5 Helbredende saft at lette smerten af ​​rheumatoid arthritis

Leddegigt er en kronisk sygdom, der opstår med betændelse i led og deres omgivende væv.

Indtil videre har vi ikke rigtig ved, hvad er dens nøjagtige årsag, men eksperter siger, at det er på grund af slitage forårsaget af alder, dårlige vaner og nogle skader.

det vigtigste symptom, der kendetegner den, er den smerte, selv om det også forårsager betændelse, følelsen af ​​tunghed samt bevægelsesbesvær

patienter har tendens til at føle sig træt hele tiden, og har en masse problemer med daglige aktiviteter.

den periode smerte varierer i hvert enkelt tilfælde og i nogle, det forsvinder med tiden, mens det i andre værre.

Heldigvis er der en bred vifte af naturlige midler, der kan understøtte behandling for smerter og dens forskellige gener.

Parm Jeg finder de herlige saft, der giver kroppen utrolig fordele og en stor mængde næringsstoffer.

1. Appelsinsaft, hvidløg og persille

Kombinationen af ​​disse ingredienser giver os anti-inflammatoriske og antioxidant drik, der afbøder de negative symptomer på gigt.

Den indeholder folinsyre vitaminer B og C, plus kalium- og calciumsalte, alt nødvendig for at styrke brusk og led.

Ingredienser

• 2 fed hvidløg
• 5 persillekviste
• 1 grøn peber
• saften af ​​5 appelsiner

Hvordan forbereder?

• Skræl hvidløg nelliker og Mettes dem i glasset af mixeren.
• Vask persille og tilsæt den grønne chili .
• Tryk fem appelsinjuice og bland med de resterende ingredienser i et par øjeblikke.
• efter at have opnået en homogen drik, forbruge det samme.
• drikker hver dag, indtil du føler en vis forbedring

Se også: 5 ting, du sikkert ikke ved om gigt

2. Selleri juice og ananas

selleri juice er et diuretikum drink, der muliggør fjernelsen af ​​væsker désenflammer væv.

Den indeholder et enzym kaldet bromelain, hvilken er kendt for dets evne til at mindske inflammation.

Det er også en kilde til essentielle vitaminer og mineraler, såsom

• Vitamin A
• Vitamin B
• Vitamin C
• E-vitamin
• natrium
• kalium
• kalcium
• magnesium
• jern

Hvis du jævnligt indarbejde i din kost, ledsmerter aftager og elektrolytter i kroppen reguleres.

Ingredienser

• 1 bundt selleri
• 1/2 hakket ananas
• 1 glas vand (200 ml)

Hvordan forbereder?

• Wash flok selleri, skære det ud og sætte det i glasset af mixeren.
• Tilsæt hakket ananas og et glas vand for at lette blanding.
• bland med maksimal hastighed og forbruge det samme, uden filtrering.
• Tag en gang om dagen .

3. Agurk saft og løg

Smagen af ​​denne drik er ikke den mest behagelige smag, men takket være dens egenskaber, indsatsen er værd.

Det er en kraftig vanddrivende og anti naturlig -inflammatoire hvilken stimulerer fjernelse af væsker og rolig ledsmerter.

løg svovlforbindelserne beskytte mod oxidative skader og ubalancer i inflammatoriske processer i kroppen.

Ingredienser

• 1/2 agurk
• 1/4 løg
• 2 skefulde olivenolie (32 g)
• 1 glas vand (200 ml)

Sådan forberedes?

• Skær alle grøntsagerne ud og læg dem i blenderglaset.
• Tilsæt glaset med vand og de to skjeer af olivenolie
• Blend med maksimal hastighed og sørg for alt er blevet malet godt.
• Fortær så hurtigt som muligt, helst på tom mave.
• Gentag dette, indtil smerten falder.

4. Gulerod og sellerijuice

Gulerod er en anden sund grøntsag til behandling af rheumatoid arthritis. Det indeholder vitamin A og store mængder magnesium og kalium

Det øger kroppens immunrespons og udviser væsker tilbageholdt i kroppen.

Ingredienser

• 5 mellemstore gulerødder
• 3 selleristænger
• 1 glas vand (200 ml)

Sådan tilberedes det

• Vask og skær de to grøntsager for at gøre dem lettere at blande.
• Tilføj dem til blender med glas vand og rør om i et øjeblik
• Efter at have fået en glat, klumpfri drink, server og drik så hurtigt som muligt
• Drikke i to uger.

Vi anbefaler at læse: Selleri, en god anti-inflammatorisk, som du bør medtage i din kost

5. Papaya og appelsinsaft

Papaya indeholder kraftige enzymer, der styrer betændelse og reducerer smerte

Dens egenskaber stimuleres med C-vitamin fra orange, et essentielt næringsstof som øger kollagenproduktionen for at beskytte leddene

Ingredienser

• 1 papaya
• Juice af en appelsin
• 1 glas vand (200 ml)

Hvordan tilberedes det?

• Skær papaya i flere stykker og læg det i blenderen med appelsinsaften.
• Tilsæt glaset med vand og bland alt, indtil du får en drink uden klumper.
• Consommez øjeblikkeligt og start igen hver morgen

Det er vigtigt at vide, at de drikkevarer, der er opført her, er kosttilskud, der bekæmper denne sygdom.

Deres egenskaber helbreder ikke alle symptomer og erstatter ikke medicin ordineret af lægen.

De 7 fysiske ændringer i kosten selleri 20 dage

Regimet selleri er let at følge, det er sundt og vil forbedre vores velfærd og vores livskvalitet inden for uger. Du bør vide, at dette ikke er en restriktiv kost, og at du ikke bare skal spise selleri. Faktisk foreslår dette forslag, at vi gør denne grøntsag til et ideelt og sikkert supplement til krydderier hver skål Denne mad, der er blandet med vores naturlige juice, bliver den grundlæggende ingrediens i vores kost uden mættet fedt eller raffineret mel.

(Naturmedicin)

Hvorfor er det godt ikke at lave en seng om morgenen?

At lave seng er en af ​​de aktiviteter, som de fleste mennesker gør om morgenen, når de står op hver morgen, eller enhver tidspunkt på dagen Vi anser denne aktivitet for at være vigtig for at gøre vores hus ryddeligt og vores værelse mere behageligt hver gang vi indtaster det. Selvom de fleste mennesker plejer at lave deres seng hver morgen, sikrer en nylig undersøgelse udgivet af University of Kingston (i London i Storbritannien) at det ikke er at lave en seng så godt, at vi tror på det og kan endda have negative virkninger på sundheden Hvordan forklarer vi det?

(Naturmedicin)