11 Spektakulære fordele af æble eddike
Æbleeddike er et naturligt produkt, der er fremstillet ved alkoholholdig gæring af friske og modne æbler.
Selvom hovedbrug er krydderier salater, bliver det stadig vigtigere som en grundlæggende ingrediens i alternative lægemidler.
Det høje indhold af antioxidantforbindelser, vitaminer og mineraler gør det en stor allieret til forebyggelse og behandling af forskellige lidelser.
Det indeholder også sure stoffer, der har en alkalisk virkning i kroppen, neutraliserer pH og kontrollerer symptomer på grund af sur surhedsgrad.
Men så meget som muligt er det bedre at forberede det hjemme for at sikre, at det er helt organisk.
I denne artikel deler vi de 11 vigtigste fordele ved eddike. æble for dig at forbruge oftere i din kost. Opdag dem!
1. Den styrer forstoppelse
Denne naturlige produkt er et godt middel mod forstoppelse og fordøjelsesbesvær fordi det virker som en fødevare af tarmfloraen.
Dens egenskaber kontrollere overskydende syreindhold, nedgang betændelse og tilskynde udvisning af gas tilbageholdt i fordøjelseskanalen
Glem ikke at læse: Forstoppelse: enkle retsmidler af forskellige årsager
2. Den beskytter nyrerne
Regelmæssig indtagelse af æble eddike bidrager til at opretholde et passende niveau af urin , hjælpe med at rense urinveje og afgifte toksiner og mikroorganismer, der producerer infektioner.
3. Det reducerer blodsukker
Personer, der har glukose ubalancer i blodet, er bedre, når de indtager en lille mængde æbleeddike i vand.
Dette middel har en anti-aging effekt. glykæmi, der forbedrer insulinfølsomheden, så kroppen optimerer brugen af det.
4. Den understøtter vægttab
Eddikesyren af denne naturlige ingrediens er forbundet med en bedre funktion af de systemer, der bidrager til vægttab.
Dens indtagelse reducerer en betydelig mængde af abdominal fedt, kolesterol og andre lipider, der er deponeret i kroppen.
På den anden side forlænger dets fiberindtag følelsen af mæthed, en anden vigtig faktor for at opretholde en stabil vægt.
5. Det gør håret skinnende
En opløsning af lige doser æblecidereddike og vand skaber en naturlig balsam med overraskende fordele.
Dets eddikesyre regulerer hårdets pH, reducerer irritation og tilstedeværelsen af skæl. Det reducerer også overskydende fedtproduktion og hjælper med at bevare naturlige olier for at holde håret skinnende og stærkt.
6. Det lindrer smerter i halsen
De antiseptiske egenskaber af dette produkt gøre det til et hjem middel mod bakterier og vira, der forårsager infektioner i halsen.
kan fortyndes i vand og gurgle . Det bør ikke bruges i ren tilstand, fordi det kan være aggressivt.
Vil du vide mere? Læs: 12 naturlige midler til ondt i halsen
7. Det beroliger
solskoldning Ved fortynding to skefulde denne ingrediens i frosne vand, får du en lotion mod solskoldning.
Dens antioxidant og anti-inflammatoriske rolig irritation og stimulere hud reparation.
Desuden reducerer antiseptiske egenskaber risikoen for at udvikle en infektion.
8. Det styrer nattekramper.
En af årsagerne til natkramper er kaliummangel. Da denne ingrediens indeholder en betydelig mængde af dette mineral, herunder det i kosten, kan det hjælpe os med at kontrollere det.
9. Det behandler øreinfektioner
Takket være dets antibiotika og antivirale midler er æbleeddike en god løsning mod øreinfektioner . Bland det med vand og anvend et par falder i det berørte øre flere gange om dagen.
10. Det styrer kolesterol og blodtryk
Kalium og andre aktive stoffer af æbleteddike er effektive til behandling af højt blodtryk og højt kolesterol
Dens forbrug mellem 5 og 6 gange per uge hjælper med at reducere risikoen for kardiovaskulær sygdom betydeligt
11. Detoxificerer blodet
Denne eddikes alkaliske kapacitet stimulerer reguleringen af blodets pH, og er derfor meget nyttig til eliminering af toksiner, der akkumuleres i blodstrømmen.
Vidste du? Har du alle fordelene ved æbleeddike? Nu, da du kender alle dens applikationer, tøv ikke med at få dem til at forbruge dem regelmæssigt.
Retsmidler for bedre at fordøje fedtstoffer
Det fedt betragtes meget dårligt i dag, men de er ikke alle skadelige for vores helbred. De er afgørende for vores kost, men vi skal lære at vælge dem, der gavner os mest. Derudover tillader visse fødevarer os at fordøje dem med større lethed og dermed undgå følelser af tunghed og overvægtige. i denne artikel vil vi give dig nogle tips for at fordøje og assimilere lettere fedt du indtager, takket være de utrolige fødevarer egenskaber såsom citron, æble eddike, te eller artiskok Fedt er en fundamental del af vores kost, men de skal forbruges i rimelige mængder og skal være af god kvalitet.
ÆBlet er en frugt, som vi kan nyde i løbet af det meste af året. Ud over at være lækker og meget alsidig den er rig på ernæringsmæssige egenskaber, som give det utrolige fordele for vores krop. dens vigtigste egenskaber er på grund af sin betydelige indhold af antioxidanter og pektin, hvis indsats på den del af kroppen til at hæmme frie radikaler samtidig stimulere processen med afgiftning.
