8 Tips bedstemødre, der vil gøre dig til en bedre person
Bedstemorens råd har været en del af vores liv siden vi var børn, og selvom nogle gange giver vi dem ikke meget betydning, over tid indser vi, at de er sande. Årene og oplevelsen giver dem så meget visdom, at det er svært for os at tro på at mange af de ting, de siger, er virkelig værdifulde. Men når vi lærer at acceptere dem og anvende dem i vores liv, forbedrer vi vores måde at se verden på, og vi lærer at være bedre mennesker.
Og selvom vi alle har vores egen personlighed, er det nogle gange nødvendigt at udrydde visse negative aspekter og foretage ændringer for at opnå glæde.
Derfor i dag vil vi dedikere et særligt rum til de sunde tips, der uden en tvivl vil hjælpe os til at føle os bedre.
1. Fjern vigtigheden af materiale Sommetider, uden at være opmærksom på det, bruger vi lange perioder med at søge lykke i materielle varer, der i sidste ende bringer os intet væsentligt.
Selvom Det er klart, at de ofte kan bringe os glæde og ro, de vil aldrig være vigtigere end oplevelser, mennesker og enkle små ting.
2. Tænk på fremtiden og "slip" fra fortiden
Uanset hvor eller hvor du er nu, ved, at fremtiden bliver bedre, og du vil have mange muligheder for at nå dine mål.
- stoppe med at tænke på de forkerte tidspunkter fra fortiden og give slip på de ting, som indirekte bliver en byrde, når du ønsker at transcendere dig.
Hver oplever den måde er nyttigt at vokse, og selv om det ser slemt, vil tiden vise dig at det ikke er sandt
3. Lær at se den lyse side
- Har du nogensinde tænkt på det hele, du mister, og tænker på, at verden går imod dig? Uanset hvad der sker med dig, godt eller dårligt
- altid ender giver oplevelser, som vil tjene dig til at blive bedre-e.
livet vil tage dig til hvert hjørne, vise dig vejen, og selv hvis du ikke tror det vil helbrede dig til alt ondt tid.
Tilbring tid med mennesker, du elsker
- arbejdet er en meget vigtig søjle i livet af enhver person, men det bør ikke være den eneste. til at vokse psykisk og være glad
- Det er vigtigt at tildele tilstrækkelig tid til alle dem, der gør livet til en værdig tid.
Familie og venner er brændstoffer, som giver os mulighed for at leve og være stærke -e foran hver oplevelse
5. Lær at slippe af med nogle mennesker.
- Selvom det gør ondt i os, er ikke alle vores ven, og den person, vi elsker, er ikke altid den, vi forventer. Hvis han er vanskeligt at kontrollere følelser
- de sundeste, for at finde lykke og blomstre, er at flytte væk fra giftige mennesker.
Disse mennesker bliver store forhindringer, som på en måde
forstyrre vores fremtidige mål
6. Livet kan være simpelt Når vi har mange forpligtelser og opgaver at gøre, fylder vi os stress og vi føler, at livet er for kompliceret.
Men ... hvorfor ser det så? > Alt er et spørgsmål om holdning og ofte vi bruger os selv.
Vi skal lære at gøre tingene en efter en, det bedste vi kan for at undgå at gentage dem.
Vi skal være disciplinerede,
aktiv-ve, nyd maksimal tid, og undgå unødvendige tyve tid
- 7. Hold din ånd positiv. Vores bedstemor har altid fortalt os, at
- mange af de ting der sker for os, sker i overensstemmelse med den holdning, som vi står over for i livet.
- Det er rigtigt! Vi har en tendens til at komplicere ting, se den dårlige side af ting og selvkritikere så alvorligt, at det eneste vi kan gøre er at stille endnu flere vanskeligheder på vej. Smil, se den gode side af alt og
finde løsninger i stedet for at klage kan hjælpe os med at være bedre både på individ og samfundsniveau.
Gør hvad du kan lide Vi har allerede fået tusind og en gang sagt:
"Gør det du elsker."
Men ... Hvorfor har vi så mange problemer med at gøre det? Vi er så optaget af materialet og de penge, som vi sætter bort vores lidenskaber og drømme.
At have modet til at følge, hvad du virkelig elsker, vil ikke kun lede dig til lykke, men
vil gøre dig stolt af dig selv og tilfreds med den person du er blevet. Hvor mange af disse ting gælder du i dit liv i dag?
5 Tilladelser til dig, når nogen behandler dig dårligt
Når nogen behandler os dårligt, har vi tre muligheder. Reagerer med intelligens, så lad os overvælde eller reagere aggressivt It ' er ikke let at håndtere disse situationer med høj følelsesmæssig intensitet, hvor meget specifikke områder af hjernen aktiveres. Når vi bliver behandlet uden respekt eller endda truende, områder af det præfrontale cortex, amygdala, cingulate cortex forreste ø og tage kontrol.
7 Strategier til håndtering af misbrugere
Hvorfor, efter et angreb, kommer vi tilbage til den person, der misbrugte os? Svaret ligger i de forskellige manipulationsstrategier som hun bruger. De er meget subtile og udnytter dette øjeblik af fortvivlelse, der invaderer os. Den, som vi er mere skrøbelige end nogensinde for, og meget mere manipulerbar.
