Hvordan man bruger citronskal til at lindre ledsmerter
Både lokal applikation, infusion, kan citron bark komponenter hjælpe med at lindre betændelse proces og afbøde leddene.
citron er en populær citrusfrugt siden oldtiden for sin kulinariske anvendelser, kosmetik, og især lægemidler.
Blandt sine næringsstoffer, hvad står er dens høje indhold af C-vitamin , men også sin antioxidant komponenter, dens mineraler og essentielle olier.
Hidtil er det bevist, at det har evnen til at styrke immunforsvaret og støtte behandlingen af sygdomme som influenza, forkølelse og bakterielle infektioner.
Derudover er det en del af fødegruppen al krammer og krediteres med vanddrivende og afgiftende kræfter
Men selv om det er meget udbredt i hele verden, spilder de fleste ofte en af de mest interessante egenskaber:
Hvis det ikke har en så alsidig smag som pulpen, er det blevet bevist, at den indeholder 10 gange mere C-vitamin end antiinflammatoriske stoffer, der kan være nyttige til behandling af ledsmerter
Her vil vi dele sine vigtigste fordele og en simpel opskrift at nyde
Interesseret?
Fordelene ved citronskræl til at lindre ledsmerter
Den bitter smag koncentreret i citronskallet var en af grundene til, at næsten alle mennesker foretrækker ikke at udtrække deres saft.
På trods af dette er der nogle mennesker, der har besluttet at holde det selv. er klar over det det var en af de vigtigste kilder til næringsstoffer indeholdt i denne frugt.
bark indeholder essentiel oliven af citrongræs, phellandren, C-vitamin og naturlige fibre som f.eks. pektin.
Hvordan man behandler ledsmerter med citronskal
Lægemidlet til citronskræl for at lindre ledsmerter fremstilles gennem kombinationen af denne ingrediens med ekstra jomfru olivenolie og eukalyptus blade.
Dette er en ekstern terapi, der på kort tid reducerer symptomerne forbundet med ledsmerter og inflammation .
Ingredienser
- 1 kop ekstra jomfru olivenolie (200 gr)
- 2 store citroner
- 5 eukalyptusblade
- 1 flaske glas med låg
- rene bandager (nødvendigt)
- plastik
instruktioner
- skræl to store citroner, hugge deres bark og læg dem i en lukket glasbeholder.
- Tilsæt derefter olivenolie og sørg for at lukke alt ind.
- Skær eucalyptusen i flere stykker og læg dem til præparatet.
- Luk beholderen godt og sæt det på et køligt og mørkt sted i to uger
- Efter denne anbefalede tid, filtrer den med en klud og fortsæt til applikationen.
Anvendelsesmetode
- Dykgas beholderen og påfør det på det onde område.
- Derefter dække båndet med køkkenduge og et uldtørklæde.
- Lad det være hele natten, for dets aktive komponenter virker, mens du sover.
- Gentag ansøgningen mindst tre gange om ugen.
Infusion med citronbark
Citronbark infusion forbrug er et sundt supplement til tidligere behandling. Det regulerer blodets pH og minimerer de inflammatoriske processer, der øger smertefølelsen.
På den anden side er det også gavnligt for problemerne med fordøjelses-, kredsløbs- og hovedpine.
Ingredienser
- 1 liter vand
- 2 citroner med bark
- en teskefuld honning (7,5 gr) (valgfri)
Hvad skal du gøre?
- Klem juice af to citroner og hugge deres skind i flere stykker.
- Hæld liter vand i en kasserolle og læg på medium varme med barkstykkerne.
- Kom i kog i 10 minutter, fjern fra varme og tilsæt saften
- Sukker med en teskefuld honning og spiser en kop på tom mave
- Gentag dosis to gange om dagen
Dine ledd får dig altid til at lide? Start med at nyde fordelene citronskræl og opdag en stor allieret for at berolige symptomerne.
Hvis der efter et par uger af behandling er smerten se din læge.
Hvordan at tabe sig ved at spise brød?
Mange mennesker vælger ikke at medtage brød i deres slankekure . Men ernæringseksperter fortælle os, det er en stor fejltagelse, fordi, som en del af en sund og afbalanceret ernæring, er det nødvendigt at få fiber og kulhydrater, som begge er fundet i brød. desuden specialister i medicin og ernæring fortæller os, at vi kan spise brød og slanke på samme tid, men kun hvis vi indtager en form for virkelig sunde brød.
7 Naturlige tips til at fjerne lus
Lus til stede på det menneskelige kraniet ( pediculus human capitis ) er insekter, der ikke overstiger 3 mm, og som Vedhæft til hovedbunden for at sutte blodet der Deres massive tilstedeværelse er kendt som pediculose og kan påvirke nogen, især i barndommen. Lus er noget meget irriterende, ud over deres hurtige formering, disse insekter udskiller spyt, som er meget irriterende for menneskehud.
