De fem typer lykke, du kan opleve
Selvom de kan vise os anderledes, de typer lykke, som vi kan opleve ved at udføre forskellige aktiviteter, ligner hinanden: de giver os mulighed for at føle sig hele.
Der er 5 forskellige slags lykke, som du kan opleve i forskellige situationer, som du måske ikke har tænkt på. Tror du, at der kun var en slags lykke?
Vi ved alle, at for at være glad, vi skal lære at være mere til stede i øjeblikket at bevæge sig væk fra de tidligere og fremtidige bekymringer, vi ikke kan gøre noget med, tilbringe god tid sammen med deres kære og kære og at rejse og nyde livet intensivt.
Hvor skal vi betale reel opmærksomhed? I hvilke situationer er vores lykke?
Typer af lykke vi alle føler
Hyggelige daglige oplevelser
Selvom du ikke tror det, hver dag i vores liv, vi har behagelige oplevelser, som får os til at føle positive følelser, der fører til den lykke. Skal vi gøre noget ekstraordinært for at komme derhen? Bestemt ikke, for hvis du husker en meget berømt sætning,
er fornøjelsen i hverdagens små ting. Vi skal bare være mere opmærksomme, og vi vil indse hvad vi skal gøre med motion, nyde en god kaffe om morgenen og dens aroma eller benyt vores fritid til at læse eller afslutte et professionelt projekt med mange muligheder for succes, kan bringe os denne følelse af lykke.
Læs: 9 tips til Lev bedre og længere
2. Tilstanden
flow Det er sikkert, at du allerede har mærket denne tilstand, men navnet fortæller dig ikke noget, fordi du er lidt tabt i øjeblikket.
Staten
flow eller strømning sker, når du er så nedsænket i en aktivitet, som du kan lide du glemmer tid og hvad der foregår omkring dig. Måske er det din allerede sket, hvis du maler, hvis du er en forfatter, hvis du laver manuelle aktiviteter ...
Alt hvad du virkelig sætter pris på og absorberer, kan bringe dig til denne tilstand. Opdag: Visdom Japansk: Lykke i hverdagen
Det er resultatet af en af dine fornøjelser. Hvis du f.eks. Vil lide matematik, vil du føle at flyde ved at udføre operationer eller andre øvelser med tal og formler.
Dette er en af de slags lykke, der varierer meget fra person til person. en anden
I dit tilfælde ... hvad gør dig glemme verden omkring dig?
3. Lykke i forhold
Mennesker er samfundsmæssige væsener, så
det er meget vigtigt for os at opbygge stærke og sunde bånd med andre. Selvom er sikker på, at en dosis ensomhed er nødvendig for vores velbefindende, at have mennesker med os, der elsker os, som vi kan stole på og med hvem at dele gode øjeblikke er noget, der vil gøre det muligt for os at føle sig meget godt
Læs: 6 fejl, der ødelægger familieforhold
4. Opnåelse af mål
Har du et mål at nå? Er det relateret til dine værdier? Ved at nå disse to elementer sammen udgør dette en anden form for lykke, som vi kan opleve.
At nå dette mål
vil berige os, tillade os at føle sig helhjertet, motiveret og meget glad med os selv. Det er en meget positiv udvikling, som i øvrigt vil øge vores selvværd. 5. Er dit liv mening?
Mange mennesker går tabt, modløs og trist, fordi deres liv er meningsløst. Det afspejler nogle gange
følelsesmæssige hulrum og ikke overvinde problemer og vi synes at befinde os i en labyrint. Vær opmærksom på es, at vi eksisterer for noget, vi ikke er der uden grund og at vi har en mission er en anden form for lykke, som vi kan opleve.
Nogle gange er det svært at vide, hvad vores vej er. Men vi må vide, at vi er her med noget og til noget.
Har en motivation til at gøre vores liv noget ekstraordinært
vil være afgørende for lykke-er. Vid, at vi kan alle bringe noget til denne verden. Med hvad er du bidrager
Før du går ikke glip af: Lykke ikke lever af drømme, men realiteter
De fem former for lykke er meget vigtige og at føle sig godt i alle disse miljøer vil udtryk for den sande balance, der kan eksistere i vores liv.
behøver du tør være glade-fem forskellige måder?
lykke er ikke begrænset til en specifik målsætning eller fuldstændig situation. De steder, hvor han venter på at blive fundet, er mange. Motiver os!
7 Forbudt fødevarer, hvis du lider af hypothyroidisme
Hypothyroidisme, ligesom mange andre sygdomme, kræver en særlig kost, hvor visse skadelige fødevarer bør udelukkes. Denne betingelse fører til nedsat funktion skjoldbruskkirtlen ved at påvirke stofskiftet indebærer strenge kostændringer. Så efter at være blevet diagnosticeret med denne lidelse, er det vigtigt at konsultere en ernæringsekspert eller i det mindste af ved, at er det ikke hensigtsmæssigt at spise regelmæssigt.
Nogle tips til at forbedre korttidshukommelse
Har du glemt hvad du mente? Kan du ikke huske, hvorfor du gik i køkkenet eller hvad man skulle købe på markedet? Glemmer du datoer eller vigtige aktiviteter? Måske er din hjerne mættet med information og oprør. Den gode nyhed er, at du kan forbedre din kortsigtede hukommelse med bestemte vaner og øvelser .
