10 Glutenallergi tegn
I de seneste år, mange produkter, vi køber, er mærket med "gluten", "Indeholder ikke gluten" eller "Nej gluten."
Men mange folk forbruge disse produkter uden at vide, hvorfor det er så vigtigt at foretrække at produkter, der indeholder gluten.
til at begynde, er det vigtigt at bemærke, at gluten er et protein, der findes i fødevarer som hvede , rug og byg.
for nogle mennesker, indtagelse har ingen form for negative effekter, mens det for andre, det udløser en række symptomer, der skader sundhed.
på nuværende tidspunkt der er 55 relaterede sygdomme dette protein, og en anslået 99% af intolerante er ikke blevet formelt diagnosticeret.
fraværet af overbevisende symptomer og uvidenhed om eksistensen af denne intolerance er de faktorer, gøre det svært detektion.
Det er grunden til, at vi i dag har besluttet at afsætte en artikel på tegn, der kan indikere, at du har brug for at fjerne gluten fra din kost. Opdag dem!
1. Mave problemer
En af de mest almindelige symptomer på glutenallergi er fordøjelsesproblemer og tarmproblemer.
Efter at have spist fødevarer, der indeholder gluten, er det almindeligt, at personen føler ubehag såsom
- abdominal udspiling
- Diarré eller forstoppelse
- Gas
- abdominal smerte
- dyschesia
- irritabel tarmsyndrom
for at lindre disse symptomer, er det sædvanligvis tilstrækkeligt at fjerne alle fødevarer, der indeholder dette
2 protein. Træthed
Efter indtagelse hvede eller andre korn, som indeholder gluten, nogle mennesker føler sig træt og har svært ved at koncentrere .
Den konstante følelse af træthed og svaghed kunne tyde behovet for at ændre strømforsyningen
3. Hovedpine
Forbrug af dette protein genererer en ubalance i inflammatoriske processer i kroppen, , som påvirker nervesystemet funktion.
I overensstemmelse hermed frembringer en række reaktioner omfattende én bekendtgørelser især konstant hovedpine og migræne.
4. Hormonelle
ubalancer præmenstruelt syndrom, polycystisk ovariesyndrom og infertilitet kan være forbundet med intolerance over for disse fødevarer.
Nogle gynækologer og sundhedspersonale anbefaler, at patienter med dette problem erstatter fødevarer, der indeholder gluten
5. ledproblemer
Som vi allerede har nævnt, gluten, der øger kroppens niveau af inflammation, , som forårsager dårlige reaktioner.
En af de mest foruroligende reaktion vedrører leddene, fordi ofte hævelsen stiger, hvilket genererer en smerte. De mest berørte dele af kroppen er hænder og knæ
6. Keratosis pilaris
keratose pilaris eller follikulær keratose er en hudsygdom karakteriseret ved fremkomsten af fremspring med en svag rød farve.
Dette er relateret til dårlig absorption af vitamin A og fedtsyrer væsentlig som følge af tarmskader på grund af langvarig eksponering for gluten
7. Fibromyalgi
Fibromyalgi er karakteriseret ved kroniske smerter og stivhed i muskler og led.
I modsætning til andre lidelser, fordi det hele tiden episoder af smerte, hvis oprindelse er ikke defineret.
Hvis mange faktorer står på spil, menes det, at eliminering af gluten fra kosten kan hjælpe med at kontrollere symptomer.
8. neurologiske symptomer
Den betændelse forårsaget af gluten på nervesystemet og svækker immunsystemet, har resulteret i fremkomsten af neurologiske symptomer som svimmelhed eller prikkende fornemmelser.
9. Autoimmune sygdomme
Personer, der konstant udsættes for gluten, er mere tilbøjelige til at udvikle en autoimmun sygdom , at mennesker, der ikke indtages.
Dette protein øger inflammation og producerer alvorlige lidelser som:
- The psoriasis
- ulcerativ colitis
- sklerodermi
- lupus
- leddegigt
- flere
- Hashimotos thyroiditis
10. gennemføre problemer
De mest almindelige psykiske problemer er forbedret, når du fjerne hele mad gluten
Det er.
- angst
- Depression
- ADHD
- stress
- irritabilitet
symptomer på glutenallergi varierer fra person til person, hvilket ofte fører til at forveksle sygdommen med andre.
den patienter med cøliaki kan forvente mellem 6 til 10 år før modtagelsen af en korrekt diagnose.
, hvis mange af de ovennævnte symptomer er identificeret, er det bedst at konsultere en læge og undgå at bruge fødevarer, der indeholder gluten.
Sodavand, light sodavand, sodavand, kaffe, te, infusioner ... Hvad er fordelene og ulemperne ved hvad du drikker? Vi vil afsløre hemmelighederne i disse drikkevarer med afsløringerne foretaget efter forskellige undersøgelser, der er gennemført i de seneste årtier, og introducere anbefales kraftigt, at drikkevarer kan fremstilles derhjemme!
Hvorfor er det sundt at spise tørrede frugter?
Vi var i lang tid meget tilbageholdende med at spise tørrede frugter, fordi vi troede, at det var for meget og for fedt. Vi frygtede endvidere, at det ville være svært, fordi deres gode smag og deres lille størrelse fører os til at spise dem tvangsfuldt. Har du nogensinde begyndt at spise dem og ikke kan stoppe?
