9 Medicinske fordele ved aloe vera
Aloe Vera er en af de bedst kendte planter og anvendes i hele verden.
Det er kendetegnes ikke blot ikke sin høje næringsværdi, men også af sine mange medicinske og kosmetiske fordele.
sit høje indhold af antioxidanter, vitaminer og mineraler er blevet brugt i tusinder af år som kosttilskud for at forhindre flere typer af sygdomme.
i virkeligheden, farmakologiske og kosmetikindustrien bruger det som base ingrediens for udvikling af hundredvis af produkter, der er fordelt på markedet.
Men de fleste foretrækker at bruge det i sin naturlige tilstand, fordi det er den bedste måde at nyde sine egenskaber uden risiko for bivirkninger.
I dag skal vi giv de 9 fordele princin af aloe vera
Opdag dem!
1. Han kæmper mod forstoppelse
Gelen findes i aloe vera plante er en af de ældste naturlige midler til at styre forstoppelse og andre fordøjelsesproblemer.
Dens høje indhold . fibre, ud over vand, fungerer som en mild afførende således stimulerer intestinal bevægelighed for optimal bortskaffelse
Se også denne artikel. umiddelbare midler til at bekæmpe forstoppelse krise
2. Det giver vigtige næringsstoffer
Tilføj aloe vera krystaller i juice og smoothies bringer et legeme af essentielle næringsstoffer såsom
- Vitaminer (A, gruppe B, C og E)
- Mineraler (natrium, mangan, kalium, calcium, jern, magnesium, zink)
3. Det fremmer
kolesterol kontrol De antioxidantforbindelser og væsken i denne naturlige ingrediens kan hjælpe regulere kolesterol i patienter med hypercholesterolæmi.
Dens vitaminer og mineraler stimulerer rengøring arterier og forresten udøve en antiinflammatorisk effekt, som hjælper med at forbedre blodcirkulationen.
4. Det hjælper til at tabe
vægt Spis små aloe vera doser enten alene eller smoothie er et supplement til at tabe sig, mens der opholder sund.
- Hans bidrag i fiber, antioxidanter og vand bidrager til at afvise skadelige rester fra kroppen og i processen, forbedre den metaboliske aktivitet.
- på den anden side dens indtagelse øger mæthed og reducerer tendensen til at forbruge kalorier til overskud.
5. Det forbedrer sundheden i munden
Den aloe vera gel indeholder antimikrobielle stoffer og anti-inflammatorisk, der hjælper med at beskytte tænder og tandkød aftale med skadelige mikroorganismer.
Indtagelse og direkte applikationen understøtter eliminering af bakterier. Således undgår man infektioner og dårlige åndeproblemer.
6. Det hjælper til at afgifte kroppen
De næringsstoffer, der findes i denne mad er nyttige til at stimulere udrensning ekskretionsorganerne af kroppen som leveren og nyrerne.
Dens egenskaber forbedrer aktiviteten af disse organer , hvilket gør det lettere at rense blodet og reducere risikoen for celleskader
7. Det forhindrer diabetes
krystaller aloe vera har hypoglykæmiske egenskaber som til at mindske risikoen for at udvikle type 2 diabetes eller ubalancer i niveauerne af sukker i blodet.
Deres fibre og et stof kendt som glucomannan understøtter de processer, der erstatter sukkerarter i energi, hvilket forhindrer deres tilbageholdelse i blodet.
8. Det forbedrer hudens sundhed
forbrug og direkte aloe vera anvendes på huden kan bidrage til en væsentlig forbedring af udseendet og sundhed.
Denne ingrediens regulerer hudens pH og forhindrer overdreven tørhed og ubalancer i talgkirtlerne.
på den anden side er det et middel, hjælper med at fjerne døde hudceller samtidig fremme regenerering af væv.
Dette betyder almindeligvis anvendes, er det ideelt at forhindre ar, pletter og rynker.
ønsker at vide mere? Læs: Hvordan undgår rynker på hænderne med 5 hjem behandlinger
9. Det virker som en anti-inflammatorisk
Dette feed indeholder antiinflammatoriske stoffer, såsom campesterol, lupeol og beta-sitosterol hvis assimilation anvendes til at reducere hævelse og smerter, der er forårsaget der.
Disse egenskaber er fremragende til patienter med kroniske tilstande, hvis udvikling er relateret til inflammation
Så anbefales aloe vera gel til patienter med :.
- arthritis slidgigt
- irritabel tyktarm
- huden Burns
- fordøjelsessystemet Sår
- hjerte
- Crohns sygdom
Vidste du dyder aloe vera? Nu hvor du ved, hvordan det er godt for din krop, motivere dig til at spise regelmæssigt og nyde dens egenskaber!
Hvis du ikke er i stand til at forbruge naturen til at tilføje i dine naturlige juice eller frugt smoothies.
Naturlige midler til forøgelse af røde blodlegemer
Følelse af skrøbelig, meget træt eller apatisk kan være synonym med anæmi Den mest almindelige årsag til dette problem er jernmangel og nogle ernæringsmæssige mangler Hvis du vil øge antallet af røde blodlegemer naturligt i din krop, er du velkommen til at læse denne artikel. Hvorfor er røde blodlegemer vigtige?
Sådan forebygger du muskelkramper
Muskelkramper er spasmer, der opstår, når en muskel kontrakter ufrivilligt. De forekommer oftest på Nat eller efter Disse kramper kan blive meget smertefulde! Vi vil derfor gennemgå fødevarer, næringsstoffer og kosttilskud, der kan forhindre muskelkramper. Samtidig vil det hjælpe os med at forbedre tilstanden af vores muskler.
