5 Tips til hurtigt at lindre din migræne
Undersøgeligt påvirker de livskvaliteten hos dem, der regelmæssigt tester dem. nogen støj eller simple opgaver bliver svært at bære.
den ramte kan kun hvile, indtil smerten passerer person.
i den følgende artikel, vil vi tilbyde dig nogle tips til at hjælpe dig med at lindre din migræne på en enkel og hurtig måde med naturlige og hjemmehjælpemidler. Angre årsagen til migræne
Før vi afslører vores tips til bekæmpelse af migræne, vi skal præcisere, at disse retsmidler ikke udgør endelige løsninger til at beskæftige sig med denne lidelse, som normalt er kronisk.
Migræne kan være forbundet med forskellige faktorer, såsom kost, stress, eller et blodtryk muskel kontrakturer.
derfor skal vi løse disse problemer til at helbrede det onde ved kilden.
de tips, vi tilbyder er velkendte løsninger for deres effektivitet, fordi de hurtigt kan lindre symptomerne på sygdommen. Derudover bruger de kun naturlige ingredienser. Selvfølgelig kan de kun bruges ad hoc-basis. De vil især give dig mulighed for at undgå at bruge for mange lægemidler, som kan have skadelige bivirkninger.
Glem ikke at læse: Opdag en simpelt middel til at berolige migræne
1. Et varmt fodbad
Når vi lider af migræne, er vi også ramt af overbelastning i kraniet, hvilket forårsager intenst pres og smerte. Derfor er det nok at forårsage en øjeblikkelig betændelse og kontrolleret i den anden ende af kroppen til at lokaliseret i hovedet aftager.
vil du kun har brug for varmt vand og en beholder stor nok til at passe dine fødder.
Hvordan skal du Fortsæt?
Sæt behageligt på en stol eller sofa. Sæt beholderen på dine fødder.
Vandet skal være meget varmt, så meget som du kan klare, men ikke brænde. Dine fødder skal være meget røde.
Du skal forlade fødderne i vandet i 20 til 30 minutter.
- Det anbefales at have varmt vand i nærheden for at tilføje det som og hvornår badet afkøles.
- Slut tørre dine fødder og dækk dem hurtigt.
- 2. En lerpulse på maven
- Clay er et ideelt middel og passer til alle. Når de anvendes til maven, det centrale og vitale område af vores krop, kan det hjælpe os til at balancere sin drift.
- Anvendelse af en ler Omslaget på maven har anti-inflammatoriske virkninger, Analgetisk og afslappende, som er næsten umiddelbare.
Derfor tøv ikke med at lave en, når du lider af migræne.
Vi anbefaler dig at holde kyllingen i mindst en halv time, selvom du kan holde det hele natten for bedre virkninger. Når du blander ler med vand, må du ikke bruge metal eller plastbeholdere eller redskaber
som de kan påvirke bivirkningens egenskaber. Vælg træ, keramik eller glasgenstande.
3. Kaffesalve
Kaffesalver har overraskende virkninger på leverfunktionen, et organ, der er direkte relateret til forekomsten af migræne og mange andre sundhedsproblemer.
For at lave denne salve skal du Tilvejebring uorganiseret og pulveriseret organisk kaffe, som du vil anvende med en silikonpære. Du skal bruge mindst en halv liter kaffe. Vi anbefaler derfor, at du koger en liter vand med tre spiseskefulde (50 til 60 g) af kaffe.
Påfør blandingen når den når en temperatur tålelig, være fokuseret på højre. Prøv at holde i mindst 10 minutter i denne stilling, så gentag processen, indtil din pint af kaffe.
4. Citron på håndled
Denne gamle løsning er baseret på de rensende egenskaber af citron, en citrusfrugt, der har beføjelse alkalizing hele vores krop.
Du behøver kun at sætte en halv citron på hver dine håndled i 10 minutter. Det er så enkelt, at du ville være forkert ikke at forsøge.
Lemon Drik vand kan også give dig mulighed for bedre at understøtte din migræneanfald.
Vil du vide mere? Læs: 7 anvendelser af citronskal, som du sikkert ikke kender
5. En massage med æteriske olier
Den sidste af vores råd er helt sikkert den mest behagelige og mere afslappende, især hvis du finder nogen til at gøre det for dig.
Denne løsning er at massere de smertefulde områder af ansigtet og hovedbund på basis af to essentielle olier blanding:
den essentielle olie af mynte: forfriskende, mynte er en aromatisk urt, der vil bringe øjeblikkelig lindring
olie. lavendel æterisk: regulering og afslappende, lavendel er en fremragende allieret mod migræne
Disse essentielle olier skal fortyndes i en vegetabilsk olie, en fugtighedscreme eller aloe vera gel, fordi de er meget koncentrerede <..
Husk at du skal få rene æteriske olier, fordi syntetiske olier, der til tider sælges kommercielt, ikke har de samme helbredende egenskaber. De bruges kun til smagsstoffer.
Naturlig creme med kokosolie for at forynge området omkring øjnene
Huden omkring øjnene er et af de mest følsomme områder og følsomme ansigt, men er også en af de mest følsomme over for udviklingen af tidlige rynker. Da hun ikke har mange olie kirtler, og at dens indhold af kollagen og elastin er minimale, dens aldrende tendens er større i sammenligning med andre områder af huden.
5 Fødevarer til at repopulere din tarmflora
Som regel vi ikke giver megen betydning for vores tarmflora. Men tarme, ikke arbejde på en afbalanceret måde er en kilde til toksiner til vores krop, fordi de forhindrer korrekt optagelse af næringsstoffer fra den mad, vi indtager. i denne artikel vil vi forklare, hvordan du kan regulere din tarm funktion og genopbygge dine planter naturligt, takket være probiotiske fødevarer er vigtige for din kost.
