7 Fødevarer, du ikke bør spise, hvis de allerede er forældede
Når fødevarerne er udløbet, er de ikke længere friske og kan udvikle mange farlige mikroorganismer, som kan udgøre en sundhedsrisiko.
På jagt efter at reducere spild af mad mange af dets eksperter anbefaler at drage fordel af visse produkter, som, selvom de er tæt på deres anvendelse efter dato, stadig er egnet til konsum
Men at dyd er ikke gældende for alle fødevarer grupper , og i virkeligheden, kan nogle være farligt, hvis det indtages efter udløbsdatoen
problemet er deres nedbrydningsproces, der er lettere og ifølge deres natur, de har tendens til at blive forurenet med forskellige typer af bakterier og andre giftstoffer, der påvirker sundheden.
Det er derfor, det er meget vigtigt at begynde at kigge på etiketter før at bruge produkterne ved at vide, hvad der ikke bør forbruges, når den anbefalede forbrugsdato overskrides.
Ved denne lejlighed ønsker vi at dele de 7 vigtigste fødevarer , så du skal være opmærksom på det næste gang når du forbereder dem.
Oplev dem!
bløde oste
i modsætning til hårde oste, som kan lagres i lang tid, selv når de er forældede, sammensætningen af de bløde oste gør usikker, når de når deres brug-efter dato.
- Denne sort er ganske befordrende for udviklingen af skadelige bakterier såsom Listeria monocytogenes infektion, som fører til problemer besværlig fordøjelseskanalen og til Immunmedierede lidelser
Se også: Forbered et potent naturligt antibiotikum med kun to ingredienser
2. Hakket oksekød
Hvis kødforbruget bør ske ved at følge hygiejnestandarder og strenge sikkerhed, er det meget vigtigt at tage hensyn til, at de hakkede eller skåret sorter er mere modtagelige for forurening med bakterier skadelige, såsom E. coli.
Dette skyldes deres natur er en mere passende miljø for væksten af disse mikroorganismer og således lette deres udvikling.
efter deres udløbsdatoen er overskredet, er der en høj sandsynlighed for infektioner ved:
- E. Coli
- Salmonella
- Listeria monocytogenes og
- gyldne Staphylococcus
Virkningen af disse bakterier frigiver farlige toksiner i tarmen , som med tiden påvirke dens rolle i fordøjelsesprocessen .
3. Friske bær
En af grundene til, at det anbefales at fryse bærrene, før de rådner det er fordi de begynder at nedbrydes, udvikler sine vandige overfladebakterier kaldet Cyclosporin hvis infektion producerer besværlige forgiftningssymptomer.
4. Deli eller pålæg
The deli og pålæg indeholder kemikalier, der gør dem synes frisk trods de forbipasserende dage.
Men når de bliver gamle, begynder, struktur til at nedbryde og han der er en høj sandsynlighed for kontaminering af bakterier som Listeria og E.
Som regel anbefales det at forbruge disse produkter i løbet af den første uge efter åbningen.
5. rå æg
I mange årtier har det behandlede millioner af tilfælde af fødevareforgiftning og infektioner på grund af at spise rå æg eller udløbet.
Selv om de er lækre og nødvendig i alle typer det er vigtigt at bringe dem sikker håndtering og madlavning, altid før den angivne dato.
Det er også vigtigt at være opmærksom på fødevarer, der indeholder denne mad i deres sammensætning, såsom:
- Mesajon
- Flans
- Desserter
- Saucer
Blandt de største problemer som følge af forbrug af æg i dårlig tilstand er tarminfektionen forårsaget af Salmonella
6. Rejer
Rejer ændrer sig ikke kun i sammensætningen, når tidsfristen er gået, men efterhånden som tiden går, bliver de en yngleplads for væksten af skadelige bakterier og bakterier.
Næringsrige fødevarer skal indtages hurtigst muligt efter købsdatoen.
Desuden skal de håndteres på hygiejniske overflader, væk fra andre fødevarer, der kan forårsage forurening.
Vi anbefaler at du læser: Fødevarer for at øge dit hæmoglobinniveau
7. Kylling
Kylling er en af magert kød mest anbefalede til at levere komplekse aminosyrer og kulhydrater til kroppen.
Men når det er rå er det en rå mad, der skal håndteres med stor omhu på hygiejnisk overflade og uden bakterier.
For at bringe en dårlig optøningsproces til det eller at spise den efter udløbsdatoen kan forårsage alvorlige tarminfektioner ved hjælp af den E. Coli og Salmonella .
Nu hvor du kender de fødevarer, du skal kassere, når de er forældede, så prøv kun at købe, hvad du skal spise før de
På samme måde forsøge at håndtere det omhyggeligt og opbevare det ordentligt for at undgå forurening med skadelige patogener.
Hvordan at vide, hvis du har brug for at sove mere?
Sikkert du har hørt udtrykket "hver person er unik," og vi er faktisk alle forskellige med hensyn til livsstil, kost, livsstil og mange andre ting. Du har muligvis læst det afhængigt af hvor mange timer du sover, din krop hviler nok eller ej. Men hvordan ved du, om du skal sove mere eller hvis du allerede sover det ideelle antal timer afhængigt af din alder, køn og daglige aktiviteter?
Tips til forbedring af hukommelse
For at forbedre hukommelsen er det vigtigt at udøve det dagligt. Således kan koncentration, ro og selvtillid være store allierede med at nå vores mål. Du går ind i køkkenet, og når du kommer der, kan du ikke huske, hvad du kom for? Du er ikke bekymret, du er ikke den eneste der får det. Det er mærkeligt, når vi siger på en meget bekymret måde, at det ofte sker for os, mange - hans ven -og slægtninge fortæller os, at det samme sker med dem.
