Migræne er en af de mest alvorlige former for hovedpine, der kan have stor indflydelse på de daglige aktiviteter.
I dag beskrives de som intense og pulserende smerter , normalt kun den ene side af hovedet. Derudover kan de være ledsaget af visuelle problemer og neurologiske og gastrointestinale.
Migræne er forårsaget af dilatation af arterierne i hovedet, , som forårsager betændelse, der udløser symptomerne.
Aktuel forskning synes at være den udløsende faktor for migræne episoder er også knyttet til udsættelse for forurenede miljøer, stress eller overdreven indtagelse af visse irriterende fødevarer.
nogle gange kroniske kriser kan vare i 4 til 72 timer, , som kan være en årsag til handicap hos de berørte.
Men i mange tilfælde kan de kontrolleres, fordi analgetika og antiinflammatoriske lægemidler fremskynder processen. genopretning
Derudover er der også naturlige lægemidler, der på grund af deres egenskaber fungerer som relaxanter mod spændinger og smerter.
Ved denne lejlighed ønsker vi at dele med dig 5 gode naturlige alternativer. Tøv ikke med at bruge dem, når du konfronteres med denne hengivenhed.
Fedtsyrerne indeholdt i olivenolie virker som naturlige antiinflammatoriske midler. De er en glimrende indikation ved behandling af migrænesmerter . dette tilfælde vil vi øge dens virkninger med lidt citronsaft, opnå en antioxidant middel, der blandt andet, reducerer effekten af oxidativ stress eller
oxiderende . Ingredienser
2. Infusion Ginger Lemon
Kombineret med nærende citron elementer,
det hjælper slappe af blodkarrene og kontrollere svære hovedpine Ingredienser
faktisk, de genskabe blodcirkulationen og forbedre cellulær iltning proces
1 spsk kamille blomster (10 g) 250 ml vand (1 kop vand)
Bemærk, at vi kan fundet i herbalisme og
Ingredienser
1 kop vand (250 ml) 1 spiseskefuld St John's wort ( 10g)
Faktisk dens vanddrivende modvirke fastholdelse
naturlige aktiver blodcirkulationen og reducerer den negative virkning af oxidativ stress.
Ingredienser 1 lille artiskok
2 kopper vand ( 500 ml) Juice af 1/2 citron (valgfri)
3 Ideer til sunde og hurtige middage
Uanset om det skyldes træthed eller mangel på tid, er det indlysende, at vi plejer at forbruge næringsrige og kalorieindhold måltider om aftenen . For at hjælpe dig med at løse dette problem er der 3 sunde ideer til hurtige og tilfredsstillende middage, der indeholder vigtige næringsstoffer. Ud over at skade vores søvn kan dårlige vaner føre til fedme.
5 Enkle og originale måder at spise havre på
Havre er et af de sundeste korn, du kan finde på markedet. Det har mange egenskaber til vores helbred, det er meget energisk og rig på fiber, som gør det muligt for os at regulere vores nervesystem. I denne artikel vil vi forklare forskellige måder at lave mad på, så du kan spise det hver dag uden endog at indse det.