Nyrerne er de vigtigste organer i hele urinvejene.
De er ansvarlige for at producere urin gennem deres filtreringsfunktioner, absorption og reabsorption vand, salte og ioner.
Nyrerne er derfor yderst udsatte for de toksiner, der er til stede i vores dagligdag. Nogle af de faktorer, der kan ophobes giftstoffer i din krop, er:
Hvis du er sikker på at du ikke rense dine nyrer, du kan få nyresten på grund af overskydende stoffer som calcium
For at undgå disse problemer er det godt at spise nogle naturlige saft. Således bliver dine nyrer slippe af med alt, hvad de har overskydende, uden at modtage nye kemikalier.
Bemærk følgende opskrifter for at afgifte dine nyrer. Du vil se, at de er lækre og meget nemme at integrere i din kost.
Lemon Vandmelon er sammensat af 92% vand, hvilket gør det usædvanlige at rense dine nyrer og for at reducere og fjerne de små galdesten.
Denne frugt er også rig på kalium, et mineral, der kan hjælpe med at opløse nyresten og tillade rester at passere let gennem urinvejene.
Denne mad, kombineret med citron, som er et udmærket frugt at udvise toksiner, giver os en fremragende saft at afgifte nyrerne.
Desuden denne saft er lækre og perfekt til varme dage.
Denne opskrift kræver ikke vand, fordi vandmelonen indeholder nok og det kunne gør saften blid.
Hvis du vil have en kølig drink, skal du tilsæt isbiter eller sætte vandmelonen i frysetid i et par timer, før du laver saften. Du vil have en super frisk juice, og du behøver ikke at tilføje isterninger.
Læs også: Kæmp nyresten med en ingefær og gurkemeje
gulerødder og agurker er en blanding fremragende til nyrerne.
Together disse grøntsager hjælpe med at fjerne overskydende urinsyre.
Desuden hjælper de afgifte nyrerne og give kroppen en stor dosis af vitaminer og næringsstoffer.
nyrerne er ansvarlige for filtrering eller rensning af blod.
Hvis de bliver syge, og de kan ikke ordentligt rense blodet en række symptomer er udløst i kroppen, såsom hudproblemer eller acne udbrud.
Denne saft vil ikke kun hjælpe med at afgifte nyrerne urenheder, men også for at have en mere strålende hud.
Roer er en grøntsag, der har store fordele for lever og galdeblære, men også hjælper nyrerne fjerne eventuelle overskydende toksiner.
Disse tre grøntsager beskytter kroppen mod infektion, er de antifungale og anti-inflammatoriske egenskaber.
Selleri er en grøntsag, der har vanddrivende og store ejendomme at afgifte nyrerne.
Her blandet med æble, en frugt, der lindrer nyresygdom. Vi er sikre på, at denne saft vil tilfredsstille dig, og at du kun vil tilføje den til din daglige kost kun efter ønske!
Se også denne artikel. 8 selleri egenskaber, der gør du ønsker at spise oftere
Disse safter har andre end store fordele afgifte nyrerne, men de vil ikke hjælpe dig meget, hvis du ikke har en sund livsstil.
Nyrerne, ligesom resten af din krop, har brug for mange næringsstoffer og en kost uden stegt eller fedt er ikke til forhandling.
Husk, at disse safter er gode kosttilskud som en del af en sund kost, ikke en erstatning.
vigtigste Billede © wikiHow.com
5 Depuratives og sunde kostvaner at vide!
Kroppen akkumulerer alt vores overskydende mad, mangel på motion, weekendalkohol, negative følelser ... og så bliver syg og "får os til at betale" som de siger. til hvad sårer os elimineres fra kroppen, du kan følge, hvad der kaldes en detoxing kost eller detox . i Denne artikel forklarer vi, hvordan du får mest ud af det!
Is! Vores foretrukne dessert, så snart det varme vejr kommer, eller selv når det er koldt ... I dagens artikel vil vi tilbyde 5 meget enkle opskrifter til at gøre derhjemme for sundere is og lige så lækker. Kampen: Sorbets vs. Is Der er ingen grund til kost til at elske sorbet, eller "vand is", som vi kan kalde dem nogle steder.