Har du sagt eller bemærket, at du så mere træt ud end før ? Tror du, at din kost er afbalanceret? Du kan forsømme din skønhed uden at vide det ved at spise mad, der gør dig æstetisk træt.
Du tror måske, at alt for stort arbejde eller Mangel på søvn er din værste fjende
, men at spise er en kæmpe afgørende faktor, som du skal se, da det gnider din udseende. Derfor vil vi tale med dig om 5 fødevarer, der påvirker din fysik og får dig til at se træt ud.
Vi anbefaler at du læser denne liste og eliminerer eller i det mindste begrænser forbruget af disse produkter. Din skønhed generelt vil takke dig.
1. Fries
Fra film popcorn til den lækre croquettes opskrift fra din mor, er fries altid lige ved hånden.
Uden for at gå i detaljer, indeholder stegte fødevarer så meget transfedt som olierester,
atved indtagelse, de sænker din krop . Dette ved en påvirkning på kroppen for at forbruge mere energi til at fordøje mad.
Desuden er de hovedårsagen til obstruktion af arterierne og fedme.
Og at konkludere, det overdrevne forbrug af vegetabilske olier påvirker direkte dit ansigt, fordi det:
Bryder hudens kollagen
2. Kaffe
Men du er Hvad indebærer denne overskydende energi?
Det viser sig, at koffein har positive ribben og andre negativer. For eksempel anbefales det at tage en kop kaffe en time før du udfører en øvelse, så kroppen aktiverer, og du kan brænde mere fedt.
På den anden side
koffein i overskud tvinger kroppen til at fortsætte i konstant aktivitet selv når det er uden brug Dette resulterer i et tab af søvn, når du spiser det uden at udøve nogen fysisk aktivitet senere eller om natten. > Hvad der kan udlede og resultere i følgende symptomer:
Lommer under øjnene
Træthed
Gravity
Spiciness påvirker blodsystemet
og forårsager de tidligere beskrevne symptomer Desuden udvider de også de blodårer, der bliver tykkere. Hvilken negativ konsekvens frembringer dette? For tykke blodårer markerer vores hud endnu mere. I nogle tilfælde bliver huden tykkere, og vi ser puffy
4 ud. Alkohol
Ligesom fries kan du nemt give op uden at risikere at påvirke din livsstil negativt.
Alkohol deler nogle ligheder med koffein. Det vigtigste er, at begge forårsager vores dehydrering.
Problemet med Alkoholen er vigtigere, for når vi forbruger det, taber vi let tanken om mængder.
For at sammenligne, tror du, at hvis du en dag tager 2 eller 3 kopper kaffe, når et møde du nemt kan forbruge omkring 5 øl.
Hvis du er et af disse folk, skal du vide, at dette ikke er sandt. Nogle kulhydrater er en god energikilde, som pulser.
På den anden side bør de, som du bør forkaste, fordi de ser trætte ud og giver tomme kalorier, er fremstillet af raffineret mel eller sukker.
Tomme kulhydrater forvirrer dit udseende, fordi de er svære at fordøje
, og vi bruger for meget energi til at fordøje. Hvis du nogle gange har været søvnig efter at have spist en pastaret, er det derfor.
Vi anbefaler at du læser: Morgenmaden, der fylder op med energi Hvad skal vi forbruge i stedet for disse fødevarer, der reducerer vores min?
Spis frugt rig på vand. Det bedste råd til at undgå at se træt på grund af en usund kost er altid at have
naturlig mad. I stedet for at indtage kulhydrater, skarpe eller krydrede fødevarer og fries, du kan smage: Frugter Nødder
Frøer
Ansigtscremer, der sletter pletter
Alt, hvad der vises på vores ansigt, er synligt nok så vi beslutter os for at ordne det. Pletter forekommer ofte i ansigtet af forskellige årsager. Den gode nyhed er, at der er naturlige hjemmelavede cremer til at fjerne disse pletter. Hvorfor forekommer pletter på ansigtets hud? Dette er ændringer, der bryder l ensartethed i hudfarve og som kan være hvid, brun, lyserød, rødlig osv.
4 Naturlige løsninger til kvinders skønhedsproblemer
Siden for oldtiden har kvinder været meget bekymrede over deres skønhed. At have strålende hud og skinnende hår er ønsket om, at mange af dem skal se smukke ud og give et godt indtryk, hvor Men i dag er der mange faktorer, der kan påvirke æstetik negativt, ved at udvikle hud- og kapillarforstyrrelser eller negleproblemer mellem Da vi løbende udsættes for solskader, forurening og nogle dårlige vaner, har mange kosmetikfirmaer udviklet behandlinger, der kan hjælpe med at fodre og reparere huden til at genvinde sin skønhed.