De fem typer lykke, du kan opleve

De fem typer lykke, du kan opleve

Selvom de kan vise os anderledes, de typer lykke, som vi kan opleve ved at udføre forskellige aktiviteter, ligner hinanden: de giver os mulighed for at føle sig hele.

Der er 5 forskellige slags lykke, som du kan opleve i forskellige situationer, som du måske ikke har tænkt på. Tror du, at der kun var en slags lykke?

Vi ved alle, at for at være glad, vi skal lære at være mere til stede i øjeblikket at bevæge sig væk fra de tidligere og fremtidige bekymringer, vi ikke kan gøre noget med, tilbringe god tid sammen med deres kære og kære og at rejse og nyde livet intensivt.

Hvor skal vi betale reel opmærksomhed? I hvilke situationer er vores lykke?

Typer af lykke vi alle føler

  1. Hyggelige daglige oplevelser

Selvom du ikke tror det, hver dag i vores liv, vi har behagelige oplevelser, som får os til at føle positive følelser, der fører til den lykke. Skal vi gøre noget ekstraordinært for at komme derhen? Bestemt ikke, for hvis du husker en meget berømt sætning,

er fornøjelsen i hverdagens små ting. Vi skal bare være mere opmærksomme, og vi vil indse hvad vi skal gøre med motion, nyde en god kaffe om morgenen og dens aroma eller benyt vores fritid til at læse eller afslutte et professionelt projekt med mange muligheder for succes, kan bringe os denne følelse af lykke.

Læs: 9 tips til Lev bedre og længere

2. Tilstanden

flow Det er sikkert, at du allerede har mærket denne tilstand, men navnet fortæller dig ikke noget, fordi du er lidt tabt i øjeblikket.

Staten

flow eller strømning sker, når du er så nedsænket i en aktivitet, som du kan lide du glemmer tid og hvad der foregår omkring dig. Måske er det din allerede sket, hvis du maler, hvis du er en forfatter, hvis du laver manuelle aktiviteter ...

Alt hvad du virkelig sætter pris på og absorberer, kan bringe dig til denne tilstand. Opdag: Visdom Japansk: Lykke i hverdagen

Det er resultatet af en af ​​dine fornøjelser. Hvis du f.eks. Vil lide matematik, vil du føle at flyde ved at udføre operationer eller andre øvelser med tal og formler.

Dette er en af ​​de slags lykke, der varierer meget fra person til person. en anden

I dit tilfælde ... hvad gør dig glemme verden omkring dig?

3. Lykke i forhold

Mennesker er samfundsmæssige væsener, så

det er meget vigtigt for os at opbygge stærke og sunde bånd med andre. Selvom er sikker på, at en dosis ensomhed er nødvendig for vores velbefindende, at have mennesker med os, der elsker os, som vi kan stole på og med hvem at dele gode øjeblikke er noget, der vil gøre det muligt for os at føle sig meget godt

Læs: 6 fejl, der ødelægger familieforhold

4. Opnåelse af mål

Har du et mål at nå? Er det relateret til dine værdier? Ved at nå disse to elementer sammen udgør dette en anden form for lykke, som vi kan opleve.

At nå dette mål

vil berige os, tillade os at føle sig helhjertet, motiveret og meget glad med os selv. Det er en meget positiv udvikling, som i øvrigt vil øge vores selvværd. 5. Er dit liv mening?

Mange mennesker går tabt, modløs og trist, fordi deres liv er meningsløst. Det afspejler nogle gange

følelsesmæssige hulrum og ikke overvinde problemer og vi synes at befinde os i en labyrint. Vær opmærksom på es, at vi eksisterer for noget, vi ikke er der uden grund og at vi har en mission er en anden form for lykke, som vi kan opleve.

Nogle gange er det svært at vide, hvad vores vej er. Men vi må vide, at vi er her med noget og til noget.

Har en motivation til at gøre vores liv noget ekstraordinært

vil være afgørende for lykke-er. Vid, at vi kan alle bringe noget til denne verden. Med hvad er du bidrager

Før du går ikke glip af: Lykke ikke lever af drømme, men realiteter

De fem former for lykke er meget vigtige og at føle sig godt i alle disse miljøer vil udtryk for den sande balance, der kan eksistere i vores liv.

behøver du tør være glade-fem forskellige måder?

lykke er ikke begrænset til en specifik målsætning eller fuldstændig situation. De steder, hvor han venter på at blive fundet, er mange. Motiver os!


7 Fødevarer, der hjælper med at styrke hjernefunktionen

7 Fødevarer, der hjælper med at styrke hjernefunktionen

Hvis vi ønsker at få mere lycopen til at tage sig af vores hjernefunktioner og forhindre for tidlig vævsskade, er det godt at forbruge den kogte tomat. Hjernen er et delikat organ , som ligger på den forreste og overlegne del af kraniumhulen, som er den største del af hjernen. Dette er aksen for kontrol af hele kroppen, fordi det med nervesystemet er ansvarlig for kognitive funktioner og en række processer.

(Gode vaner)

5 Fødevarer, som du ikke bør give dine børn til morgenmad

5 Fødevarer, som du ikke bør give dine børn til morgenmad

Morgenmad er dagens vigtigste måltid , så det er vigtigt at spise en hver dag. Der er dog nogle fødevarer, der bør undgås, hvis vi Vi ønsker, at vores børn skal vokse op stærke og sunde. Du skal vide, at for at lave en god morgenmad skal du gøre det i henhold til to aspekter: sult og mæthed. Men i tilfælde af børn er det endnu mere uforudsigeligt.

(Gode vaner)