7 Midler til at styre lupus

7 Midler til at styre lupus

Lupus er en autoimmun sygdom, kendt lidt, men forårsage alvorlige ændringer i cellerne.

Blandt de få ting, vi kender lupus er kendt for at angribe raske celler i kroppen, og der er omkring 5 millioner mennesker ramt.

sygdommen angreb ethvert organ og systemet, led muskler, gennem huden, nyrer, lunger osv

en af ​​de vigtigste karakteristika ved denne sygdom er, at det er meget heterogen. Det betyder at det er meget ualmindeligt at komme på tværs af to patient er de samme problemer og symptomer.

Lupus producerer antistoffer, der over-stimulerer B-lymfocytter Ud over at følge de behandlinger, der er angivet af din læge du kan nyde følgende hjem retsmidler:

1. Massage

En af de ældste måder, populære og håndværk til behandling af denne sygdom er at få en massage. Massagebehandlinger er stor, fordi de hjælper:

  • afgifte kroppen
  • Reducer stress niveauer
  • Forbedring af metaboliske effektivitet
  • Reducer betændelse

Massage er gode retsmidler til at behandle dette langsigtet problem. det er nok til at få en massage hver uge, men vær sikker på at modtage hænderne af en specialist.

selvom det kan være dyrere, fordelene er mere synlige snart den første dag. . Angiv massør du spørger ham en massage som del af en behandling mod lupus

Læs også: Kunst terapi sten: Ny teknik til at lindre stress

2. Olivenolie

olivenolie indeholder store mængder af omega-9. Denne type fedt er ideel til at kontrollere eller stoppe inflammation, der er en af ​​de vigtigste symptomer lupus.

olivenolie bringer også masser af phytonutrients. De hjælper med at beskytte kroppen mod virkningerne af kroniske sygdomme.

Det eneste du behøver er at tilføje olivenolie til din daglige kost.

  • Du kan tilføje som krydderi i salater eller bruge det til madlavning i stedet for solsikke og andre.
  • foruden olivenolie, på en lav sukker kost for at forebygge opblussen af ​​lupus.

3. Æble eddike

Et af bivirkninger af denne sygdom er, at den nedsætter saltsyre indhold i kroppen.

Denne ændring kan korrigeres med æble eddike, fordi det forårsager stimulering i produktionen af ​​saltsyre i kroppen.

Fastholdelse af denne balance er vigtig. På den anden side, eddike afgiftende egenskaber er også vigtige.

For at inkludere æble eddike i din kost, har du flere muligheder. Den første er at bruge det som et krydderi eller oprette naturreservater med visse fødevarer.

Du kan også tage et glas vand med eddike hver dag.

Ingredienser

  • 1 skefuld eddike (10 ml)
  • 1 glas vand (200 ml)

Bland begge ingredienser og drikke hver morgen.

4. Basil

De naturlægemidler er bedst til behandling af kroniske sygdomme. I tilfælde af lupus, basilikum er en af ​​de første alternativer til at overveje.

Da det er anti-inflammatorisk og giver naturlige antioxidanter, er en urt, der hjælper din krop tilpasse sig den stress og enzym ubalancer.

Brug purple basilikum til at bringe mere smag til dine retter og drage fordel af dens egenskaber.

5. Probiotika

Vedligeholdelsen af ​​god sundhed i maven er afgørende for at modvirke lupus.

Næringsstofmangel er almindelig blandt patienter med denne sygdom, og det er derfor grundlæggende for at sikre en god absorption af næringsstoffer.

At bygge en base af sunde bakterier i tarmen med probiotika hjælper med at forhindre betændelse. Cytokiner (proteiner der regulerer cellefunktion) spredes derefter i hele kroppen.

6. Kokosolie

Tilsætning af kokosolie til din kost hjælper med at afbalancere immunsystemet, forbedre fordøjelsen, kontrollere kolesterolniveauet og reducere hyppigheden af ​​lupusangreb.

Vi råder dig til at integrere det i din kost og at skifte det med olivenolie.

Naturligvis har olivenolie en mere velkendt smag til vores gane, men du Det vil kun tage et par dage at vænne sig til kokosolie.

7. Ginger

Ginger er ofte spist af mennesker med gigt og ledsmerter. Dens kvaliteter kan også være gavnlige for mennesker med lupus.

Et af de mest almindelige symptomer på sygdommen er oppustethed eller betændelse samt smerter i leddene.

Lykkes ved at lindre dette Problemet kan være det første skridt til at opnå en normal livskvalitet.

Se også denne artikel: Ginger og aloe vera infusion: en meget kraftfuld naturlig drink

Tag skridt til at kontrollere lupus

Lupus er en yderst farlig sygdom og kræver meget omhu og opmærksomhed fra dig. Hvis du lige er blevet diagnosticeret, er det vigtigt, at du følger alle dine læge anbefalinger.

Derudover kan ved hjælp af disse naturlige midler hjælpe dig med at fuldføre behandlingen og reducere ubehag.

Hovedbillede af © wikiHow.com


Fjern vorter med 6 effektive retsmidler

Fjern vorter med 6 effektive retsmidler

Vorter er små fremspring, der er forårsaget af HPV menneske. Hans tilstedeværelse i vores krop stimulerer unormal udvikling af nogle af vores celler, som normalt fører til godartede og smertefri ændringer, men er relativt smitsom. Selv om de ikke har nogen direkte indflydelse på vores sundhed, deres udseende viser, at vores immunsystem er ikke stærk nok til at klare virussen.

(Naturmedicin)

Morgenmad med havre og chia frø til en flad mave

Morgenmad med havre og chia frø til en flad mave

For at få en flad mave, skal mange kvinder gøre flere indsats siden desværre på dette område, fedt akkumuleres lettere og kroppen undlader at fjerne affald korrekt. den mest tilrådeligt er at vedtage en sund kost program og motion, der omfatter specifikke bevægelser for maven. Men opmuntrende resultater, er det godt at starte blande sig i større mængder til visse ingredienser slankende egenskaber.

(Naturmedicin)