbler, vandmeloner, de melon, salat, mispel og grapefrugt.
• Begræns brugen af ​​aspirin, ibuprofen, eller lignende medicin
• Drik en god mængde vand dagligt (to liter om vinteren og tre i sommer), så urinen er gennemsigtig eller meget lysegul. Vi skal ikke misbruge enten og tvinge nyrerne til at arbejde hårdere.

Hvordan at rengøre sine nyrer i 3 dage?

Der er ingen magisk løsning, der kan garantere alle egne nyrer i 72 timer, men det hjælper kun med at forbedre rengøringsprocessen. Det bør først eliminere ethvert forbrug af kaffe, alkohol, kolde drikkevarer, salt og fødevarer, der indeholder en masse protein i løbet af disse 3 dage. Det bør være kendt, at de pågældende produkter irriterer nyrerne og forhindrer blæren i at eliminere toksinerne ordentligt. Erstat alle med mineralvand, hørfrø eller gyration og mandler.

Attack dagen med en morgenmad og et glas blåbær saft til at reducere niveauet af calcium i blæren. Disse aflejringer forårsager en langsommelighed i nyrerne og inhibere frigivelsen af ​​toksiner fra kroppen, er de også årsagen til de beregninger og andre urinvejsinfektioner.

Drikk et glas højt kaliumjuice midt på dagen. Han vil fungere som energizer og renere ad gangen. Du kan gøre dig selv en gulerodssaft, selleri, persille og spinat.

Du kan drikke et glas væske klorofyl er en grøn stof, som du kan opnå ved at plante den græs i en blomsterpotte, skære det og bland det. Det er meget nyttigt for kroppen, det forbedrer immunsystemet og hjælper med at rense blodet.

Drikke et glas vandmelonfrø te mellem frokost og middag. Denne sodavand har effekter diuretika, der hjælper funktionen af ​​nyrer og blære og bedre fordøjelse og evakuering af mad indtages før mørke.

på middag, drikker gulerodssaft eller blåbær til at regulere hyppigheden af ​​urin.

Derudover kan du spise alt hvad du vil have i løbet af måltiderne, undtagen kød og produkter, der indeholder meget mel.

Drikke en te med mynteblade eller mælkebøtte før mørkt, hvilket vil bidrage til afgifte kroppen og bedre fordøje mad inden mørke.

Glem ikke at motionere i løbet af disse tre dage. Faktisk vil 30 minutters gang om dagen gøre nyrernes arbejde meget nemmere. Du kan også gå i saunaen for at udvise toksiner gennem sved. Eller du kan brusebad med koldt vand efter at have taget et varmt bad.

Endelig er strækøvelser meget tilrådelige i en sådan sag, da de giver mulighed for lidt mere energi til står over for dagen

Fotografier takket være Andrew Magill, Andreas Kontokanis, Kyle MacDonald, Chris RubberDragon og Tony Alter.

8 Anvendelser af Vicks vaporub mange ignorere

Den Vicks vaporub er en populær salve, der bruges som et middel mod respiratorisk overbelastning og andre symptomer på influenza og forkølelse. Det er parat med flere olieagtige stoffer og planter i beroligende effekt som menthol, eukalyptus og kamfer. Efter at være påført på områder af kroppen, såsom bryst og ryg, patienten føler en stærk følelse af velvære for bedre at kunne modstå symptomerne.

(Naturmedicin)

Lider du af overdreven svedtendens? Tjek det med disse hjem retsmidler

Det faktum sveden kan være pinligt for de fleste mennesker men det er klart, at det er en naturlig proces af legemet, hvorigennem væske fjernes, toksiner og andre forbindelser, der ophobes i kroppen. det skønnes, at i kroppen, der er over to millioner svedkirtler er ansvarlige for sved, men det er på områder som armhuler, fødder, ansigt og palmer, der findes på mere.

(Naturmedicin)