5 Naturlægemidler, der vil hjælpe stimulere lymfesystemet
Den lymfesystemet er ansvarligt for at holde vores væv og celler sunde gennem forskellige processer, der fjerner toksiner og patogener.
Dette er et netværk af kanaler, hvorigennem cirkulerer lymfe, en transparent stof, hvis sammensætning svarer til den i blodplasma.
det er blandt andet essentiel for produktionen af hvide blodlegemer og deltager også i kontrollen af inflammation og antistofdannelse.
Men som sker i hele kroppen, ophobning af affald kan forstyrre dets funktioner og på grund af det, forårsage alvorlige sygdomme.
Faktisk, kredsløbssufficiens ORY, er overvægtige og metaboliske forstyrrelser relateret eller anden måde at vanskelighederne ved dette system.
Så er det tilrådeligt at vedtage vaner og retsmidler til at stimulere før det bringer en mere alvorlige sundhedsproblemer.
i rummet ved siden af 5 vi ønsker at dele gode naturlægemidler, der forbruges regelmæssigt, hjælper os med at holde sunde.
Prøv -den!
rødkløver
med sin afgiftende og anti-inflammatoriske egenskaber, rødkløver infusion hjælper med at fjerne giftstoffer fra blodet til at fungere bedre i lymfesystemet.
Dens antioxidantforbindelser optimere celleaktivitet mens stoppe de negative virkninger af frie radikaler .
Ingredienser
- 1 kop vand (250 ml)
- 1 spiseskefuld rødkløver suppe (10 g)
Tilberedning
- Tag en kop vand kogt og lige før kogning ion, tilføje rødkløver.
- Lad det stå ved stuetemperatur i 10 minutter og filtreres derefter.
Forbruger Metode
- Drik en kop te på tom mave, mindst 3 gange om ugen.
Vis også: 6 vigtige fordele ved grøn te
2. Valnød
The valnød blade indeholder antioxidant og vanddrivende stoffer, der hjælper rense lymfesystemet at forbedre dets funktion.
De hjælpe med at opretholde en god produktion af lymfe væske, mens Optimering funktioner nyre og lever.
Ingredienser
- 1 spiseskefuld af tørrede valnød blade (10 g)
- 1 kop vand (250 ml)
Forberedelse
- Tilføj valnød blade i en gryde med vand og kog ved svag varme i 5 minutter.
- Vent drikken køligt og filtrere det.
forbruger fremgangsmåde
- drikke en kop te på tom mave i 2 uger på.
3. Selleri
selleri infusion hjælper rense blodet til for at fjerne giftstoffer og tungmetaller, der kan påvirke cellulære sundhed .
Dens vitaminer, mineraler og antioxidanter fungerer som stimulerende lymfesystemet samtidig undgå indblanding i deres roller.
Ingredienser
- 1 kop vand (250 ml)
- 2 spiseskefulde selleri blade (20 g)
Fremstilling
- Bær en kop vand i kog, tilsæt selleri blade og dække.
- Lad det stå i 10 minutter og filtrere det.
forbruger metode
- Drik infusion af to selleri en gang dagligt i 2 til 3 uger.
4. Burre
Kendt for sin afgiftende og antioxidant egenskaber, burre er en af de andre urter , der kan stimulere lymfe funktion for at fjerne affald, der rejser gennem blodbanen.
Det hjælper med lindring af inflammation og er ideel til behandling af leverproblemer og infektioner.
Ingredienser
- 1 tsk burdock (5 g)
- 1 kop vand (250 ml)
Forberedelse
- Indfør burken i en kop kogende vand og lad den sidde i 15 minutter
Brugsforbrug
- Tag denne drik op til to gange om dagen, mindst 3 gange om ugen
Vi anbefaler at læse: 3 antioxidantsaft til bekæmpelse af for tidlig ældning
5 . Stinging Nettle
Antioxidanter i nyrer kan hjælpe med at nedbryde toksiner for at optimere lymfefunktioner i kroppen.
Disse stoffer ud over mineraler kontrollerer overvældende inflammation og regulerer de processer, der filtrerer blodrester
Ingredienser
- 1 spiseskefuld tørretur (10 g)
- 1 kop vand (250 ml)
Tilberedning
- Tag en kop vand til kog og tilsæt næsebladerne
- Reducer varmen til et minimum, og lad den varme op i 2 til 3 minutter
- Fjern derefter fra varme og lad stå i yderligere 10 minutter
- Filter og drik varmt
Brugsforbrug
- Drikk 1 kop nældeinfusion på tom mave i 2 til 3 uger i træk.
Føler du tung? Du bemærkede en lille betændelse i dine ekstremiteter? Hvis du har disse symptomer, er det sandsynligt, at du skal understøtte dit lymfesystem.
Vælg et af de ovennævnte midler og . Du vil se, at de er perfekte til at genoprette hans funktioner. dit lymfesystem med disse 6 naturlige lægemidler
Ud over at bruge disse midler til at rense lymfesystemet, vil vi også vælge en række sunde vaner. Læs mere "
En kost til at lindre ledsmerter
Har du en vis stivhed i dine led? De får dig til at lide, og du ved ikke, hvad du skal gøre? Læger er dem der foreskriver en behandling at følge, men vi bringer dig her et beskedent bidrag ved at give dig nogle enkle ernæringsmæssige regler. 1. Betydningen af din kost i ledsmerter Hvis du selv er en del af denne procentdel af befolkningen, der lider af ledsmerter, ved du hvor svært denne virkelighed er.
Sådan nyder du fordelene ved grøn te
Drikke grøn te medfører mange fordele for vores helbred. Selvom ikke alle er videnskabeligt verificerede, ved vi meget om denne ekstraordinære drik til vores krop. Grøn te har mange antioxidantegenskaber, såvel som diuretiske effekter og termogenese. Det kan beskytte os mod mange sundhedsmæssige problemer, såsom hjertesygdomme.
