10 Hjemmelavede tip, der hjælper dig med at få bløde hæle
Hemmeligheden med at have bløde hæle er regelmæssighed. Vi vil gennemføre disse løsninger som sædvanlig, fugter området dagligt og eksfolierer at forhindre Horn træning.
æstetik sprukne hæle antyder, blandt andet manglende fodpleje og dehydrering.
Derudover kan dette have sundhedsmæssige konsekvenser. Bløde hæle giver en følelse af hygiejne og kan hjælpe os med at undgå nogle problemer i fremtiden.
bløde hæle og sprukne hæle
Den krakkede hæle Problemet er, at det meste påvirker lag ekstern hud . Revner kan trænge gennem dermis og forårsage intens smerte.
De krakkede hæle dannes, når huden er på perlerne fra udtørring , er det ikke tilstrækkeligt fugtet og modtager trykket af . krop på det
det antages også, at problemet ville komme fra en zinkmangel og omega 3 fedtsyrer
Besøg denne artikel: Lær at blødgøre albuer og hæle med naturlige produkter
Tip om hjemmet til at have bløde hæle
Blandt de bedste tips til at have bløde hæle, skal du bære lukkede sko og påføre en fugtighedscreme på hæle.
Hvis fødderne allerede er tørre og at de er krakket, der er nogle hjemmehjælpemidler:
Pimpsten og fodbad
- For at få bløde fødder, inden du går i seng, kan du suge dem i varmt vand til 15 til 20 minutter.
- Derefter gnider hælene med en pimpsten , være forsigtig med ikke at forstyrre de revnede områder. På den måde kommer de døde hudceller ud og du får en blødere hud.
- Endelig skal du skylle dine fødder og tørre dem. På samme måde skal vi anvende en fugtighedscreme og have sokker.
Det er nødvendigt at gentage ansøgningen hver nat.
2. sunde vegetabilske olier
Nogle gange mangel på fugt og tørhed af huden på hælene er den vigtigste årsag revner.
Brugen af vegetabilske olier er et hjem afhjælpe, praktisk og meget nyttigt at fugter og undgå denne tørke
- Kokosolie eller olivenolie er to gode fugtighedsgivende midler
- Når du har påført, skal du bruge bomuldsstrømper til hele natten mens du sover.
3. Vaselin og citronsaft
Citronsaft og vaselin virker på huden og hjælper med at blødgøre hornet og reducere sprækkerne.
- Til dette skal du dykke hælene i varmt vand og salt i 15 til 20 minutter
- Derefter tørre dine fødder godt og blød dine hæle med en blanding af citronsaft og vaselin
- Endelig skal du dække dine fødder med bomuldssokker og lade dig handle hele natten.
Vil du vide mere? Læs: 7 skønhedstips med Vaseline at vide!
4. Honning, kan et naturligt sødemiddel
Med sine velgørere effekter honning behandles med gode egenskaber for huden, som det hjælper til at fugte og effektivt blødgøre .
- Til Nyd bare at blande en spiseskefuld honning i en forsegling med varmt vand og fordyb fødderne.
5. Parafinbehandling
Parafin er en fremragende terapi med bløde hæle . Det er ideelt til behandling af krakelede hæle, der forårsager smerte og ubehag.
- Vi skal blande parafinvoks med kokosolie eller sennep
- Opvarm begge ingredienser til en bærbar temperatur og anvende på hælen.
- Derefter dækker dine fødder med strømper og lader stå natten over.
6. Rice flour exfoliator
- Der skal fremstilles en blanding af to eller tre spiseskefulde rismel, æblecidereddin og honning.
- Sæt fødderne i lunkent vand til blødgør hornet derefter påfør denne eksfolierende blanding i cirkulær massage.
7. Havregryn Exfoliator
Havre er et andet naturprodukt med gavnlige virkninger på hælens hud. Ud over at blødgøre hornet hjælper det med at gøre foden bedre.
- For at nyde fordelene bliver vi nødt til at blande et par spiseskefulde havregrynspulver med jojobaolie.
- Anvend blandingen til det berørte område, i cirkulær massage, og lad den derefter stå i 10 minutter
8. Yoghurt & Honey Blend
En af de andre fantastiske hjemmelavede hoste er en pasta fremstillet af yoghurt og honning
Ingredienser
- 1 yoghurt (125 g)
- 1 spsk honning (25 g)
Tilberedning
- Kombiner yoghurt med honning og bland blandingen på hælens horn
- For de bedste resultater bliver vi nødt til at gentage ansøgningen hver gang
Besøg denne artikel: 8 skønhedsrecept baseret på kokosnødolie
9. Blanding af bagepulver og havre
Vi kan også have bløde hæle, hvis vi forbereder en pasta med bagepulver og havre og påfør det på de berørte områder.
10. Castorolie
Castorolie kan være meget nyttigt for at forbedre udseendet af revner, men vi skal være forsigtige med at der ikke er åbne sår.
- Imprægner ricinusolie håndklæde eller gaze, gælder for pergament og holdes med gips.
Sådan spire du en avocado kerne ved hjælp af 4 tandstikkere
I dag er avocado betragtes som en af de bedste og mest komplette fødevarer fra et ernæringsmæssigt synspunkt. Selv om han i mange år blev udelukket fra kostvaner, fordi det var tænkt at opfedning, i dag bruger de fleste mennesker det, fordi det har vist sig at forårsage lige modsat. Det høje indhold af protein, essentielle fedtsyrer og antioxidantforbindelser er fremragende i fodringsprogrammer og hjælper med at reducere vægten på en sund måde.
5 Fødevarer, der regulerer blodsukkeret
A Sund krop naturligt balancerer sukker niveauer . Personer med diabetes skal selv kontrollere dem, fordi deres krop ikke gør det alene. Der er dog mange mennesker, der uden at lide af denne sygdom har ændret glukoseniveauerne. påvirker deres livskvalitet, og i mange tilfælde kender de ikke årsagen til deres utilpashed.
