den citroner er blevet en uundværlig frugt i vores kost ikke kun for deres alsidighed og lækker smag, men også for alle de fordele, de bringe til vores sundhed.
Deres høje C-vitamin indhold, føjes til store mængder af antioxidanter og næringsstoffer, gøre citroner er gode løsninger til at forebygge sygdomme og sundhedsproblemer såsom influenza, forkølelse, laryngitis, bakterieinfektioner, højt blodtryk samt fordøjelses- eller hudproblemer.
Derudover har nyere undersøgelser vist, at citroner har anticarcinogene egenskaber.
Citron har mange egenskaber i vitamin C, A, B1 og B6, magnesium, bioflavonoider, pektin, folinsyre, fosfor, calcium og kalium og andre næringsstoffer at styrke immunsystemet, beskytter leveren og maven og pleje huden og samtidig forhindre for tidlig aldring-genereret frie radikaler.
Du skal vide, at næsten halvdelen af citron næringsstoffer er koncentreret i skræl.
Men på grund af dens bitre smag og vane, er vi tilbøjelige til at smide skræl og bruger kun saften af denne citrusfrugt
Lemon zest indeholder dog en række næringsstoffer, som kan forbedre vores sundhed og hjælpe os med at bekæmpe smerter i leddene. I citronskal, fokus vigtige næringsstoffer som det er tilfældet på
den æteriske olie af citron, citrongræs og phellandren, , som tilsættes til andre stoffer meget dydige som C-vitamin, citronsyre, æblesyre, myresyre, hesperidin eller pectin, blandt andre. Den citronskal er en stærk antiseptisk og en kraftig handling, der bidrager til at bekæmpe feber.
Faktisk er de duftende flygtige æteriske olier af citronskal
kan mindske smerter i leddene , da de hjælper til at slappe af blodkar og producere en anti-inflammatorisk virkning, som reducerer smerte. Hvordan til at behandle smerter i leddene med citronskal?
Hvis du ønsker at nyde
alle fordelene ved citronskal til at lindre smerter i leddene, at notere sig følgende naturlige middel: Ingredienser
ekstra jomfru olivenolie
Sæt citronskallet i kande eller lugtbeholderen, og hæld en god mængde olivenolie over den, indtil den er helt dækket.
Ingredienser 1 liter vand
The citronskal af 2 citroner og saft
Fordelene ved te med citronskal
Det lindrer smerter i leddene i ben og arme.
De 4 bedste drikkevarer til hurtigt at lindre smerter
Mange mennesker bruger smertestillende medicin, når de føler smerter, som forstyrrer deres daglige opgaver. Eksperterne stærkt rådgive mod regelmæssig brug af denne type medicin, da de fleste kan have bivirkninger, hvis de tages i store mængder. Derfor er det vigtigt at søge naturlige alternativer , som hjælper med at reducere smerte og forbedre livskvaliteten uden at have en negativ indvirkning på sundheden.
Lindre tør hals med disse 6 naturlige lægemidler
Hydration er afgørende for at lindre generne i den tørre hals. Desuden, takket være egenskaberne af disse løsninger vi får til at lindre symptomer forbundet med det, såsom hoste og forbrændinger. Fornemmelsen af tørhed i halsen er en besværlig symptom, der kan ske i kolde perioder år eller i lyset af områdets irritation på grund af infektioner og andre allergier.