Ved du, hvad kapillitis er?
en capsulitis er lokaliseret betændelse i "kapsel" fælles , det vil sige i alt det omgivende fibrøst væv alle mobile artikulation fingre, skuldre, hofte ...
denne betingelse er meget hyppigt, for eksempel i atleter
Det er almindeligt, at de, som udøver basketball, håndbold eller volleyball, lider af en sådan betændelse. Smerten er så intens i en eller flere fingre, at det er nødvendigt at immobilisere med en bandage.
Men uden for sportsområdet er det almindeligt at lide af capsulitis i skuldrene og hofter når vi når en vis alder Kvinder i alderen 50 til 60 er uden tvivl det hyppigste segment af befolkningen, der lider af denne type fælles problem. I mange tilfælde er deres liv begrænset på grund af deres igangværende smerte.
Her er flere oplysninger om dette emne:
Hvad er kapillitis oprindelse?
For bedre at forstå dette hvad capsulitis, må vi først vide ledkapslen
ledkapslen er en membran, der omgiver vores samlinger i et meget specifikt formål. forhindre knogle segmenter flytte
- Disse er ledkapsler. placeret tæt på brusk og ledbånd, hvilket letter fælles bevægelse og harmoni i selve bevægelsen.
- Når vi lider af kapillitis, er der ingen pause
, det vil sige, det vil sige, vævene ikke forskydes, og der er ingen brud i knoglen eller selve leddet. Så vi kunne sige, at det ikke betyder noget, bortset fra at dette er naturligvis ledsaget af permanent smerte.
Men der er ikke et enkelt symptom, der bestemmer udseendet af capsulitis. Hertil kommer, at nogle gange årsagerne er ukendte selv
Lad os nu se, hvad der er den kendte forårsager mest almindelige.
En traumatisk
- blæse Nogle reumatiske
- sygdomme Diabetes
- Skjoldbruskkirtel problemer
- det er almindeligt hos kvinder 50 til 60 år, der har nået overgangsalderen
- Oplev de 7 fødevarer anbefales til patienter med slidgigt
Symptomer capsulitis
smerten er lokaliseret i en specifik fælles, næsten altid med stivhed.
Næsten uden at vide hvordan har vi svært ved at gøre bevægelser, som vi naturligt gjorde, såsom hår styling, vaske ryggen, binde vores tøj og løfte vægte ...
Smerter øges og kan vare i uger, måneder og år afhængigt af oprindelse
- Nummer og betændelse kan forekomme i berørt område
- Gendannelse er langsom
- Frossen skulder e ", en meget almindelig type fælles kapulitis
Som vi lige har påpeget, er kapillitis generelt mere almindelig hos kvinder over 50 år, der allerede er menopausale.
Således er en af de mest Det mest almindelige, der normalt forekommer i denne fase af livet, er uden tvivl ledsmerter. I denne alder, "frossen skulder" er en almindelig lidelse, at
Lad os se nogle fakta.
Den frosne capsulitis eller klæbende capsulitis er en betændelse, at
- er helt væv bindevæv, der linjer skulderleddet Det er en tilstand, der i mange tilfælde kan være kronisk
- Det fremgår som følge af tab af elasticitet i vævet
- Kapslen der dækker leddet hårdner, er der mindre synovialvæske, og strukturen af ledgummierne berøres, og den resulterende betændelse vises
- Læs også 4 yogapositioner for at reducere rygsmerter
Frosne skulder symptomer
Frosne skulderpine begynder normalt om natten. Patienter, der lider af dette problem, har problemer med at sove på deres side.
Senere begynder denne natlige gener at manifestere sig i daglige opgaver: kæmper hår, sætter bilens bælte ...
- Lille til lidt, smerten intensiveres og øges med ændringer i temperatur, stress, vibrationer, sæsonændringer ...
- Smerter går normalt ikke væk med smertestillende midler. Faktisk kan den frosne skulder være en kronisk sygdom eller gå væk i sig selv efter to år.
- Frosne skulderbehandling
Behandlingen af frossen skulder eller klæbende kapillitis er tværfaglig. Det vil sige, det skal nærmer sig flere og flere strategier for at forbedre bevægelsens kvalitet, reducere smerte og behandle denne betændelse i kapselvævene.
Her er nogle af strategierne:
Behandling ved kulde og varme for at reducere inflammation
- TENS (Transcutan Nerve Stimulation). Dette er en meget nyttig type terapi i disse specifikke tilfælde. Neuro-stimulering påføres gennem huden ved hjælp af små elektroder og er meget effektiv.
- En anden måde at behandle denne type af kapillar på er at immobilisere skulderen selv. Det er noget, en god god kinesitherapist støtter.
- Det er også meget effektivt at udføre specifik strækning dagligt.
- Vi kan ikke lade være med behandling af fysioterapeuter
- med massagebehandlinger Specielt for denne tilstand Kryoterapi er derimod en form for behandling, der bruger kold for at fremme udvindingen af disse betændte væv omkring skulderleddet.
I alle tilfælde er den mest opmuntrende, Det er, at nye teknikker og forskellige former for innovative terapier testes. Forskning fortsætter med at finde dem, der vil være mest effektive og ikke bare forblive på den farmakologiske tilgang.
Men nogle mennesker føler sig betydelige forbedringer med teknikker som akupunktur. Andre med svømning, yoga eller transkutan nervestimulering
For at gå videre: Capsulitis-tilbagetrækningen eller "Frosne skulder"
Tøv ikke med at konsultere good-n-s-professional s-s for at reducere virkningen af smerte
forbundet med kapillitis 9 fødevarer, der skal undgås, når de lider af ledsmerter
Vi vil dele med dig de 9 fødevarer, der skal være undgå, når du lider af ledsmerter og grundene til, at det er bedst at forvise dem fra din kost. Læs mere "
3-Dages arbejdstop for "smertefuld menstruation": Vil du være enig?
Kontroversen serveres. Det italienske parlament debatterede i april forslaget om at give 3 dages hvile om måneden til kvinder, der lider af smertefuld menstruation . Denne ide overrasker os, det gør det ikke er ikke nyt. A jer Japan, for eksempel har denne licens eksisteret siden 1947. I Argentina er der også mulighed for at få en dag med frivilligt arbejde i måneden for de kvinder, der har brug for det, selv om det kun er i visse virksomheder og i visse erhvervssektorer.
Insomnia øger risikoen for slagtilfælde og hjerteanfald
Gennem vores forskellige artikler har vi gentagne gange taget fat på de negative virkninger af søvnløshed på vores helbred . Dette giver perfekt mening. Det er et problem, som påvirker flere og flere mennesker hver dag, på trods af den uundværlige funktion, som søvn har på vores krop. I løbet af denne tid hviler og regenererer kroppen sig fra al den træthed, der akkumuleres under dag.
