De 5 bedste te til at lindre hoste
Vi vil gerne have alting, der altid er anderledes. Men sandheden er, at forurening forårsager kaos på vores helbred. En af dens konsekvenser er udseendet af en irriterende hoste uden nogen åbenbar grund. Derudover er det normalt ledsaget af et mærkeligt mørkt slim. Begge er en reaktion fra kroppen til indgangen til et element, der betragtes som en fjende. Som et resultat producerer kroppen disse spasmer og væsker. På denne måde forsøger det at sikre, at støvet og de skadelige stoffer gør os mindst muligt.
Det er imidlertid klart, at hosten også kommer fra forkølelse og infektioner i lungeregionen . Disse omstændigheder er typiske for ændringer i temperatur, svækket immunsystem eller infektion af virus. Der er i hvert fald infusioner, som hjælper os med at stoppe hoste og slim.
Hvad er de bedste te til hoste? 1. Thyme Infusion
Sangere og fagfolk, der bruger deres stemmer, bruger ofte thyme-infusioner. Dette er ikke overraskende, fordi
denne plante giver mange fordele for sygdomme i talesystemet og lungerne.
Det er også en stor antiinflammatorisk . Ud over at reducere smerten er det meget helbredende, fordi det tackler roden af problemet.
Det virker også som et antibakterielt.
Derfor, hvis du har en mikrobe, der forårsager hoste, han vil forsøge at ødelægge det. Læs også: 4 medicinske infusioner til at sove godt 2. Citroninfusion med honning og kanel
Som vi har sagt mange gange, er
Citron et meget effektivt antibiotikum
. Men surhedsgraden kan være for aggressiv at anvende direkte på tonsillitis. Det er derfor bedre at finde en partner til at blødgøre denne egenskab. Honey, ud over at reducere irritationen forårsaget af citrusfrugter, har også en enorm evne til at bekæmpe bakterier. Det virker også som en beskyttende film
For sin del, Kanel er en perfekt anti-mucolytisk Samtidig forbedrer det egenskaberne af andre ingredienser.
3. Pebermynteinfusion Blandt alle urtete hoster er pebermynte i forkant. Især hvis du har vejrtrækningsbesvær. Dette skyldes, at er meget effektiv til at løse slim.
Sommetider er vejrtrækningen kompliceret, fordi den er for tyk. Dette gør passagen af slim vanskeligere, fordi den adheres lettere til luftvejene.
Faktisk har en infusion med pebermynte stor kraft til at modvirke inflammationen og
infektionerne bag disse symptomer. Men hvis du ønsker at intensivere fordelene, anbefaler vi at tilføje en lille kanelpind.
Se også: 6 hjemmehjælpemidler til at lindre hoste hos børn 4. Infusion af Rooibos
og Citron
Folk, der ikke har allergier, har tendens til at forbinde allergier med nysen eller udslæt. Der kan imidlertid være mange andre symptomer, såsom hoste. Hvis dette er tilfældet, anbefaler vi loo rooibos te. Denne infusion er en spektakulær antihistamin. Det er derfor et godt instrument til at kontrollere manifestationerne af denne sygdom. På den ene side er det
rig på et sæt mineraler, der giver os mulighed for at have et stærkt immunsystem
derfor er det også et glimrende supplement til forkølelse og influenza. 5. Ingefær og honninginfusion
De ovennævnte hosteinfusioner har en god smag. Ginger har imidlertid en krydret berøring, der afviser mange mennesker, især når de tages som en infusion. Men anbefaler vi dig at give det en chance, fordi dens kvaliteter er utallige. I dette tilfælde er dets værdi som antiinflammatorisk slående. Hastigheden af helingen vil være hurtigere, og derfor vil smerteforsvindelsen være hurtigere.
Som de tidligere alternativer,
fremmer det opløsningen af slim. Dette betyder, at det vil virke at bringe en forbedring fra indersiden til ydersiden. Dette er et vigtigt spørgsmål i kampen mod hoste.
Du kan bruge disse urtete til at lindre hoste, uanset om de er kroniske eller cykliske.
Ved at forbruge dem, vil du ikke lide nogen bivirkninger, medmindre at være allergisk overfor nogen af komponenterne. En god mulighed er at gemme dem i en termos og tage dem med os for at kunne drikke dem hele dagen. 3 sirupper, som du kan gøre hjemme for at behandle hosten 3 sirupper, som du kan gøre derhjemme til at behandle hoste og behandle influenza, allergi, bronkitis eller astma. Læs mere "
Sammenhængen mellem dårlig fordøjelse og følelsesmæssige problemer
Når vi har fordøjelsesproblemer som syreindhold, brændende, reflux, gas, hævelse eller forstoppelse, den første ting at gøre er omhyggeligt at observere vores kost. Fødevarer er direkte relateret til mange sundhedsmæssige problemer, især med fordøjelsesforstyrrelser. Men vi skal også tage hensyn til vigtigheden de følelser, vi føler, at meget ofte forårsager ubalancer i vores krop.
11 øVelser til lindring af skulder smerter
Brug af mange timer foran computeren, at sove på din side eller bære vægte er årsager til smerte. I mange tilfælde kan generne også omfatte nakke eller ryg. Ud over at anvende is eller varme til at deflate området anbefaler vi meget effektive øvelser. Skulderøvelsesprogram Det er vigtigt at udføre nogle daglige øvelser for at reducere smerte og forbedre skulderfleksibiliteten.
